宇宙說啥？

業力，因果，前世未了因緣

2012-03-03T00:51:00.001+08:00

一般人所理解的業力，指的是因果報應。

因果，是意念聚焦的結果。宇宙基本操作定律是吸引力法則。雖然近三十年來，這個定律被稱為吸引力法則，但是更合適的名稱乃是『創造法則』。也就是『心想事竟成』。

宇宙意識，一切如是，沒有好壞之分，故無一般人所謂的報應。

人類觀察到的報應，是因為：會為了私利而傷害他人的人，通常相信他人也是同樣會為了私利而傷害自己，並且時時擔心會被害。相信就是信念，時時擔心，就是意念聚焦。所以這樣的人會在自己的生命裏創造類似的景象。

你或許對於『惡人沒有惡報』會很失望。因為你過去經驗過傷痛，你很希望傷你的人會有惡報。

不要忘了，傷你的人，可能是應你靈魂的要求來扮演這個角色，也可能是你完全誤解他的好意。如果你還覺得受傷，在內觀一下，看看自己是否沉溺於『受害者的心態』。

當你離開受害者心態，你就擁有『永不受傷』的防彈衣。因為你學會改變自己的信念與觀點，來創造自己生命的實相。

一般亞洲人所相信『前世今生的業力』，其實只是人類集體意識（集體信念）在訊息場裏所創造出來的一個循環系統。當你相信你必須為前輩子未完的經驗做一個補償或結束，你就把自己放在這個循環系統裏。

當你選擇不相信，或是像西方人一般，根本不知道有『前世未了的因緣』這種觀念，你就不會進入這個循環系統。

所以如果你遇見了某些通靈人告訴過你，你上輩子做了某些事，這輩子要如何補償等等類似的訊息，你可以很放心的告訴自己，『我可以選擇不要玩這個遊戲』。記得要繼續訓練自己的大腦，達到完全100%的不信。否則，如果你只是半信半疑，或是有某些層面的你，還是很喜歡這種前世羅曼史，你也等於還是選擇參與遊戲。

生命鏡子 -- 面對死亡

2012-02-23T17:41:00.003+08:00

『靈魂永生』已經成為很多人都能掛在嘴上的一句諺語。但是你真的百分之百的相信，並且確切的知道『靈魂永生』嗎？

『死亡的真相』一文中，或許有你有興趣的內容。

當你在生命中，遇到你關愛的人因『死亡』而離開你的時候，你的感受與反應又會是什麼呢？你感到傷心，痛苦，怨天尤人？還是滿懷感恩，為靈魂的蛻變而感到喜悅，慶祝靈魂完成神聖的實體生命經驗，祝福它的回歸宇宙意識，並且預祝它下一階段的新生命玩的愉快？

許多人在面對有人提出這種話題的時候，會支支吾吾地逃避話題，認為這種話題過度敏感。逃避的真正原因，是因為自我對於死亡已經有莫名恐懼。

一般人在靈性成長的路上，學習到新的信念，但是總是忘了質詢自己的信念。當我們不質詢舊的信念，我們的情緒自動操作功能，會仍然使用習慣性的模式。而不會自動使用新信念來操作。我們必須在大腦裏重新排演新信念可能會發生的未來，讓大腦將新信念逐漸融進已有的操作系統（原有的腦細胞連線網絡）。詳細內容請閱讀『信念的執著，與腦細胞連線網絡』一文。

面對死亡，我們的情緒反應是傷心痛苦，因為舊有的操作信念是：

人死不復生
死亡是生命的結束
死亡是意識的終止
死亡很可怕
死亡的過程很痛苦
我們關愛的人死亡，以後我們就再也看不到他們了

我們現在一起來探討這些信念。

『人死不復生』

死亡，是實體生命的結束，也是靈魂蛻變的過程。

靈魂在『投胎』進入人體之前，已經存在，並且已經選擇好生命的靈性課題。出發前，其他的靈魂家族與伙伴們，是為你即將進入的生命經驗興奮喜悅。這是一個慶祝會一般的喜悅狂歡。

這些靈魂家族與伙伴們，如果這輩子他們選擇陪你演出人生大戲，你會在你的『生命』裏遇見他們。他們可能扮演你生命中任何角色。打罵欺騙傷害你的，遺棄你的，愛你關懷你的，在靈魂的境界，都是一樣的友好。他們在你的生命裏每一個角色，都有不同的用意與功能。最主要的目的，是『幫助你』獲得色彩繽紛的生命經驗。當你死後回到靈魂狀態，在你生命裏扮演每個不同角色的靈魂，都會以原本靈魂家族與伙伴的關係與你再度相會。這是值得慶祝的時刻。

我們建議你在這裏，花幾分鐘做上述的觀想，來幫助你改變大腦原有的腦細胞連線網絡。

『死亡是生命的結束』

死亡是實體生命的終止。然而每一個實體生命只是靈魂永存過程裏的一小部分。

靈魂的最初，源自於宇宙統合意識。請閱讀『靈魂出世』一文。在靈魂無限長的存有，大部分的我們都當過許多不同的生物（動物或植物），地球的，外星的，異次元的，其他密度層次的 · · · 當過非個體的意識群 · · · 也當過礦物（他們也有意識），細胞，分子，以及其他更出乎我們想象之外的意識形態。

如果你所理解的『生命』只局限在實體生命，『死亡是生命的結束』則是正確的說法。

如果你願意將靈魂的意識視為生命的存有，實體生命的死亡，就僅是靈魂狀態的轉換。

身邊的衣物，用舊了可以換新的。這身肉體，也像衣物，它盡其義務，讓靈魂意識能夠享受各種振動頻率在實體觀感上的經驗。這身肉體，是無價的靈魂工具。讓我們因為它對靈魂的無價貢獻而對它付出無限的感激。

面對我們關愛的人的肉體死亡，我們也為他們無價的靈魂經驗感謝他們的肉體。無論這個靈魂選擇的經驗是什麼，無論人類的觀點對這個靈魂的經驗的批判是什麼，靈魂認為每一個經驗，都是刺激，興奮，過癮的。讓我們衷心地對他們的肉體致最高的敬意。

我們建議你在這裏，花幾分鐘做上述的觀想。

『死亡是意識的終止』

大腦是意識累積資訊的操作平臺。大腦不是我們的意識。

許多人有瀕死經驗（near death experience），在心跳停止後被急救而復活。這些人分享他們的瀕死經驗，許多都是大同小異。他們的意識感受到無限的愛，無條件的愛，並且在溫暖的光裏飄浮，並且是感受到極度的平靜。有些遇見已經死亡的親戚朋友，有些遇見天使，觀音，或是基督耶穌。

你可以在網路上搜尋瀕死經驗的分享（美國瀕死經驗研究基金會中文網站）。或是找幾本有關瀕死經驗的書籍，閱讀他人的經驗分享。或許你自己，曾經有過瀕死經驗？我們鼓勵你盡量與他人分享你的經驗。

另外，如果你有興趣，可以從事一些意識擴展的練習，例如靈魂出體，明晰夢，靜坐意識擴展等練習，你會更能體會意識不是局限在軀體之中。

『死亡很可怕』，『死亡的過程很痛苦』

從『死亡的真相』一文中，我們提到從靈魂的角度來看軀體死亡的經驗。

很多人害怕死亡。人類記憶裏，壽終正寢的比率佔少數。大部分的人印象裏的死亡，多與意外或疾病有關。他們把身體的傷痛，聯想為死亡的可怕。以下為三個死亡的個案，透過通靈人Sunny解析的訊息。

2006年，一名六十餘歲的華裔越南女子在美國北卡羅來納州出車禍成為植物人，醫院經子女同意將生命支持系統關閉，既而死亡。亡者兩名妹妹與一名弟弟與亡者子女看法不同，進而引起爭紛。亡者妹妹與弟弟找到Sunny與亡者溝通。亡者給與Sunny的印象，車禍時的撞擊，並沒有任何疼痛。之後在加護病房全身有許多管子，有壓迫感，但是也沒有任何疼痛。在醫生停止生命維持系統的時候，她表示不能呼吸的感受，但是並沒有任何不安與緊張，或是任何的疼痛。知道身體完全停止，亡者的意識平靜的飄浮離開身體。

2007年Sunny與Tim在阿肯薩州旅行，路經熱泉鎮（Hot Springs）時塞車。原來前方有車禍，有一名騎單車的年輕男子車禍死亡。Sunny與這名男子連結，感受到他死亡的那一剎那，意識好像被真空的力量吸出身體。他的意識裏並沒有被撞的疼痛記憶。亡者還不知道自己已經死亡，經由Sunny的連結與解釋，亡者表示擔心他的女友。最後亡者由Sunny的引導，進入光裏（充電），意識回歸宇宙。

2010年，一名自殺身亡的年輕男子，形容死亡的經驗像是慢動作的高空彈跳，雲霄飛車，還有跳傘。

從這些實例，在死亡後陳述死亡的經驗，一點也不可怕。死亡，僅僅是身體停止操作，閉上眼睛，意識離開而已。

『我們關愛的人死亡，以後我們就再也看不到他們了』

人們之所以會有這種信念，是因為現代人的意識因為五官過度的刺激，意識過度聚焦於瑣碎煩冗小事，而失去了其他多種人類基本的感官能力。

每一個人的Aura field 光體場域不是獨立的。而是可以在無量之網裏伸縮自如的感應器管。松果體可以透過光體場域所獲得的振動訊息來解析這些振動訊息。

人的意識在死亡後離開身體，但是還是一個完整的意識電波群。當我們學習發展使用松果體的感官，我們可以以光體場域，與已經死亡的（無軀體）的意識電波群『擁抱』。這種擁抱和人與人之間的擁抱不同。人與人的擁抱，你感受到的是身體的接觸，與身體之間能量的交換。光體與光體的擁抱，是光體完全重疊的擁抱。這種擁抱，好似飄浮在他們的場域中，你能夠從他們的光體感受到他們對你的愛與無條件的支持，是語言所無法形容的感動與感受。

如果你靜下來，聚焦於光體場域，你也能夠以松果體（一般人說的天眼）『看見』他們的形象，或是他們所要溝通的訊息。有些人，能夠以松果體『聽見』他們說話。

你或許會說，我沒有這種能力。你說沒有就沒有。因為這是你的信念創造你的實相。

這是一個與生俱來的能力，每個人都有。因為從來沒有人告訴過你，你有這個能力，你忽略了它的存在。

或許你已經能夠做的到。或許你的能力比較遲鈍。任何一個人，經過簡單的提醒，只要每天花30分鐘左右練習，最多三個月，就可以恢復這種人類與生俱來的能力。這些練習，都會包括在『回歸神我』課程錄音版裏。

* * * * * * * * * * * * * * * *

人類，傳統性及習慣性地在不實在的信念前，放棄了自己的力量。我們對『死亡』有太多的無力感，對『死亡』投降。從今天起，你可以挑戰你過去對『死亡』的信念，創造你個人生命裏的新典範，新模式，跳脫傳統的『死亡』觀念，找到真正的自由。

我們在此祝福你！

生命鏡子 -- 原諒自己

2012-02-21T23:43:00.001+08:00

人類經驗的特色，與其他密度層次不同的，是人類有羞恥感與罪惡感。請閱讀『靈魂在密度層次3-9的經驗』

當靈魂經驗過了『完全為他人服務』的生命經驗（密度層次5-9），他們會去經驗『完全為自己』的經驗（第四密度）。宇宙統合意識在經驗過這兩種之後，開創了另一個密度（第三密度，包括我們的世界以及另外四個次元），讓這兩種經驗共存。為了讓這些為己與為人的經驗更細膩精湛，宇宙統合意識創造了『羞恥感』與『罪惡感』兩種新的幻象。

『罪惡感』讓我們相信我們會做錯事，會傷害別人。

幾萬年來，靈魂在地球經歷過數次不同的文明。每一次的文明，都因為過度發展的『為自己』的心態而將整個實體生命系統（文明）滅亡。每一次在滅亡之後，宇宙統合意識總是興奮地改變靈魂經驗的場景與腳本，再重新創造一次文明。

