Monday, August 26, 2013

我不喜歡你

我們常常認識一個人,剛開始的時候很熱絡,慢慢地,我們發現,我們並不是很喜歡這個人。

等一下!

我們真的是不喜歡這個人?

還是我們不喜歡這個人在我們面前的時候,自己的經驗於與感受?

我們喜歡跟不喜歡的,是這個人說的話?他們的生命態度?他們的言行舉止?他們對待他人的方式?他們的信念?他們的世界觀?他們的對社會事件的態度?他們對我們的態度?他們對自己的態度?

他們說的做的合不合我們的意?合不合我們的期望?

當我們觀察到自己對這個(些)人的期望,我們就可以反省自己為什麼『不喜歡這個人』。

人類總是把自己的批判投射在他人身上。我們信念裏批判的觀念或行為越多,我們愈容易發現自己對他人的不滿。

我們對自己的批判越多,他人說的話就更容易被自己詮釋為對自己負面的看法與批判。畢竟,所有的經驗都是由我們的內在世界所創造的。

從觀察我們所不喜歡的人,觀察我們自己內在的反應,我們可以利用這些機會來成長,改變我們的內在世界。

因為,我們的內在世界永遠跟著我們,無論我們跟任何人相處,這些內在世界所創造的,多少都是大同小異。除非我們開始改變自己的內在世界,自己的濾鏡,自己對自己的接納程度。否則無論我們跟任何人相處,我們身邊的人,慢慢地都會變成我們不喜歡的人,不是因為他們,而是因為我們的內在世界重複創造同樣的經驗。




2 comments:

  1. 我覺得,「我不喜歡你」,是一個最容易觀照自我的指標,卻也是最不容易放棄、坦然的模式。

    不喜歡的背後,隱藏的可能是各式各樣我們不能接受的情緒。那些活生生血淋淋的醜惡反應,負面情緒來著的; 要承認這些其實我們自己身上都有啊。,需要一點勇氣兒而改變,更需要一點示弱、一點謙卑、一點決心,因為我們可能不願意承認自己有錯、自己需要愛、自己處在受害者心態。

    不容易,然而,走過後卻是無限自由的天空。

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  2. >"<~ 我不喜歡的人超多的!! 希望自己可以深刻地內省...
    (尤其是對抽菸吃檳榔的人有種厭惡感~~ )

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