Friday, January 4, 2013

回歸神我 -- 創造生命之路 -- 自我檢視指南 2

自愛,自我接納,自我尊重,自我感激,自我珍惜(珍賞,欣賞,Appreciation)可以算是人生的幾個最主要的課題。

當一個人找到純粹的自愛,對自我存有的愛,而不是建立在外在上的愛,日子會好過非常多。你不需要他人來愛你,因為你已經充滿了愛,你了解愛不是來自他人,而是來自自己的內在。你能夠感受到他人的愛意,不必再從他人的行為來尋找愛。

當你找到自我接納,你不再認為別人不接納你,或感受到別人不接納你。而你遇見別人不接納你的時候,你會一笑置之。因為接納,不再有任何的重要性。吸引力法則之下,你也不太會遇見不接納你的人。

當你找到自我尊重,你會知道如何適時地拒絕別人,也不會再讓自己被人利用或糟蹋,你不會覺得你必須放棄自己去迎合他人。你知道你自己是值得尊重的,你也能夠體會到,他人也是值得尊重的。無論對自己或對別人,你都能夠以一個神聖的角度來面對,沒有任何批判。

當你找到自我感激,你才能夠真正的領會感恩的感受,而不是口頭上的感激。你的生命將會充滿了愉悅,因為你能夠從感恩的角度來面對一切,而不再怨天尤人。感恩的心態,會讓你吸引更多值得感恩的事。

珍惜,珍賞,欣賞(appreciation)對於中國人來說,可能是一個比較陌生的感受,因為這許多翻譯的字眼,都覺得不太貼切,但是如果把這些詞都加在一起,還覺得差不多。Appreciation是一種享受的過程。當你appreciate 人事物,表示你能夠在這些人事物的經驗裏,找到享受的感受。如果能夠享受當自己,每一天的日子,都很好過。也能夠學習到appreciate身邊的人事物。也就是時時刻刻享受當下的經驗。


這一份生命遊戲的 『自我檢視指南 2』
你仍然必須要先學會使用靈擺/身體靈應法/肌肉測試法/O環測試法,與宇宙訊息場連結,獲得以下問題的答案。

在正式開始使用指南之前,第一件要務,是先確認以下兩個問題的答案:
第一,我願意知道真相的程度為100%
第二,我不願意知道真相的意願為0%
當這兩個問題的程度都符合條件後,我們再開始逐項檢視下列項目。

測試項目                                                     目標

1         我愛我自己                                        100%    

2         我不愛我自己                                    0%        

3         我尊重我自己                                    100%
4         我不尊重我自己                                0%

5         我接納我自己                                    100%
6         我不接納我自己                                0%

7         我欣賞我自己                                    100%
8         我不欣賞我自己                                0%

9         我感恩我自己                                    100%
10       我不感恩我自己                                0%

11       我喜歡我自己                                    100%
12       我不喜歡我自己                                0%

13       我不討厭我自己                                100%
14       我討厭我自己                                    0%

15       我認可我自己                                    100%
16       我不認可我自己                                0%

17       我覺得我有價值 (valuable)               100%
18       我覺得我沒有價值(not valuable)      0%

19       我覺得自己值得 (worthy)                  100%
20       我覺得自己不值得(not worthy)        0%

21       我覺得自己重要                                100%
22       我覺得自己不重要                            0%

23       我覺得我很羞恥 (shame)                  0%
24       我覺得我不羞恥 (not shame)            100%

25       我相信/信任我自己                           100%
26        我不相信/不信任我自己                  0%


*  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  * 

自我檢視指南的目的,是讓你自己知道,你目前的狀態,並且在淨化情感程式的過程中有所比較。

所以我們建議你:

1. 先問到,從哪一個課題對自己是有最高的建設性。
2.找一本筆記本,把你的課題寫下來
3.先問,你目前此課題的百分比。寫下來。
4.問,要達到目標(100% 或 0%)有多少個情感程式要平衡?寫下來。
5.每當你找到一個情感程式,你就問,有幾層情緒需要平衡。
6.每一層情緒都以經脈情緒平衡法來做平衡,或是其他你自己學過的方法。
7.每當年你結束平衡一個情感程式,再問,現在的百分比是多少。
8. 我們的目標,是將需要達到100%,慢慢處理到100%。將需要是0%的,也處理到0%。

筆者本身目前尚有一些還沒有完全處理完畢。比如:筆者認為自己不重要,還有10%需要淨化。


這些課題的情感程式,有些會影響其他的課題的百分比,所以在練習的時候,千萬要記得每一次都要重新問百分比。




No comments:

Post a Comment