靈魂在進入人類生命時，會把在靈魂時期所做的決定與協議忘得乾乾淨淨。這也是一般人所說的罩紗。

在我們的生命裏的每一個靈魂，都扮演著與我們呼應的角色。我們，也是扮演他人生命戲碼的呼應角色。

每一個靈魂選擇他們自己的經驗，我們都只是戲碼里的一個角色，互相幫助對方獲得大家所選擇的經驗。沒有加害者，也沒有受害者的。

別人做的事讓你不爽的時候，習慣性的我們是會責怪他們。然而責怪別人對自己並沒有絲毫的建設性。我們也不用要求別人道歉了，因為沒有任何人做錯事。回過頭來，我們可以詢問自己，為什麼自己會不爽？

我的信念是什麼？
為什麼我的信念會讓我對別人的行為不爽？
我在這時需要說什麼嗎？
感受一下肚子里的感覺，或許你今天是要扮演一個很重要的角色，幫助他們有所領悟。
或許，今天扮演重要的角色的是別人，他們正在創造讓你領悟的機會。

對於過去的事，如果你還在責怪自己，不能釋懷，請你重新以靈魂的角度回顧。

請記住，他人如何在他們自己的頭腦裏撰寫有關你的故事，完全與你無關。

過去的事，如果你還懷恨在心，不能原諒別人，也請你重新以靈魂的角度來回顧。

因為沒有任何人是需要被原諒的，因為在靈魂的觀點，世界上沒有任何人會做錯事。

靈性成長的一個關卡，是要能夠覺察到我們舊的不適用的信念，逐漸的更改成為靈魂觀點的信念系統。慢慢地你會發現，原來我們會不高興，心情不愉快，都是因為我們信念的觀點不符合靈魂的觀點。當我們能夠把我們的信念系統整理成為一致的靈魂觀（宇宙觀），我們會領悟到罪惡感的虛幻，我們也會找到自由。

生命鏡子 -- 真與假，談自我形象

2012-02-21T00:06:00.002+08:00

很多人給自己創造一個形象。

很多人從小就被家長或社會塑造出一個形象。

但是形象不是真相。

等到真相曝光的時候，別人對他們產生失望。自己也覺得很丟臉。

演藝圈，男女交往，婚姻··· 如果每一個人都能夠很真實，很誠實的當自己，社會上就不會有這種問題了。

當我們需要形象來認證自己的時候，我們自我接納的程度顯然有待進步。

但是很多人並不知道自己活在形象裏，只知道自己行為上『應該』是如何如何，『不應該』如何如何。

如果你常常對自己說，我『應該』如何如何（或不應該），或是常常說他人『應該』如何如何，這可能是活在形象裏的征兆。

我們創造限制性的形象，不允許自己的某些行為，也不允許他人的某些行為。

當我們觀察到自己用『應該』來限制自己或他人，這時候，我們可以內省一下，我們為什麼覺得要『應該』如何如何···

我們的信念是什麼？是社會觀念，是父母親的觀念，還是權威的觀念，是我們不知道從哪里學來的，卻又好像很有道理的想法 ···

這個信念對於自己有任何幫助嗎？這個信念對他人有任何幫助嗎？
這個信念對於使用它的人，是具有建設性？還是具有壓抑（破壞）性？

或許你會說，『人不應該殺人』。這是人類的信念。

靈魂說，被殺的靈魂要體驗被殺的經驗，殺人的靈魂或需要體驗殺人的經驗，或許是回應被殺的靈魂的要求。靈魂永生，世界上沒有真正的死亡，只有靈魂存有形態的轉變。

如果你決定採用人的信念，面對殺人與被殺，你永遠會憤憤不平。

如果你決定採用靈魂的觀點，面對殺人與被殺，你的心態會平靜許多。

以靈魂的角度，生命裏沒有任何的『應該』或『不應該』。只有相對性的選擇。

像是色彩頻譜，紅橙黃綠藍靛紫，每一個顏色之間還有無限的顏色。

生命裏的所有一切經驗，我們所知道的，不知道的，人類經驗或是非人類經驗，外星經驗，其他密度層次或是次元的經驗 · · · 都是靈魂可能要的經驗。這些經驗在靈魂的角度來看，只是無限色彩頻譜裏的一個顏色。

許多人總是告訴自己，我們不應該生氣，不應該傷心，不應該有 XXX 情緒。

如果以靈魂的角度來看，人類所有的情緒反應，是靈魂的寶貴經驗。因為靈魂是沒有實體的，它的存有是一團有意識的電波。沒有實體就沒有情緒反應。人類各種不同的行緒反應，也像是色彩頻譜每個不同的顏色，或是我們味覺所能感受到的不同口感與口味。

當一個人能夠品嘗各色的食物而享受它的特色，為什麼我們不能學習以靈魂的角度來享受每一種情緒精致細膩的感受，以及每一個生命的經驗的特色？

當然，在經驗過事件與情緒反應之後，這是我們做選擇的時候。

這個經驗有意思嗎？
這個經驗對我有什麼貢獻？
這個經驗好玩嗎? 我喜歡這個經驗嗎？
我還要繼續同樣的經驗嗎？
我要他人有我所經歷過的同樣經驗嗎？
從這個經驗，我學到了什麼？
從這個經驗，我有什麼新的決定？或改變？

你的靈魂，因為經驗而選擇，而演化。
宇宙統合意識，因為你的靈魂的經驗而進化，累積更多的經驗。
宇宙訊息場，因為你的經驗，你的感受，你的認知，而累積更多的資訊。

如此，我們還需要形象嗎？

我們修飾自己的行為，是因為我們仔細地斟酌，為了造福自己與他人而做的選擇，還是為了維護我們的形象？

當一個人活在形象裏，表示他自己對於形象之外的行為不接納。也表示自己對於自己不接納。因為他只接納這個形象內所展現的自己。

無論你的形象是『慈悲的人』，『有愛心的人』，『靈性高的人』，『聰明』，『秀氣』，『小公主』，『小可愛』，『身價高』，『權威人士』，『惡霸』，『有錢人』，『精明』，還是『受害者』，『霸凌』，『好學生』· · · · 當這個形象對你來說很重要，你還在為了保護你的形象而做某些動作 · · · 你還在學習如何接納自己的階段。

無論你形象是什麼，正因為你不接納自己，你會常常吸引到不接納你的人。也因為你是虛偽的，當他人真正的認識你時，他們往往會離開你。他們接納的，正如同你一般，只是這個形象而已。

這張照片，象徵著我們的自我接納。當你不敢以真面目見人，一直需要戴著假面具，別人也不會接納你的真面目。將兩張照片互相比較，左邊的照片好難看。用你的手將右邊的照片遮住，在重新看左邊的照片，你會發現，這個女星並不難看。

我們要為著形象而活，在不小心時，讓真正的自己嚇到別人嗎？喜歡你的形象的人，絕大部分都不喜歡你，因為他們都像你一樣地排斥真正的你。你要時時為了維護自己的形象而討好他人嗎？時時擔心要如何維護形象，時時擔心別人不喜歡你，不欣賞你嗎？

還是我們要時時以真面目見人，然大家知道 What you see is what you get, (你所看到的，就是你所得到的）。喜歡你，欣賞你的人，自然會在你的身邊。不喜歡你的人，早就溜之大吉。

我們不是告訴你要排斥形象，而是接納所有的形象與角色。讓我們內在能夠隨時在有需要的時候扮演任何一個形象，卻不執著或局限在某個形象。畢竟，真正的自己，是要囊括所有的角色與形象。而不是把自己放在形象的框架裏。

你的形象是什麼？

生命鏡子 -- 自我肯定

2012-02-20T17:26:00.002+08:00

自我肯定不是一個容易的課題，每一個人都在學習與練習當中，包括筆者自己。

我們有時候會很想說服別人，到最後，常常是發現別人的邏輯跟我們想法完全搭不上線，所以『不理他們』常常會是最好的結果，並且同時尊重他們的靈魂經驗。

尊重並不表示贊同，尊重表示讓他們的靈魂經驗帶領他們的信念及其轉化過程，我們只是點到為止地表達我們的觀念。

當我們想要說服別人的時候，我們發現阻力。我們可以自己問一下，我們之所以想說服別人，是因為我們需要別人的認可嗎？

還是我們知道這個訊息對他們來說，能夠幫助他們？

很多人不喜歡接受他人的建議。

因為他們對於『建議』的詮釋，是因為自己不夠好，或是自己做錯了事。別人才給自己建議。

所以對於他人的建議，常常以『憤怒』而對之。

當別人給我們建議時，我們生氣嗎？我們把建議解釋為什麼？

當別人對我們的建議感到憤怒的時候，我們能夠體諒他們內在的『覺得不被接納』嗎？我們能夠不惱羞成怒的安然而退嗎？

我們如果對於自己相當的肯定，我們就不需要別人的認可或認同。別人的看法，99%可能會與我們不同，因為他們的生命經驗與結論都跟我們不同。

畢竟，所有的觀念看法與結論，都是幻象。哪一個合適你用，就挑哪一個！

生命，玩的愉快就好。

Sunny 說 - 『宇宙說啥』身心靈聚會/講堂

2012-02-10T00:11:00.002+08:00

過去十多來年，在我自己成長的路上，我當過被眾人崇拜的心靈導師。

以前自己還在以『自我ego』為中心的階段，對於被人崇拜很自豪。宇宙的課題，在這個時候讓我理解，雖然看起來他人好像是崇拜我，但是他們真正崇拜的不是我，而是他們心裏所塑造的一個假象，一個期望。當他們發現這個假象不符合他們的期望的時候，他們很快的把這個偶像丟掉。

我爬地很高，也摔得很痛。當這些學員離我而去的時候，我學到了謙遜，也學到了真正的當自己，不再為別人而活。當我放棄了『自我』的形象，我發現『小我』的架構越來越淡薄。同時間，我也發現，『我』越來越大，大得不可思議。

我獲得的是不是空虛，而是與宇宙合一的境界。

自己走過了著一個『被人捧的高高在上，摔得很痛』的心路歷程，很想提醒其他的心靈導師，不要也走上同樣的路，但是後來也發現，這條路，走得出來的人並不多。而且每一個身心靈的老師，都一定要面對自己『不足感』與『虛榮心』的關卡。

我參與過許多的身心靈機構，總是發現他們的帶領者，陷在同樣的關卡，成為獨裁霸君，或是排外的小團體。當然，這些機構所傳導的訊息，都還是很有價值的，而且也在幫助許多人成長。

我還發現，當我們崇拜他人的時候，我們對自己的評價是很低的。當我們真正找到了自己的價值，自己神性的那一部分，我們再也不必再跟隨任何一個偶像了。

我想要的到底是什麼？我問自己。

不是名，因為名只是別人的假象，與我無關。不是利，因為該我的自然會來，不該我的，再強求也待不久。

宇宙很明確地跟我說，當你所做的事服務許多人的時候，能量的交換，自然讓你獲得富裕。服務越多的人，這個聚集的能量越大。

在我找到了真正的自由，脫離了自己給自己上的枷鎖，我看懂了『自我ego』的功能，與它的恐懼。我想與大家分享，讓他們很快的能夠步向自由與快樂，不必像我一樣摔到谷底才領悟。

在不同的身心靈機構裏，我看到了我不願意做的事。也讓我有機會把我所想要，一個一個列出在我的願景。

過去十餘年，我發現，身心靈的路很不容易找到同路人。因為我的成長，我離了婚。我很感謝我的前夫，因為他讓我看到我所批判的自己。也幫助我找到了真正的自己。我也感謝我現在的先生，因為他，我有許多的鏡子來幫助我繼續成長。也因為他的提醒，我能更容易地覺察我的課題。感謝所有我生命裏的鏡子，所有的朋友，所有的另類家人。

我一直很希望，能夠找到更多類似振動頻率的人來交往。有許多類似頻率的朋友。不想再聽他人『受害者心態』的故事與抱怨。我想幫助他們找到情感的獨立，找到超越受害者心態的自在與愉悅。想創造一個每一個人都可以當自己的環境，大家互相幫助，互相支持，互相鼓勵，一同邁向『神我』境界的身心靈社會團體。

