Friday, July 12, 2013

雜思 - 聚焦

我們的意識,有無限大的潛能。

我們可以無限地延伸我們的意識。例如:掃描我們的身體能量與健康狀況,掃瞄窗外的大樹,與大樹的意識連結,了解大樹的感受,或是大樹想要與我們溝通的內容。我們可以與地域性的意識連接(一般人稱之為土地公或土地婆),與山川大海的意識連接,他們都是大地之母(Gaia)的一部分,連石頭,沙粒,都有他們的意識存在。而我們都可以與他們連接。我們也可以在宇宙訊息場裡(阿卡西記錄),隨時搜取訊息。就像是使用Google搜索一樣。

我們生命裏每天所有的經歷,每一分每一秒,都有不同的事物可以讓我們聚焦。

我們是要感謝有房子可以住,有椅子可以坐,有電腦可以使用,有手機的方便,有書籍報紙可以閱讀,有交通工具可以使用,有自來水,有肥皂,有牙刷,有馬桶,有床可以睡,有不同的美味食物可以吃,有棉被可以蓋... 以及其他我們習以為常的事物...

還是要聚焦在生命裏一兩件不順自己意的事?一個讓我們不滿的人?

我想說的是,我們的注意力,常常會自動而且慣性地聚焦在我們不愉快的事,除非我們刻意地告訴自己,提醒自己,要聚焦在許許多多值得我們感恩的事,刻意『願意放棄』聚焦在令我們不滿的事。

在愛爾蘭,我遇見很多人。在聊天的過程,我常常會觀察到他們聚焦的事物。愛爾蘭在2007年有一個經濟風暴,房地產價格原本是暴漲,然後在經濟風暴後跌到50%以下。許多人沒有工作,沒有錢,年輕人很多離開了愛爾蘭,到不同的國家找工作。有房子的人,常常會一直提到房價大跌,自己的貸款比房屋的價值高很多,有些人在房價大漲的時候投資很多房地產,現在賠的一塌糊塗,或是資金都卡在房地產,手邊沒有錢等等。有些人對他們的現狀非常沮喪,憂愁,或憤怒。但是也有遇見一些人,雖然有同樣的經驗,但是他們就利用沒有工作的空檔,享受愛爾蘭大自然的美景,選擇健行,運動,旅行。

現狀已經如是,沮喪憂愁或憤怒,都不會改變現狀。只有讓你自己更不舒服。如果你現在有辦法改變現狀,那就全心全力的投入去改變現狀。如果你現在沒有辦法改變現狀,那麼把時間花在沮喪憂愁與憤怒,是『選擇虐待自己』。遺憾的是,很多人忽略了自己在無意識中所做的選擇,只是讓情緒拖著自己走。

在這裡,我提醒自己,也提醒大家,當自己不愉快的時候,要對自己的『不愉快』負責,能改變就改變(常常這是找到自己有情感程式需要處理的時候,或是有信念需要改變的時候),不能改變的話,我們學習觀察自己,然後刻意地在意識聚焦方面做一些抉擇。選擇對人事物『愉快的角度』,『值得感恩的角度」。或是轉移注意力,在生命其他的方向,找到愉悅充實的一面。

我們不能夠要求別人改變他們的言行,來讓我們感覺舒服些,因為那是對自己不負責任,受害者心態的行為。當然你也可以選擇受害者心態,不過最終,倒楣又不愉快的還是你自己,因為你是自己的被害者。

低消費的旅遊,也是有許多樂趣的。只要你相信你會找到樂趣,樂趣就會朝著你來。有些人露營,住青年旅舍,搭順風車,使用公共交通工具,自己準備餐點,與大自然結合,不需要高消費的餐廳與旅館。

生命裏,值得享受與感恩的事物太多了,如果你還聚焦在對生命裏的人事物有任何的不滿,你必須知道的是:

你的生命是你選擇的經歷,

你的經驗與感受是你內在世界所創造的,

要改變你的感受,只有從內在開始著手!

共勉之....








動物也有意識,我們可以使用我們的內在感官與他們連結溝通。

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