因此，『宇宙說啥』身心靈聚會/講堂，不是一個一般的教室講堂。這裏的焦點不是講師，而是每一個學員。

在『宇宙說啥』身心靈聚會/講堂，我不是老師，只是一個分享過去經驗的前輩。有時後，我會是一個傳遞訊息的管道。有時候，我會是一個管理員。有時候，我可能是你的鏡子。

我希望透過在『宇宙說啥』身心靈聚會/講堂訊息的傳遞，讓你覺察到你內在的智慧與神性。透過其他學員的鏡子，分享與鼓勵，我們能夠一同成長。

歡迎你加入我們『宇宙說啥』身心靈聚會/講堂。

回歸神我，達到與一切萬有合一的境界

2012-01-31T20:53:00.003+08:00

你的靈魂，原本就是與一切萬有合一的，但是因為你的意識，忙於聚焦於小我與自我的恐懼與焦慮，所以無法覺察你已經擁有的合一的神性境界。

所以要達到『回歸神我，合一的境界』，你所要走的方向，不是如何達到合一，而是如何把內在所有有關小我，或自我（ego）的雜音一個一個消除掉。

再加上學習擴展意識，並熟悉使用人類身體的多種感官及超感官能力，就可以回到神性自我的合一狀態。

這只是大方向的簡介。說難不難，但是也不容易。實際上的操作，則是要靠自己的意志，意願，以及有紀律的執行力。每一個人走的路線會略有不同。前後順序也都會不同。合適他人使用的方法不一定合適你使用。世界上沒有按部就班的課程會完全合適你使用，但是只要你的意願夠強，宇宙就會一步一步的帶領你往前走，並且把能夠輔助你的人事物，課程，咨詢，書籍，適時地帶到你的面前。

小我與自我

這是解釋比較困難的地方，讓筆者來試試解說。

意識對於『我』的架構，一般來說是相當的混倄。小孩子學習到的『我』，是手指頭往這個身體的方向比。這個頭腦想的，這個身體經驗的，感受的，五官所體驗的 ····，慢慢地我們學習到，好不好看，乖不乖，棒不棒，聽不聽話 ····，『我』的定義逐漸加上了我們的外表，我們的行為，我們是否聽從他人。

入學之後，『我』的架構連結上了我們的功課，學習效果，考試成績，體能體力的衡量，老師喜不喜歡我，認不認可我。

在於社交方面，『我』的架構連結上了我們的髮型，服飾，化妝，言行舉止，是否跟隨潮流 ····

在升學主義的社會形態，『我』的架構連結上我們就學學校的名聲，就讀的科系，學歷。

出了社會後，工作，身份地位，薪資，老板的認可，同事的接納，交往的對象，機車汽車，使用產品的品牌，都成了『我』的架構的一部分。

然而，『我』的架構，往往被忽略的是情緒感受與經驗。如果你在一個家人不表達或不接受情感的環境長大，『我』的情緒感受就成了『我』不被接納的最大原因。

因為『我』的架構從來沒有被正式的定義過，但卻又好像包括所有模糊的與『我』有關的任何東西。而這些『任何東西』無論如何，在與他人比較的時候，常常會相形見遜。所以，『我』就常常在『覺得不夠好』裏打滾。

『覺得自己不夠好』的信念與感受常常會激發另一種新的『身份』或『形象』，就是把所謂的『自我』（ego）建築在某一種成就。比如『醫師』，『博士』，『教授』，『老師』等頭銜，或是財富的累積，收藏品等等。

至於『形象』，常見的是美麗，性感，性格，說話的聲音，小可愛的形象，乖乖小孩，壞孩子，孝順的孩子，好好人，有愛心的人，硬漢，女強人等等。通常這些形象需要比較多的心思來維持，也會讓人有一種『做作』的感覺。

也正是因為所有的『我』的架構與定義，都還是模糊不清。你的內在導航儀，會不斷地創造機會讓你知道，你還沒有找到真正的你。你還沒有選擇一個正確的『我』的定義。

小我自我的噪音

一般人，意識的聚焦習慣性的停留在以下的狀況：

擔心不夠好
擔心不夠用
擔心未來可能發生的
不爽（囊括許多不同的情緒）過去
擔心不被接納
責怪他人
擔心負責

如果你仔細的觀察自己的想法，你會發現大部分都可以歸類到這幾項。

再來就是找其他東西來遮蓋這些想法，麻醉自己。像是音樂，電視，遊戲，任何視聽的『享受』來遮蓋雜音。或是離開生命裏讓你有不斷雜音的地方，（修道？修行？），以眼不見心為靜的方法來逃避現實。

許多人在生命裏追求某種地位，然後以『掌控』他人，或『掌控』局勢，來遮蓋內心真正的噪音。

如果你要從這個地方找到真正的自由，最重要的一步，就是學習如何『覺察』自己的狀態，達到『觀察者』的境界，你才有辦法繼續往前走。

『靜心內觀』，與較有經驗的人討論你的想法與觀念，找人咨詢 · · ·

重新定義真正的『我』

一般人，在沒有詢問自己『我』是什麼之前，你生命的路程之中，所有的成就都只會帶給你短覱的快樂，你始終會回到某種程度的『空虛』。直到有一天你發現，真正的你，並不是以上所提到的任何角色，形象，地位，與成就。

『我』，是一個宇宙統合意識的獨特展現，透過這個軀體，感受並創造3D的實體經驗。實質上，『我』是一個永生不滅的神聖靈魂，沒有批判，沒有高低。每一個人，也都是宇宙統合意識的獨特展現，一個永生不滅的神聖靈魂。

除非你能夠觀察到你以前認知的『我』，並不是一個實相，而是無意識的結論。你沒有辦法改寫你的信念。

所以『靜心內觀』，觀察自己的意識，觀察自己的思想，觀察這些思想所造成這個軀體的情緒反應，是非常重要的一步。

觀察自己的行為或意識如何在生命事件裏悍衛自己或為自己辯護，如何的需要他人的認可。再把每一次的經驗在大腦裏重新改寫，改為『我是一個宇宙統合意識的獨特展現，透過這個軀體，感受並創造3D的實體經驗。實質上，我是一個永生不滅的神聖靈魂，沒有批判，沒有高低。』的角度。有時候改寫經驗需要重復許多次。這是因為大腦記憶有強大的神經網絡連結的關係。只要你有恒心的持續改寫過去的經驗，終於有一天，你會達到百分之百的相信我是一個宇宙統合意識的獨特展現，透過這個軀體，感受並創造3D的實體經驗。實質上，我是一個永生不滅的神聖靈魂.

當你面對一個生命挫折，你可以重復的告訴自己，我不是這個挫折，我不是這些情緒反應，我是一個宇宙統合意識的獨特展現，透過這個軀體，感受並創造3D的實體經驗。實質上，我是一個永生不滅的神聖靈魂。

每一個生命挫折，都是幫助我們找到真正自己的良師益友。每一個挫折，都是要提醒我們，一個不適用的『我』的架構正需要被瓦解。

所有的傷痛與掙扎，也都是來自於不適用的『我』的架構與其信念。

觀察我們的每一個傷痛，掙扎，挫折；觀察每一個經驗所源自的信念與『我』的架構，在大腦裏重新改寫過去的故事。有時候我們需要療癒，有時候我們需要靈感，有時候，我們從他人的經驗學習；有時候，我們需要他人的支持。

生命，是一系列的抽絲剝繭。或許幾百輩子，幾十輩子，或許再過幾個月，或許今天是最後一天。你最終會把所有不再適用的『我』的架構放下。

你或許已經發現，同樣的一句話，『我是一個宇宙統合意識的獨特展現，透過這個軀體，感受並創造3D的實體經驗。實質上，我是一個永生不滅的神聖靈魂，沒有批判，沒有高低。』我在這裏重復寫了五次。

這只是提醒你，一再的重復告訴自己，是重新在你的大腦裏創造神經網絡（neuro-network）連結系統的最有效辦法。我們建議你把這句話寫下來，列印出來，貼在冰箱上，洗澡間的鏡子，衣柜，房間的門上，還有大門的裏面。

因為你會認為，『我知道了』，但是下次你在感受『沒有人認可我』的時候，你是不會記得『我是一個宇宙統合意識的獨特展現，透過這個軀體，感受並創造3D的實體經驗。實質上，我是一個永生不滅的神聖靈魂，沒有批判，沒有高低。』。

我們所要達到的最終練習，是你24小時都知道『我是一個宇宙統合意識的獨特展現，透過這個軀體，感受並創造3D的實體經驗。實質上，我是一個永生不滅的神聖靈魂，沒有批判，沒有高低。』是一個永存的事實。

在達到這個境界之前，你或許會經過許多的咨詢，療癒，課程，但是至少你知道，這是你覱時的目標。

一個囊括一切的『我』

我們先前所提到的所有有關小我與自我的各個不同部分，並不代表我們自己，而只是『我』所展現的一小部分。

一個神聖永存的靈魂，是一切萬有宇宙統合意識的一個分支，選擇當人的經驗。

如果你生下來有三條腿，或是沒手沒腳，從這個基本條件下，你的生命會是如何？
如果你出生在一個沒有愛的家庭，你要學的課題是什麼？
如果你出生在一個富有的家庭，你的課題是什麼？

在一個事事都被拿來與他人比較的環境，你是不是要學習『他人的想法與我無關』？

在一個黑白好壞分別極度強烈的社會，你是不是要學習接納自己的天才與白癡？接納自己的光明與黑暗？

所有人類所擁有的每一種情緒，個性，技能，我們都有一些。在某方面，我們是天才。在某方面，我們是白癡菜鳥。

你要了解，這就是靈魂的人生之舞。平緩與高潮完美地互換交替。

擴展意識的潛能

你的意識不局限在你的身體裏。你的意識可以進入動物，植物，山地，石頭，湖水，天空，人體的細胞 ··· 任何你所可以想象得到的實體或非實體。你的意識也可以與這些意識連結。

你的意識可以進入量子場（quantum field），或是訊息場（informational field）。透過量子場，你可以超越時空，甚至進入平行場域。你可以透過你的意識，改變訊息場裏的資訊。你也可以到訊息場裏去尋找訊息。

你的意識可以導引光與能量，輔助自己或他人的療癒。

你的意識可以超越時空，進入其他密度或次元。

你的意識可以與其他的意識溝通，除了我們自己的密度層次與次元之外，你也可以達到跨越不同密度的溝通。與外星人，花精靈，觀音，天使，往生的親戚朋友們溝通，甚至與一些無實體的意識團溝通。他們都是良師益友，常常可以幫助我們成長，只要你願意。

在你練習這些意識擴展的能力，你會發現意識大的不得了，大的不可想象。

重新排列我們生命聚焦的重要性及優先性

回過頭來，再看看我們自己過去認為是很重要的，我們的討愛，需要他人的認可，我們在某些方面的自我要求，或是對別人的要求· ··· 真的是很重要嗎？

現在，重要的是什麼？是自己的外表，我們的成就，財富，他人的認可，家人的驕傲？還是我們個人的親密關系？還是社會的均富，群眾的福祉，國家的興盛？還是地球的環保，全人類的和平興盛，美好的生活環境，與可持續發展的社會架構？還是全人類集體意識的轉變與提升？

這些都是很重要的，我們並不是叫你要放棄任何一個。而是重新排列順序，根據你靈魂的最終選擇來做決定。你的這一世，究竟是來做什麼的？

意識與身體的結合

無限大的意識，在一個有某些特殊功能及專長的3D軀體裏，我們可以學習如何利用這個身體的專長，來創造我們的未來。

這個身體，有什麼專長可以與他人共享？這個身體，有什麼讓自己很愉快的事，能夠同時造福他人？

是美麗的聲音？是深刻的演技？是能夠與訊息場連結的天才發明家，作家？藝術家？是服務他人的農夫，水電師傅，建築家及工人？是容易讓人覺得親切的傾聽著，咨詢師，風水師，商品買賣交易的服務？是幫助人連線？是與他人分享你成長的經驗？是推展你認為能夠幫助更多人的產品，訊息？

回歸神我

以人類的經驗，靈性的成長，不是為了獲取光榮，不是為了添加魅力，不是為了提升地位，也不是為了找到意義，找到愛，也不是為了回到神我的境界。靈性的成長，是包括所有的一切。

靈性的成長，是從爭取光榮，到了解爭取光榮是生命過程的一部分，到下一個選擇 ···

是從覺得自己不夠好，到了解『不夠好』只是一個必經的幻象，才能找到生命本身的完美性。

是從不愛找到愛，從批判找到接納，從無聊找到意義，從傷痛找到同理，從憤怒找到力量，從死亡找到永生，從小我找到擴張性的大我，從自我找到神我，從意識個體領會到了群體意識，從局限的意識找到無限。

找到了之後，下一步呢？找到了合一（ONENESS）你與一切萬有是合一的，你視野裏所能看到的，所能領會的，都是你的一部分。你就是我，我就是你。當我為你服務，我也為我服務。當你為我服務，你也為你服務。

在這裏，你找到了永恒的愉悅。This is Kingdom of Heaven. 這就是天堂的國度。

問與答：藍慕莎，光的課程，O環測試與內在聲音

2012-01-29T20:04:00.003+08:00

有一位閱讀『宇宙說啥？』的朋友來件問了幾個問題。筆者認為可能許多人也會有同樣的。所以在此將筆者的答覆刊出。

電郵來件：

這陣子因為看了「白寶書」，而知道有藍慕沙高靈和通靈人J.Z.Knight，連上「藍慕沙學院」的網站後，覺得怪怪的，上網查了一下資料，才在老師的網站裡找到，藍慕沙早在2009年就停止服務了，幸好有老師的提醒，真的很感謝！

有三個問題想請教老師：

一、藍慕沙早期著作

「白寶書」、「平行生命期，量子場的波動」、「改變我們命運的時間表」這三本書應該是藍慕沙高靈所講述的吧！不曉得能否閱讀呢？

二、我最近想上「光的課程」，不曉得老師覺得這個課程如何呢？會想上的原因是，希望透過「光」來淨化身心靈，但內心似乎又有一股聲音在跟我說「真的要上嗎？」

三、坊間一大堆心靈課程，有沒有具體的方法，可以去檢測這個課程是否值得上呢？

因為用靈擺，O環測試，聆聽內我的聲音好像都不準，同一問題，多問個幾次，就出現不一樣的答案，即使答案很明確，但上了之後，卻發現還是上當受騙了。

答覆：

Ramtha是一個程度很好的高靈，他講的東西內容非常深奧。『白寶書』是一本非常值得閱讀的書。

『宇宙說啥？』之所以沒有推薦『白寶書』是因為，一般人類非常容易落入『崇拜英雄』的心態。他們內在神性的聲音被自己的缺乏自信所掩蓋。他們的聚焦，很可能會變成盲目『崇拜英雄藍慕莎』而無法分辨藍慕莎過去所傳授的宇宙真理，跟現的意識體 Eekarlda（依卡呃達）透過 JZ Knight 所傳遞的訊息，有什麼不同。他們會盲目的認為所有JZ Knight 所傳出的訊息都是正確的。

現在 Eekarlda（依卡呃達）透過JZ Knight 所傳遞的訊息，10%以煽動恐懼為主，90%還是宇宙真理。許多人因為聽他的訊息，到美國Oregon州跟Washington州跟JZ Knight 所建築的社區買了土地，搬到那裏去住，躲避Eekarlda（依卡呃達）訊息裏所說的2012年災難。

筆者非常好奇，2012年之後，JZ Knight會如何？

宇宙透過高靈，高靈透過靈媒（通靈人）傳遞訊息，他們的目的是要把重要的訊息與人類分享。並不是要為自己創造名聲或是創造追隨自己的群眾。

但是因為人類的習性，常常會把這些高靈『神性化』，甚至創造類似宗教的狀況。

賽斯訊息（Seth Material）在世界各地相當的被接納，賽斯本身，並不喜歡被神性話。賽斯訊息因為是在70-80年代透過 Jane Roberts 傳遞出來的，一少部分訊息到現在已經有一些過期，因為當時的聽眾讀者與現在的人的意識有所不同。另外，靈媒Jane Roberts 本身意識上（與知識）的限制，也造成了賽斯訊息的限制性。

靈界意識體透過靈媒（通靈人）傳遞訊息，他們使用的是通靈人的記憶，意識，理解，肢體，甚至個性。所以通靈人本身意識上的限制，就會造成靈界意識體訊息的限制。

藍慕莎（Ramtha）本身並不要被人視為地位比人類高的靈。他也沒有意思要創辦學校。JZ Knight 覺得創辦enlightenment school是將訊息傳播很好的方式，所以才有這麼一所靈性學校。Eekarlda（依卡呃達）現在透過JZ Knight 傳遞訊息，有假有真。

RA (太陽神) Material The Law of ONE在臺灣翻譯為『一的法則』。他的訊息內容，也有5%左右的訊息是在煽動人類恐懼，故意創造假象，或是轉移人類的注意力。這也是『宇宙說啥？』不推薦『一的法則』系列書籍的原因。

當然你們要記住，這些靈界意識，也都是宇宙的一分子，宇宙透過這些意識傳遞這樣的訊息，有什麼『宇宙目的』？

宇宙統合意識的真正目的，是透過這些真真假假，來讓人類訓練『與內在神我連結』來獲得對自己最有建設性的訊息。

在這裏我要給大家一個很重要的建議：在閱讀，聆聽心靈成長的訊息的時候，要切記，訊息如何幫助自己或他人成長才是最重要的，而不要把時間與心血花在『崇拜高靈，通靈人，或是老師』。

有關藍慕莎其他的兩本書

『改變我們命運的時間表』Changing the Timeline of Our Destiny

這本書算是中等深奧的書，不是一般人可以用得著的書。內容裏有許多可以用來改變自己的方法。如果對『改變』有興趣的人，這會是一本很好的工具書。

『平行生命期，量子場的波動』Parallel Lifetimes: Fluctuations In The Quantum Field

這本事的書寫的角度觀點非常深奧，一般人看不懂，就會有非常多的誤解。

所謂的『平行生命期』parallel lifetimes, 在人類的意識上是很難理解的。在quantum field裏，人類所有認知的物質與非物質都只是一系列的振動頻率。所有的歷史事件以及人類的經驗，也都只是振動頻率的記載。當人類以意識進入quantum field裏，我們對事物的理解改變，相對之下也改變了我們對於過去經驗的振動記錄。所謂的parallel lifetime，其實不是平行宇宙，不是人類可以以實體進出的狀態。但是如果閱讀此書的人，對於quantum field的理解不足，整本書所架構的信息就會被扭曲。

坊間有許多新時代的靈性書籍，內容其實還不錯，但是有些寫作的人，只是整理一些他們學習過的訊息，這些書籍非常字面化，並沒有實質與宇宙訊息場連結。比如『秘密』（The Secret）一書，或是『零極限』。

像『靈性煉金術』，『與神對話』一類的靈性書籍，因為文字內容本身與宇宙訊息場連結，許多人在閱讀時，會有與宇宙意識或能量連結的感覺。這種感覺，是一種由內在深處感動的感受，有些人會有莫名的感動與哭泣。

有關『光的課程』

用光來凈化能量是一種工具方法。

任何工具都有它獨到的功能。如果我們用對了工具，就是非常有效果。當我們用錯了工具，就會發現效果非常微弱，或是完全無效。

如果我們期望使用一個螺絲起子，來達到生火烤肉的功能，這個螺絲起子就有限制性，因為螺絲起子只能夠發揮螺絲起子的功能。如果我們以『爬樹的技術』來斷定一條魚的功效，這就是我們自己不合理的地方。

如果我們期望以光來凈化我們的習慣性思考模式，這是不可能的。或是以光來凈化我們的癌細胞，這也是不太可能，因為整個振動系統完全不同。

所以如果你學習光的課程，帶著『學習一種方法與工具』的心態，而不是期望『用光來凈化所有的東西』，在學習的過程，靜心觀察內在神性的聲音，讓這個聲音告訴你什麼時候最合適使用『光』的工具。你就會發現這個工具的特性與特色，而且就不會有『亂用光，而卻得不到你想要得到的效果』的狀況發生。

每一種形而上的療癒方法都有它特定的功能，特定的振動頻率。

例如說，花精可以覱時平衡我們的某些情緒，但是我們對生命事件的看法，觀點與信念沒有改變的話，我們仍然會繼續創造同樣的認知，感受與情緒。如果我們期望花精改變我們的認知與經驗，這也是不可能的。有時候，如果我們已經改變了對待生命的觀點與認知，情緒還有一些卡住的地方，這時候使用頻率正確的花精，這個療癒則會是非常震撼的。許多人會以為是花精的功效，其實花精在這個療癒的過程只是一個幫助療癒貫通的輔助。最大的功臣，還在於內在的意識轉變。

療癒凈化，來自內在的意願。工具與方法，會因為你的意願而出現。這是宇宙操作真理 -- 吸引力法則的展現。

至於 靈擺，O環測試，聆聽內我的聲音

有時候不準，很多時候是因為我們問的問題不夠清楚，讓宇宙無法給我們一個清晰的答案。

你如果問：這個課程值不值得上？

宇宙的角度，所有的課程都有它的功能與價值。對於你的問題，宇宙沒有辦法以『是』或『否』來答覆。

問題是在於『這個課程的功能對於你個人有沒有建設性的影響。』所以如果你改變一個方式問這個問題：上這個課程對我有沒有建設性的影響？你會得到比較明晰的答案。

有時候，你會問：我需不需要上這個課程？

宇宙會說：不需要。

但是你的內在又有一種好像該去上這個課程的感覺，那麼你可以試試看換一個問題問：上這個課程對我有沒有幫助？

這是宇宙可能會說：有！

有時候，宇宙想說的是：不需要，但是你應該對這個課程的內容有一個比較深入的了解。所以你的內在又有一種模稜兩可的感覺。有時候叫你去上課，然後等你讀過了有關這個課程的資訊，答案又告訴你『不用上了』。

另外，有時候宇宙叫你去上課，你只需要學習一點點的東西，而不是整個課程的內容。有時候，是去『用教導這些課程的人作為我們生命的鏡子』，讓我們學習另外的東西，而不是課程內容。有時候，只是需要去了解這個課程的內容。

但是，當我們聽了內在的聲音，我們有了先入為主的觀念，認為我們應該學習的是什麼，所以我們會有失望的感覺。

有時候，在上這些課程的過程，我們看不懂的，或是我們有超出於其宇宙功能的期望，或是忽略了宇宙要我們所學習到的，我們就會覺得受騙上當。因為我們沒有看懂宇宙要我們上這個課程的真正意義。另外，你要知道，如果我們相信我們會受騙上當，在宇宙的秩序中，我們也會吸引到別人的行為在我們的生命當中，像是受騙上當的狀況。

這時我們內在的對話，就要落實在，『我們為什麼吸引這種經驗？』跟『我們如何改變自己，才不會繼續吸引這種經驗？』這個催促我們改變自己的『受騙』經驗，這是宇宙要我們警惕自己，改變自己的訊息。

當然，交了錢去學到了『自己有相信受騙上當』的程式，也是宇宙教學的一種方法，只是從人的觀念上，是比較難達到心理平衡的。

有時候，『受騙上當』的經驗，正是宇宙教導我們人生的最大課題，『我絕對不要這樣對待他人』。『我要有一定的自我要求』，與『我要有靈性道德』。

新世紀的意識萌發

2012-01-22T15:18:00.003+08:00

2012，代表的是一個人類意識轉捩點的時期。

西方的星象學提到這個時段是由『雙魚時代』進入『水瓶時代』。瑪雅文化的日歷是根據雙魚座撰寫的。這也是為什麼瑪雅日歷在此停頓。

你會發現最近二十年，人類意識轉變了許多。這是宇宙能量，星相能量以及集體意識綜合的結果。

人類的意識逐漸離開了求生者心態。
人類開始為群眾利益以及公益著想。
許多人的意識開始在生命裏尋找意義。
寬廣的觀點逐漸在年輕人的意識中出現。
年齡不再是智慧的表征。
年輕人開始顯示特異功能。
許多人開始有靈性成長的趨向及意願。
許多人開始能夠與動植物溝通。
人類逐漸發展自己的選擇，不在跟隨舊有制度。
人類意識開始脫離歷史的線性發展而進展為同時多元化。
人類更能整體的理解人事物的多元層面。
人類跟不同密度層次或次元有更密切的接觸與溝通。
人類對於神性有更深入的理解與認知。

在人類意識新興的過程，知識訊息透過網路及其他立即媒體傳達，人類知識多元化，不再被局限於地區性，並且封鎖程度越來越低。

原本的架構不再合適，所以我們會看到許多制度在近幾年瓦解崩潰。舊的不去，新的不來。當我們看到社會上有政治經濟的大事件，我們一般的反應是緊張與擔心。我們必須了解，這只是意識成長轉換所必經的路線。

這些包括:

經濟架構（例：美國的經濟風暴）
政治架構（例：南非及埃及的政權轉移）
傳統觀念（例：婚姻，性觀念，家庭秩序，長幼秩序）
宗教架構（例：新興宗教，反宗教，超越宗教，內在神性，宇宙合一，內在基督）
社會觀念（例：環保，擁有權，知識權威，學歷，財富）
社會形態（例：家庭制度，婚姻制度，人際關係，師生關係，雇主雇員關係）
教育系統（例：新興學校及教育方式，考量制度，文憑制度）

許多人對自我的覺知開始有疑問，對自己的生命開始有新的嚮往，許多人發現內在有一個新意識的導航儀，帶著你慢慢前進。

人類也發現我們對自己能力的理解過度局限，開始探索更多的可能性，開發每個人獨特的創造力。

氣功，能量的運作，能量療法，對於能量的敏感度，如何使用意識導引能量，如何使用能量，利用能量改變我們的生活環境。

意識的擴展，超感官的覺知能力，內在的直覺感，中國人所說的天眼天耳，以意識直接與其他密度及次元的意識溝通。

人類開始觀察到，線性系統的錯覺與荒謬，開始詢問真相。

近二十多年新生的一代，兒童到青年，展現許多超過我們過去記憶所理解的特性。

許多人將他們的特質分為靛藍小孩，彩虹小孩，水晶小孩，或是星星小孩。（Indigo children, rainbow children, crystal children and star children）

新生的孩子，沒有傳統及舊社會的包袱，他們的直覺感-內在的導航儀，無老一輩的靛藍小孩，彩虹小孩，水晶小孩，或是星星小孩比較，他們的內在阻力減少很多。

一個教學系統，要如何發展他們的特長？並如何同時教導他們能夠適應目前意識轉換過渡時期的狀態呢？如何帶領他們，發揮他們的特質，進而領導人類進入新世紀的新平衡呢？

或許你聽到了內在靈魂的呼喚，想要成為這一個新的教育系統的一分子。

每一個人，在這個意識轉換時期，我們的內在靛藍小孩，彩虹小孩，水晶小孩，或是星星小孩，也逐漸被喚醒。我們也開始了一個新的生命路程。我們的發展，著重於如何釋放（unlearn）過去的記憶對人事物的認知與信念。

未來，是我們意識所創造的。仍然不是定數。你內心的恐慌，憤怒或怨恨，會帶給人類未來負面的驅動力。你內在找到的愛，平靜與感恩，能幫助人類創造更平穩的未來。人類在冥冥中也知道意識是一個統合系統，只是還不太懂整個系統如何的運作。這也是為什麼你會走在這條靈性成長的路上。

你，是一個意識個體，也是統合意識的一部分。對於統合意識，你所提出的貢獻是什麼呢？

生命鏡子 -- 怨恨與厭惡

2012-01-21T15:14:00.000+08:00

每個人都可以選擇懷恨，但是被恨的人並不因為你的恨而被影響。只有你自己的痛苦，還有『怨恨』的能量在身體所造成的病變。

當你原諒，你將自己從痛苦的包袱釋放。被原諒的人，也不因為你原諒他而有所不同。『原諒』，不是對他人所做的，而是幫助自己找到自由與快樂的方法。

當你了解，某一些靈魂，在你投胎之前，與你有協議，來扮演你靈魂經驗裏的某些角色，讓你學習不同的選擇，扮演你的，親人伴侶，良師益友，或是惡人霸凌，甚至不同密度層次的朋友，指導靈，天使，觀音，或是侵犯你的邪靈，他們的動機是無條件的愛，支持你的靈魂在出世前所選擇的經驗。

當你了解，所有的人事物都是因為你的振動頻率所吸引來的，你會發現，沒有任何一個人在你的生命裏是加害者，因為他們只是你的生命鏡子，你的創造，你的反射。沒有任何一個人，在你的生命裏會做『錯事』，因為他們的行為雖然你不喜歡，但是你必須從這個經驗裏，獲得某些成長，轉化或是新的選擇。他們，都是靈性的老師。

這是，你也會發現，沒有任何一個人需要你的『原諒』，因為所有的人事物，都在宇宙的秩序當中。

唯一的問題，是我們還看不懂我們自己在宇宙秩序中的角色與目的。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

在你處理你的過去的怨恨，嘗試著先把人與行為分開來。

對這個人，從你的靈魂，找到面對這個靈魂的愛與感恩。畢竟在最遠的源頭，你們是同一體的宇宙意識。

對這個行為，你的感受是什麼呢？你厭惡它嗎？

觀察它對你生命的貢獻。

或許因為這個行為，

你做了不同的決定。你的生命改變了方向。

你學到了如何去愛。

你推動自己更努力。

你看到了你自己不願意做的事。

你學習到選擇不以同樣的方式對待他人。

當我們我們厭惡某種行為，這是我們最大最清楚的鏡子。

厭惡，
表示我們不願意自己做同樣的事。
表示我們選擇自己不用同樣的方式對待他人。
表示我們對於這種行為有某種批判。

批判不是問題。批判背後的態度才是我們需要深入理解的地方。

對于我們所厭惡的行為，

我們認為它是低下的嗎？

我們相信它是低下的嗎？

我們為什麼會有這樣的信念？

我們是否同樣認為如果自己也有這種行為，自己也是低下的嗎？

這個信念我要保留嗎？

無論它是不是傳統的觀念，

無論是否大家都有相同的信念。

一百萬人有相同的信念並不表示這個信念是正確的，

也不表示這個信念對你是有幫助的。

我們太習慣性地採用過去累積的信念，而全然忘了，信念並不是法規，也不是事實。雖然很多人可能會有相同的認知。

從批判與厭惡，我們可以看到自己的信念。我們也可以透過與內我/神我的交談，決定我們是否要保留這些信念。

信念，只有對我們有益處的，才值得保留。

記得，你的信念創造你的實相，吸引你的生命事件。慎選之。

共同目標，一起努力

2012-01-15T15:36:00.000+08:00

在網路上看到2012年臺灣競選的幽默圖片。宋楚瑜，蔡英文，與馬英九，是一部新電影『The Avengers 』的三個超能力英雄。如果你對美國漫畫有一點概念，『The Avengers』是由許多超能英雄聚集的組織，他們的目的是一同合作保衛人民，對抗惡敵。

一般政治黨派有一種習慣性，就是把別的黨派當作『敵人』，花許多的時間在民間建築『敵人的不是』的思想，這樣下次競選的時候才有機會『把對黨打敗』。

競選的最終目的是什麼？很多人忘了詢問這一點。是『贏』嗎？還是『選上』？

『贏』什麼？『選上』後，又如何？

選上的人，是要為民服務。『贏』的，是一個為民服務的機會。真正要為民服務的人，是不是會說，『我今天要用我的能力與才華來造福人群』，從什麼黨派來著手真的很重要嗎？

各黨各派，是否想過，『今天人群想要得到的是什麼』？

如果不同的黨派最終的服務對象是同一個『國家的人群』，為什麼『領導人』需要有黨派之別？

在這一個意識提升的時代，各黨各派，有可能『超脫』黨派的間隔，提升到『共同創造』的境界嗎？

每一個黨派都有許多知識分子與精英。如果我們能夠把這些人的時間聚集在一起，來共同為『群眾的利益』奮鬪努力，是不是比把這些人的時間精力花在『互相對抗』更有效率？

如果大家都能夠把黨派之分覱時放置一旁，把『群眾的利益』放在桌面上，一起開會，一起討論，再把一兩個最好的結論透過網路與民眾溝通，或是讓群眾來決定他們想要的結果是什麼。

投票，不再是選人選黨派，而是針對事件的處理方式來投票，這樣是不是讓『群眾』來決定他們的命運呢？

臺灣的政治人物有這樣的魄力嗎？臺灣的政治黨派有這樣的見識與勇氣嗎？臺灣可以成為新世紀全球創新政治的先驅嗎？

我們可以在自己的心裏開始創造這樣的願景，一個和諧的政治景象，每一個從政者真正關心的都是人民的利益，而不是自己的地位財勢或是認同認可。創造一個均富的社會，還是要從每一個人的內在開始。讓我們大家來作『一百隻猴子效應』的意識先鋒吧。

生命鏡子 — 批判，與對他人的要求

2012-01-13T00:11:00.002+08:00

一個心靈路上的朋友Yuan Liaw 在facebook分享了他自己的覺察。他願意也與『宇宙說啥？』的讀者分享。感恩！

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

我發現自己有二個完美性在作祟。

第一個是，我覺得人＂不應該＂鄙視他人的信仰，即使那些信仰看起來很＂荒謬＂！（包括宗教、政治、價值觀...就算連北韓人民的行為都是。）當別人和我不是志同道合的人，或說著不符合＂真理＂的話時，難道就不值得被尊重嗎？人當然會有自己的喜好，但是否有真的尊重他人的選擇，跟我喜不喜歡這件事是二回事！

當人心靈成長時，悟得許多宇宙的真理時，難免會落入＂我知道的比較好＂的圈圈裡，即使表面並不覺得自己比較優越，但難免會對那些還沒＂成長＂的人的想法，有所批判，特別是對越親近的人，譬如家人。看不起他們的作為、價值觀，而對他們有所評斷。難道人家不知道嗎？他們當然知道！他們感覺的到！所以他們也會反擊你！把你視為和他們不一樣的＂奇怪的人＂，那是因為你也是這樣看他們的！（這也是我的經驗和課題。）

但，我突然覺得，不對啊，如果我覺得人鄙視他人的信仰是不尊重別人，那麼我覺得他不應該這麼做，也是一種不尊重人家的想法啊！他為什麼不應該呢？每個人都有自己的自由，表達自己的想法，就算不尊重別人，那也是一種自由！我尊重這種自由！所以...他人尊重或不尊重別人都是一種自由，我尊重他的任一種選擇。

然後，第二個（其實是第一個完美性的另一面），叫做心靈成長或悟道得多的人＂應該＂也和宇宙一樣，說出來的話必須是真理和充滿愛的！！（我突然有點想吐...但我發現我還真是這麼想咧！）

所以當我發現有人不是這樣，特別是我所尊敬的人，我就會很激動！當我靜下心向內看的時候，我才了解，我的激動不是因為他，而是因為我！我認為自己＂應該＂要這樣的，但我並沒有真正做到！所以他只是我的鏡子，反應了我內心覺得自己不該如此的那一面！我批判的人其實是我自己！

誰說靈性成長的人就必須和宇宙一樣＂完美＂呢？（話說沒有不完美，就沒有必須完美！）

靈性成長的人做的事就是某種＂專業＂而已，或是能夠傳遞訊息，或是感受力特別強，或是能夠療癒他人、幫助他人...跟各行各業的專業人士沒什麼不同啊！人就是人，就會有喜怒哀樂，貪嗔癡，只不過悟得越多，越少被這些事牽著鼻子走，但還是人啊！

所以喜怒哀樂跟專業有什麼關係呢？很多脾氣極差的人，像是賈伯斯，看了他的傳記，你會發現他根本是個神經病！情緒化到了極點，但你能說他不專業嗎？A Team裡的每一個人都是瘋子，寇克艦長某種程度也是瘋子，但你能說他們不專業嗎？

所以...人就是人，人性本來就不完美，或者說，人性本來就很完美！只是我從什麼角度去看它！

昨天看到一句話：和諧不是100個人都和你說一樣的話，而是100個人和你說不同的話卻能彼此互相尊重。

這很不容易做到，但我相信這一天會來的。共勉之吧！！

原作者：Yuan Liaw, 著作日期：2012，01，06

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找到生命的意義

2012-01-09T18:26:00.005+08:00

一個幼稚園老師，與Sunny個案資訊。

她覺得每天的生活很模式化，很無聊並且無意義，早上去上班前很沒有動力，不想去上班。

Sunny問她：『你在教幼稚園的時候，有沒有覺得你有什麼貢獻？』

這個老師想了一下，說：『現在新學期的新班級還看不太出來，以前我帶了三年的的那一班，有些家長向我反映，有時候孩子們會糾正家長的水龍頭不關，浪費水。家長們還說，孩子們在花園裏或是到公園或郊外，不會隨便把昆蟲殺死，會觀察自然的生態。』

Sunny問：『你每天到學校，都做些什麼？』

老師說：『我到學校第一件事是到一樓去拿一桶水，這樣小朋友在上課時才有水可以喝。然後我幫他們分配好點心和牛奶。他們都很喜歡吃點心，喝牛奶。吃完點心之後，我們開始玩遊戲，畫畫。有時候我教他們一些很簡單的東西。他們大部分不記得我們教的東西。中午我們讓他們吃午餐，睡午覺。下午回家前他們又吃點心喝果汁。』

Sunny說：我想你可能沒有從這個角度來看你的工作。

你前一期的學生你教了他們三年。他們畢業時才六歲。你跟他們有接觸的時間在他們這輩子的百分之五十。

他們每天看到你，你的穿著打扮，你的言行舉止，你所散發的能量，你生命裏所關心的事，都幫助他們塑造他們未來對生命的認知與觀點。

你幫他們準備飲水，牛奶和點心，讓他們有順利愉快的早晨，讓他們在遊玩的時候不會口渴，可以盡情的玩，享受快樂的童年。

在畫畫與玩遊戲的時候，你讓他們盡情地發揮他們的創造力與想象力，你也教他們什麼是秩序與尊重他人的界限。

你對他們的關懷與愛，是他們未來對於他人給予的關懷與愛的認知藍圖。

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或許，我們只要學習從另一個角度來觀察我們的生命，我們會發現我們每天看似毫無重要性的一言一行，都有許多重大的意義。

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生命的課題 - 愛

每一個人來到人世，最重要的課題是『愛』。我們學習各種不同的愛，學習如何去愛，如何被愛，學習如何感受愛，學習觀察到他人如何展示愛，學習如何自愛，最後學到的是，宇宙神性無條件的愛。

你的生命裏的人際關係，你可以觀察到的，跟感受到的，有多少種愛？花一點時間想一想。寫下來，如果您願意分享，我們先在這裏感謝您。

你是如何表現你對他人的愛？

他人是如何表現他們對你的愛？

你是不是曾經發現，你愛他人的方法不被理解，或是被誤解？

你是否限制或要求別人應該愛你的方式？你如果認為你身邊的人不愛你，你很可能就是陷在這些『你所相信愛應該是如何表達的信念裏』。

再回想一下，你是否曾經不理解，或是誤解他人對你表達的愛？
因為你如果看懂了每一個人對你的愛，看懂了他們每一個人不同的表達方式，你會發現，你是極度被愛的。

你是否曾經覺得自己不值得被愛？而因此拒絕他人對你的愛？

你是否曾經把他人賦予你的愛，解釋為其他的企圖？或許因為你的自尊心受傷？或許因為你沒有得到你想要的東西？

你愛你自己嗎？我們這裏說的不是你的相貌，身材，能力或體力，學識背景，家庭背景· · ·

『自己』，是這個靈魂所住的軀體，這個靈魂所擁有的意識，這個意識所認知的世界，這個意識所創造的實相 · · ·

如果你發現你還不完全愛自己，沒有關係。至少你知道，『自己』，並不只是相貌身材，學識家世。『自己』，有更多以前沒有看到的層面。

學習從自己對他人的批判，看到自己對自己的苛求。

再從學習接納他人『被我們定義為缺點』的地方，慢慢學習如何接納自己。

你是一個宇宙意識的展現，一個藝術品。每一件藝術品，都是一個獨到完美的展現，沒有優缺點的分別，只有不同的特色。

不要將梵谷的作品，與現代藝術比較。或是與新時代的作品比較。因為比不出所以然來。

美國亞利桑那州新時代藝術家Aya的曼陀羅。
點此圖可連接到Aya的網站。

從今天開始，學習以藝術品的角度觀察別人，觀察自己。

有一天，你會發現，原來你也是一個獨到完美的藝術品，你就不會再在乎自己如何的『不夠』，把時間花在『擔心自己的不夠』跟『如何讓自己夠好』上。你可以開始專心使用你的特色，來幫助他人，貢獻社會。

第二個課題 - 服務

我們可以從『服務』裏，感受到意義。服務，是一種愛的表現。

如果人的心態，是從『不夠』開始，因為『不夠錢』，為了賺錢才順便服務。他不但看不到服務的意義，也感受不到服務的愉悅。他的心態會卡在『不夠錢』，怎麼賺也不夠，到最後，就會忘了服務，偷工減料，減低薪資 · · · 這是常見的企業家心態。

臺灣見過的企業案例，爬得快，倒得快。

如果人的心態，是從『服務』開始。為了服務，貢獻自己的才能。自己做喜歡做的事，又能夠服務人群，你在心裏上已經很滿足，生活上很快樂，食衣住行夠用，你就會很開心了。你也不需要定一個『一年要賺幾百萬』的目標。

在美國常見的，一般人都追尋所謂的『American Dream』，也就是社會上一種慣性的夢想信念。幾乎每個人，在沒有詢問覺察自己的觀念以前，都會莫名其妙，不知覺的採用的這個信念。

青少年讀高中時，家長就灌輸『要進好大學』的觀念，要讀『工作機會好，薪水高』的科系。畢業後，找到工作，賺了錢，就買房子新車。房子越換越大，汽車越買越名牌 · · · 到最後，有的可能欠了一屁股債，有的可能賺了大錢，他們以為，買了大的房子或是名車，自己就會快樂，但是後來總是發現，這種快樂很短覱，而且心靈還是非常空虛。他們或許從來沒有問過自己，『自己』究竟是什麼？也沒有問過自己，『生命的意義』是什麼？他們只問『我要什麼？』，而從來沒有問過自己，『我要如何給予( Give )與服務(Service)？』

如果你已經在給予，服務與分享找到了生命的意義，你也找到了對自己的愛與接納，你或許就不會認為城堡一般的大屋子，或者是藍博基尼及保時捷的跑車有什麼重大的意義。你不會再把時間花在『我要買什麼東西，或做什麼事，來滿足我的心態』，而會想『我要如何來分享我的富裕，經驗，與生命』。

Sunny 說 - - 慈湖感應

2012-01-05T14:25:00.001+08:00

2011年12月7日，星期三，樓上整修敲打的很吵，老公提議出門去。老公開車，我們去了桃園慈湖，拜訪了蔣中正的陵寢。我居然從蔣中正的照片里，以及陵寢的地方感應到他一生的情緒悲哀傷痛。這是“他心通”的特點，我想是宇宙有話，用這種方式來對我說。

以前在美國，宇宙在訓練我的階段，有過多次這樣的經驗。有一天，我心連心地與小布希總統（George W. Bush ）連上。發現了他許多信念，以及這些信念慢慢被證實不符合事實之後的訝異與恐慌。

另外在2005年三月有一天，我連上了Timothy McVeigh （維基百科介紹連接）的訊息場。Timothy McVeigh （提摩西· 麥克維）是1995年四月奧克拉荷馬城的爆炸事件的主使，炸掉了奧克拉荷馬城的聯邦大樓，導致168人死亡。Timothy McVeigh在2001年六月被處死刑。這一個與Timothy McVeigh連結的經驗，讓我感受到了他強烈的信念，在被處死之前仍然相信他的爆炸事件是一件順天理的事，對於168個人的死亡毫不動衷。他策劃這個爆炸事件的目的是要對美國政府提出宣言。

以一般人的觀點來看，Timothy McVeigh 是一個恐怖分子，殘害無辜。這也是一般人傳統的受害者觀點。

以宇宙的觀點，Timothy McVeigh 是宇宙的一部分，在這一個爆炸事件裏離開了人世經驗的靈魂們，都是經由他們靈魂自己的選擇，一個集體死亡的經驗。

從這個訊息場的連結經驗裏，我獲得了我生命裏最寶貴的認知之一。就是真正的體會到，每一個人的信念所創造出來的感受，無論在他人看起來有多麼地荒謬，在邏輯上有多麼地不合理，在於這個人本身的感受是百分之百的真實。

話題帶回到蔣中正。

我看著的是他老年時的照片，表情是和藹的微笑。有一張照片是他在船上游湖的側面照，他坐在船上觀看湖光山色，但是也在沉思。

我先感受到的是沉重的傷痛與悲哀。一種懺悔的心。他對生命的轉變有無限的感嘆。

四十歲的那一年，生命中有一個非常大的轉捩點。這是讓他從年輕時殺人不眨眼的心態，逐漸轉變成為一個能體諒人民，有愛心的長者。每一個人都需要經驗與時間來塑造每一天不同的自己。

當我站在蔣中正的陵寢面前，眼淚不禁流下來。感受到的是太多太復雜的痛，傷，愛，慈悲，但是最明晰的是懺悔。

二十多年在國外，我對於蔣中正的歷史，完全沒有印象了。回到家後，我上網尋找他的歷史背景。四十歲那年，正是蔣中正與宋美齡結婚那年。

我找到了一些他比較年輕時的照片，感應到他年輕時的心態。他二十多歲時，年輕氣旺，急於表現，認為『我對，他人都錯』，這時的他對於同理心沒什麼概念。這種心態很適合革命的。但是革命之後，要開始治理人群的時候，他就沒有什麼概念。大家都要稱王稱帝，他看了不爽，就革就打。其實他那時候大概在意識上，也沒有比那些北方軍閥先進太多。

在認識宋美齡之後，宋美齡提出了要蔣中正改信基督教的要求，才願意與他交往。所以蔣中正在這個時候才有機會開始有了一些新的意識概念。

我想宋美齡大概是常常以基督教的教義跟蔣中正溝通，這些教義慢慢地在他的意識裏生根成長，慢慢的看到了自己內在的強勢與攻擊性，也理解到殺人不是最好的管理群眾方式。最後竟然能夠面對他過去為了獲得權勢，滿足掌控欲而殺人，向上帝懺悔。基督教的教義是『人有原罪，經耶穌的死亡而洗清你的罪』。在這個信念裏，他能夠達到原諒自己的境地，然後逐漸成長，並在成長中學習治國安民。

在意識上能夠從為了滿足自己的掌控欲而殺人，到理解殺人是罪，然後能夠原諒自己，再從經驗裏來學習如何真正的做大事，治國安民。這是一個非常困難而且勇敢的路。我可以感受到，他每天都虔誠的禱告，懺悔他過去的『罪』，每一天又勇敢地面對世界，想著如何能夠以治國安民，幫助人，來彌補他的『罪過』。想到這裏，我的眼淚又不自主地留下來。蔣中正，在他自己的心理，不是什麼偉人，而是一個知罪懺悔，想要彌補過去的罪惡，也感受到真愛，並且希望能夠把自己所感受到的『愛與諒解』傳遞給別人的人。

如果你能夠想像自己是他，你能不能夠想像自己的心態會是如何？

這裏不是在評論批判蔣中正，也不是在鼓吹基督教。每一個宗教的教義對於任何人都可能會有正面或負面的影響。我希望你能夠理解我想表明分享的，是從一個歷史人物的內在感受來看這個人。而不是以旁人的角度來評判對與錯。

行為與心理在政治與經濟體係的展現

2011-12-27T00:45:00.001+08:00

政治

許多人都認為，獨裁是不好的，民主才是好的。實際上現在的民主政治體系，可以算是外表像是民主，實際上並沒有真正的民主，因為還有中間人來辦事。

任何政治制度，宇宙觀來看，沒有所謂的好與壞。

一個政治體係，只要受益的人多，就會存在。當在一個政治體系下的人民感受到苦，就會有人因為對現況不滿而提出改革。

每一個人存在的目的，都是為了滿足『自己的某種有形或無形的需求』。在人類的意識操作模式裏，這是絕對沒有例外的。

一個外表展現為大公無私的政府官員，極為少見。他所滿足的心態可能是忠於良心與道德的重要性。也可能是因為清廉是高人一等而滿足其自我重要性。

一個布施的人被稱為善人是因為許多人經由他的行為而受益。他的心態可能是
1）恐懼堆積惡業障而積善因，
2）贖罪，
3）錢過多沒處花，
4）認為布施是高人一等，
5）從布施中感受到愉悅滿足，
6）對人付出愛而得到心理上的滿足。

任何人為了自己的利益並兼顧他人的利益時，結果是大家都受益，大家都開心。這就是『大家都贏』的理念，也是任何政治經或濟體系能夠持久的原因。『獨裁』也好，『中間人民主』也好，如果最終的結果是『大家都贏』，還會有人在乎需要民主與獨裁嗎？

政治界是不是有以助民為樂的人？有，但是為少數。

大部分政治界，服務民眾是有其他動機的。在服務民眾之外，一般政治界人士都會有其他的產業或商業投資，畢竟公僕的薪水實在不高。我們也不是反對政治界人士的商產業投資，只要是人道投資，在完全沒有傷害任何人利益為前提，就不會產生爭論。如果在投資過程，也能順便為大眾創造其他的利益，大家都是贏家。

另外一些政治界人士，參政純粹是滿足自我權勢與心理的需求。心理上需要權勢的人，辦事情很難達到『人道』與『大家都贏』。因為自我心理滿足的地方是『只有我才是對的，別人都是錯的』，而且『我贏』才是最重要的。基於這種心態，人民像是在賭博，永遠不知道這些執政者的行為會往哪個方向走。

這是人類近幾十年來政治體系上的狀態。不同執政黨把攻擊其他黨派作為行為的主軸，而忽略服務人民的重要性。世界各國的政治界人士與大企業有秘密關聯，以企業利益為前提而欺騙民眾，掠奪民眾生存的基本需求。

我們在這裏要提醒大家的是如何以吸引力法則來創造更美好的世界。

當我們聚焦於政壇裏使我們憤怒事件與政治人士，我們賦予同類事件更多的能量，創造更多我們不想看到的事件。

如果我們要看到臺灣興盛，執政人士都清廉有愛心，大家慢慢達到均富的境界，我們就要花多一點時間在感恩這類的執政人士與事件。

如果我們要看到世界大同，全民均富，我們就要常常在冥想的過程創造這個景象。

而我們自己，要聚焦於感受宇宙的富裕，時時創造感恩的心態。

企業

企業本身的結構沒有問題。聚合眾人（雇員）的智慧與精力，創造服務大眾（有形或無形）的商品，企業在這個過程中獲取金錢（能量）的交換，再將金錢（能量）傳達到雇員手中。

人類的社會是以這種操作方式才能夠有近兩百年來的快速進展。

在這個過程中，如果有一個企業家，相信他所獲得的利益不夠，他就會在這個過程中想辦法增加自己的收入。

增加企業家收入的辦法有以下常見幾種：
1）降低雇員的薪資
2）降低成本
a）壓低原料收購價格
b）降低產品的品質
c）降低生產線的開銷
d）其他
3）減少開支
4）增加生產效率

以上的任何步奏，如果傷害到了任何人的利益，就會導致不滿。當一個企業在經營上造成許許多多的不滿的時候，這個企業就是要走下坡的時候。

所以一個企業想要持續經營，就必須做到大家都贏的境界。

簡單地說，企業好好地照顧它的員工，員工就會開心的付出。
產品滿足顧客的需求，顧客繼續上門。
購買原料是給予合理公道的價格，材料供應商也開心樂意的繼續服務。
除了供需系統裏的成員開心滿意之外，企業以不同的方式貢獻社會。（綠的生產線，或是布施的方式）社會人士也對這個企業感到滿意，如此一來，這個企業的生意就會越做越大。最後，是企業的老板或投資的人也會賺許多的錢。

企業造成社會問題的，都是當經營者在某個層面相信匱乏，在以上四個重要的步奏裏投機取巧，讓大家產生了不滿，進而抗拒這個企業的架構，最後導致企業垮臺。

所以一個『良心企業』也是可以賺很多的錢。賺錢並不會造成問題。當一個人或少數人，以他們的智慧幫助許多人獲益，他們所獲得的能量回饋將會是極大的。

如果你想在這個新世紀創造一個賺大錢的事業，就要先考慮什麼樣的商品或服務可以讓許多人受益，然後從照顧你的員工，客戶，供應商開始，不要為了省小錢而壞大事。最後賺了錢，不要忘了回饋社會。當你付出了能量，群眾從你的付出獲益，你就會獲得大量的能量回饋。

金錢是能量的一種。當你付出越多，回饋越多。這也是你必須堅守的信念。如果你相信你付出越多，坑你錢的人會越多，你就會創造這種實相。如果你相信匱乏，你始終會創造匱乏。

擁有權的幻象

任何的東西都是生不帶來死不帶去。你真正能夠擁有的是你的經驗。

你住在一棟房子裏的經驗，與你是房主或是房客的事實可以毫無關聯。你如果相信你必須擁有一棟房子才能享受住在房子裏的樂趣，這就好像你在周末到郊外旅遊，你需要擁有郊區的山水才能享受山水的樂趣。也好像你在搭乘公車，捷運，甚至飛機，你則必須擁有他們才能夠享受他們的方便。

但是因為我們在社會的架構裏習慣性地相信房地產是可以買賣的，就不曾再對擁有權質疑。加上家庭觀，社會觀及房地產業經常加強我們的信念，我們對於擁有權就更深信不疑。許多人以為擁有東西讓他們快樂，對於擁有權已經有上癮的傾向，不斷地尋找更多的東西來擁有，像是一個無底洞。

生命經驗，無論是喜怒哀樂，都是我們的財產。能夠欣賞享受生命的每一個細節，你就是最富有的人。

問與答：宇宙觀 2 及宇宙觀 4

2011-12-26T16:46:00.001+08:00

在『生命鏡子 — 自我批判 · 傷害別人』一文裏所提到的宇宙觀，讀者反應以下的疑問：

問題：

對於宇宙觀 2 及宇宙觀 4, 我有想不通的地方 :( 宇宙觀 4) 因靈魂之間的協議及我們的個人訊息場, 吸引他人對我們的言行, 而(宇宙觀 2) 他人對我的言行的認知，只是反映別人自己的意念，信念，以及過去的經驗。

我不明白,如果我因為與他人靈魂之間的協議而去吸引他人對我的言行, 那他人對我的言行的認知, 又只是反映他人自己的信念, 這兩個觀念我想起來是衝突的, 那麼他人對我的言行是我去吸引來的, 還是他人自己本身的信念, 是否可請Sunny 再舉例說明. 謝謝!

答覆：

你好。謝謝你的來件。讓我試著以不同的方式地解釋。

我們對於『他人的行為』的認知。意思是我們以過去的經驗知識及情緒反應，透過我們大腦的自動組織訊息而造成『我們的經驗』，這個過程有無意識的自動組織訊息，也有有意識的推測結論。

這裏所說的『我們所認知的經驗』與實際上所發生的『在宇宙與靈魂的角度』，或是『人類社會習性的角度』，以及本身『做這個行為的人的角度』都會有很大的差距。

一般人認為『我們的經驗』就是發生的事實。『我們的結論』常常因為與『行為者的角度』有很大的差距而引起誤會與傷痛。

案例1：

比如父母親認為在青少年階段的孩子，應該努力讀書，獲得好成績，以後才會有出路。行為上，父母親可能會有許多不同的行為的可能性。（請了解，這裏所提出的狀況都是假設，與真實狀況常有極大的出入）

當孩子的功課不如父母親的期望時，母親罵孩子『不長進』，不讓他用電腦，不讓他打電玩，不允許他與同學出去。功課好的時候，母親獎賞孩子，買孩子要的東西，帶他出國旅行。

這個母親的角度可能是『為了孩子的未來著想，要逼他用功學習』。

比較客觀的事實：
母親有『怕孩子以後求生有困難』的恐懼。
母親有『功課好才有出路』的信念。並不一定正確。
母親愛不愛孩子，跟她的行為無關。

孩子對『母親的行為』的認知可能是，『母親根本不愛我，母親是女暴君，不講道理』，孩子的經驗可能是『我很笨，不值得愛，功課好的孩子就可以得到愛，我功課不好，就沒有人會愛我』。

有些孩子會默默地落入憂鬱癥，在家就不說話，也不表達意見。

有些比較有主見孩子在這種狀況下，可能會叛逆，離家出走等等。

『靈魂的協議』：母親所扮演的角色是讓孩子經驗『被高壓力控制』或『在不順服的狀態下被懲罰』。

孩子本身靈魂的課題可能是：
1：在傳統學習狀況下，因為個人學習方式與大環境不同而彰顯為『功課不好』，需要找到自己的專長與特色。（所以孩子吸引到生命裏許多類似的經驗）
2：學習如何在『被懲罰，並且感受不到愛』的狀況下學習愛的真義。
3：學習如何在眾人（權威者）不認同的狀態下，堅持自己內心感受該走的路。

『人類社會習性的角度』有些可能會認同母親的行為，有些會認為母親不合理，有些則認為孩子很可憐。

案例2：

假設同一個案例，家裏有兩兄弟。父親是個從小喜歡玩音樂的孩子，因為家長的管教，選擇了律師的生命路線。哥哥喜歡音樂，學習吉他，沒事的時候喜歡自彈自唱，有時候還會自己作曲。父親因為自己喜歡音樂，就特別嘉許哥哥的音樂才華，不太在乎他在學校裏的成績。

弟弟本身對於音樂沒有興趣，比較喜歡發呆，胡思亂想。沒事的時候喜歡打電動玩具。弟弟的功課也不是很好，但是父親對弟弟在學校的功課的要求，相形之下，就變得比較嚴格。認為弟弟不應該浪費時間，不應該打電動。

然而孩子發呆與胡思亂想，其實是另一種創意，只是在物質經驗尚未彰顯為哪一類型的創意。很可能這個孩子會是一個很傑出的劇本創作家，小說家，心理學家或是發明家。

在這裏，你可以嘗試以你自己的心態來同理：

宇宙與靈魂的角度是什麼？

哥哥的認知可能是什麼？

弟弟的認知可能是什麼？

父親的認知可能是什麼？

哥哥與父親的靈魂協議？

弟弟與父親的靈魂協議？

哥哥的靈魂課題？

弟弟的靈魂課題？

哥哥與弟弟之間的認知，靈魂協議，與靈魂課題？

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另外你的問題『他人對我的言行是我去吸引來的, 還是他人自己本身的信念？』

答案是，兩個都是。

他人對我的言行舉止，永遠都是應對我們的吸引模式而來的。

每一個人有其靈魂展現的行為，信念，有意識及無意識的操作模式。你可以稱這些為個性。我們會吸引某某人的行為，則完全是在這個人的模式裏所存有的。

吸引力法則是宇宙定律。人與人之間的行為與應對態度，是一種互相應對，互相牽引，互相吸引的結果。當我們改變自己的程式，觀念，想法，信念以及聚焦，即使是我們面對的是同一個人，我們會吸引不同的反應。

生命鏡子 — 自我批判 · 傷害別人

2011-12-22T16:53:00.001+08:00

你在靈性成長的路上，是否曾經批判過自己？我想答案是肯定的。

人類在二元的操作模式裏，習慣性地采取批判的角度，『因為某某習性不好，所以需要更改進步』，然後我們做決定去改變自己。

這是人類在基本階層意識時，成長必經的路程。（有關基本階層，進階意識與合一意識，請閱讀『意識成長三部曲』一文。）

當你在進入進階意識層次的某一個階段，你學到了『自我接納』的重要性，也常常聽到心靈訊息提到『要當你自己』。你或許有一陣子會覺得混亂，好像這是自我矛盾。

這是完全正常的。因為我們對於人事物的角度並沒有達到一個論點統一的系統，所以會覺得互相矛盾。我們從比較性的二元論系統，慢慢地理解相對性的二元論的系統。當你更熟悉相對性二元論之後，你可以學習以相對性二元論來取代我們長久習慣地比較性二元論。如此一來，你會比較明晰地理解生命，也不必再在『自我批判』裏打轉。（有關比較性二元論及相對性二元論，請閱讀『我們的創造力』一文下半部。）

我們決定要改變，從比較性二元論的角度，會是因為我們認為（或相信）『我們不夠好』或是『我們不應該如何如何』，所以我們要改變。

從相對性二元論來看，則是因為『我比較不喜歡（not prefer）這種感覺，所以我要改變』。

心靈成長的路上，你認為有什麼行為是『低下的』嗎？從他人的行為舉止，我們可以看到我們對他們的批判。這也是說，我們不允許自己有這些行為。我們身外的人事物，是我們的鏡子。如果我們願意的話，我們可以從這些鏡子裏，看到自己的信念系統及批判。

你心裏可能想過，『我在當我自己的時候，會傷到別人，這也可以嗎？』

宇宙觀 1 ：有傷痛，才有成長。有不舒服的經驗，才會驅動新的決定。每一個人都要苦過，才決定不要繼續苦了。這時，他們才會選擇走上療癒與成長的路。這是人類生命裏的相對性，是生命裏不可缺少的色彩。

當他人做使你感覺不愉快的事，或說你不喜歡的話，你滿腹的不舒服。你的慣性反應會是責怪他人。但是責怪他人，是屬於受害者心態。你雖然不必為自己的不舒服負責任，但是你也同時不知覺地放棄了改變內在現狀的力量。你會對他人生氣，或許要求他人改變他們的行為或是道歉。這是人類（以及其他第三密度層次意識)自始以來的慣性。在這個宇宙意識提升的轉捩點，人類終於逐漸領會出另一個意識層次的優勢 · · ·

宇宙觀 2 ：『你的言行』，與他人對於『你的言行』的認知完全是兩回事。（請閱讀『認知與實相 Perceptions and Reality』一文）你的言行，只是反映他人自己的意念，信念，以及過去的經驗。

所以人類對外在人事物的不滿，其實是來自於自己內在的信念，認知，執著，以及過去的經驗（包括情感程式）。

這是許多過去幾千年來的靈性大師所沒有領悟出來的。因為人類意識，有集體意識的架構，兩千多年前的人類集體意識，是無法達到這個境界的。耶穌在人世時，就沒有悟出這點。釋迦摩尼在晚年，開始對此有模糊的領悟。但因為語言表達，以及學子悟性的限制，這方面的學理極少流傳下來。佛學早期的學理，都是從受害者的角度來規勸眾生。

當你了解你的不滿不是來自他人，而是『自己對於人事物的反應』，你就能夠慢慢的從內在開始做療癒與改變。當你的大腦裏受害者的慣性系統改變之後，你會發現，任何人事物對你都不再有重大的影響。當你對自己的『存在價值』的信念改變成為『你是神聖的靈魂，透過你的軀體來體驗人世經驗』，並且看透了『比較性二元論』的幻象之後，你會發現你的生命是完全由你來操作遊戲的。

宇宙觀 3 ：你認為你會傷到別人，這也表示你相信『別人會傷到你』。這個信念表示我們又退回到『受害者心態』。當你了解你對於他人言行的詮釋與認知，完全是你自己的創造，你就了解，任何人都不可能有這個力量傷到你。你也會了解，你完全沒有力量去傷人。

宇宙觀 4 ：靈魂與靈魂之間有許多的協議，我們的個人訊息場，吸引他人對我們的言行。同樣的，他人的個人訊息場，吸引我們對他們的言行。當我們以恐懼的角度『修飾』我們的言行，我們正在違反宇宙的自然定律。

當我們因為『害怕他人受傷』而修飾我們的言行，不讓我們自己在他人面前自在地展現，我們有可能正在剝奪他人靈魂的經驗與成長的權益。然而許多邏輯理念上的『害怕他人受傷』，其實真正的恐懼在於『害怕因為傷了人，而不被接納喜歡』。許多時候，如果我們直言，我們雖然會被排斥，但是事實卻能夠幫助他人避免他們所可能創造的惡性結果。該說的話不敢說，是不是反而會害人害己？當我們放下了自我修飾，也並不表示你就會出紕漏。時時提醒自己，你內在深深覺得要做要說的，就是靈魂順勢時該做該說的，被他人的訊息場所吸引的作為。

恐懼與自我釋放

在我們成長的過程中，我們學到的是傳統以及他人的習性。人類有許許多多的信念與習性，是一代傳一代無意識培育的結果。我們姑且稱之為『培育程式』。就像培育牧羊犬，第一代的狗學習如何趕羊，讓牠一直練習趕羊，下一代培育出來的狗，就有趕羊的記憶。我們能不能突破這些累世堆積的蟬繭而從新規零呢？這需要意願，魄力，與明晰的內省覺察力，以及支持我們突破的靈性伙伴。

別人說你笨，你相信他嗎？每一個人都有許多內藏的『培育程式』。『笨』的培育程式可能等於低下，丟臉，被人瞧不起等等。

你有什麼笨的地方嗎？任何一個人都有笨的地方，也有精明的一面。請了解這些字並沒有批判的含義，而只是一個相對性的形容詞。當我們接納自己『笨』的一面，我們可以容許自己在這方面『略遜』，容許自己不再花很多的時間來彌補『缺失』。然後我們可以有更多的時間來找到了自己專長的地方，發展我們的天賦。我們就解放了自己對自己的批判。

別人說你胖，你相信他嗎？任何一個人都會比某一個人胖，也會比某一個人瘦。『胖』的培育程式則不盡相同。有些民族認為胖就是美。有些人認為胖胖的很可愛，有些人則忌胖如仇。當我們了解『胖與瘦』並沒有批判性的含義，並且也把自己加入的批判性釋放，『胖與瘦』只是一個相對性的形容詞。或許審美觀需要一些時間來慢慢改變，但我們始終可以解放了自己對自己的批判。

以上這一段話，可以改成填充式的句子。將任何一個你覺得有批判性的詞句填入空格，你會發現，原來這些批判不是源自他人，而是源自我們自己。你可以填入你常常使用的批判語詞，觀察自己內在的『培育程式』。

當我們容許自己『略遜』甚至『超呆』，你會漸漸放下對自己的苛求，你也會發現你對他人的接受度也漸漸提高。

當你對自己沒有批判時，他人對你的批判，就會成為宇宙的幽默。因為你會看到他們的信念與批判，看到你是他們的鏡子，而不再覺得需要為自己辯護。

內在對話

你害怕你的言行會傷害別人嗎？

你是真的害怕會傷害到別人？
還是害怕受傷的人不喜歡你？
還是只是一種習慣性的反應？

在所有『還怕傷到別人』的狀況裏，百分之五十左右的案例是大腦的慣性反應。百分之四十五左右的案例是因為害怕自己不被喜歡，不被接納。百分之五的案例，才是真正的從愛心的角度，來關切這個人是不是會受傷害。

的確，有些人這輩子的靈魂課題，不是突破受害者心態，而是來經歷受害者的經驗。這些人身邊所有的人，無論是有意識的或無意識的，都被他們吸引來成為他們的加害者。在這種狀況下，你會發現你的任何言行，都會被這些人扭曲成為『傷害他們』。你的好心好意，被詮釋為『傷人的霸凌』。

宇宙觀5：世界上沒有真正的加害者，也沒有真正的受害者。靈魂自願經驗受害的經驗，靈魂家族的伙伴志願扮演『加害者的角色』。

今天無論你是有心或是無意的扮演加害者的角色，請你好好的入戲，不要在自責了。

如何使用『去除流程』獲得百分比數

你如果自己向內在詢問一下，『你是否擔心這個人不喜歡你，不接納你？』，使用身體靈應法，肌肉測試法或是靈擺來獲得答案。『我有百分之幾的成分是擔心不被接納？』你或許會聽到一個數字，你或許要使用『去除流程』來用身體靈應法，肌肉測試法或是靈擺來獲得答案。

在與內在對話的時候，你有時候會發現，即使是同一件事，有時候你的心態會同時有以上二到三種的可能性。各自占一個百分比數。

我們以上列的問題來作為例子。當你害怕傷害別人的時候 · · ·

身體靈應法，肌肉測試法或是靈擺所顯示的是『是』與『否』的答案。

問題：『我是否擔心不被接納，不被喜歡？』

答案如果是『是』，
則繼續問：『我是否百分之百擔心自己不被接納，不被喜歡？』

答案如果是『是』，你現在了解，你所真正害怕的，不是傷到他人，而是別人對自己接納與排斥。從這裏，我們可以更深入的去聚焦我們內在真正需要療癒的地方。

答案如果是『否』，則繼續問：『百分之多少的我擔心自己不被接納，不被喜歡？』然後以身體靈應法，肌肉測試或是靈擺，用二分法測試『五十以上』『五十以下』，哪一個的答案是『是』。
身體靈應法，肌肉測試或是靈擺除了應用在二分法來二選一，也可以使用在『多選一』。比如說，『五十以上』是我們剛才獲得的答案，我們可以測試『50-60』『60-70』『70-80』『80-90』『90-100』，看哪一個測試到『是』的答案。如果『60-70』是我們測試到的新答案，從60-70之間，我們可以再分成小組，60-65，66-70之間。獲得答案之後再繼續細分。如此你就能夠得到精確的答案。

問題：『我是否以愛心為出發點？』答案是『有』或『沒有』。

如果是『有』，則再繼續問，『百分之多少的我是以愛心為出發點？』。再使用如上方介紹的二選一，多選一的方式來獲得精細的答案。

擔心不被接納的那一部分的你，就是需要療癒的部分。這裏可以再深入地尋找過去記憶或情感程式來平衡，使用邏輯慢慢創造新的慣性，釋放過去壓抑的情緒，改變過去的觀點與信念等等方式來達到平衡，獲得療癒。

生命鏡子 — 反映覺察 Self-reflection 與話長說短 Gossip

2011-12-21T13:55:00.001+08:00

生命中所有的人事物，都是我們內在的鏡子。

當我們在批判別人的行為，內在的反映是『不允許自己做這樣的事』。這是屬於反映覺察呢？還是在話長說短呢？兩種都相當的可能。

許多靈修的訊息常常會說『不可批判他人』，其訊息本身則是批判『批判』的行為。宇宙不批判『批判』的行為。批判本身有其正面與負面的功能。批判的功能，操之於使用者的心態。

『某某人沒有做功課』，這是觀察的事實。『某某人沒有做功課，水準不夠』則是觀察事實加批判。水準不夠，那麼這個評論的水準究竟是什麼？是自己嗎？是言者所崇拜的人嗎？還是言者內在無心的信念所造成的慣性標準？

當我們在批判別人時，如果能夠多花一點心思，聽聽自己所說的話，我們可以覺察到自己的program（內在程式）。每個人在生活不同的層面裏都有無數個類似的『無心的慣性標準』，隨時隨地在無聲地告訴自己『不夠好』，隨時督促自己。這就是恐懼與生活壓力的來源。

如果我們能夠從對他人的批判，覺察到對自己的批判，然後進一步的改變這些自我批判的程式，學習自我接納，『批判』就達到了幫助成長的功能。

可能達到的結果是：自我接納，接納他人，超脫比較性二元論，發展海底輪，逐漸發揮心輪的愛心，達到情感獨立，不再需要他人的認可。

陰雨天的時候，太陽仍然高掛天上，只是因為雲層的遮掩，造成了看不到太陽的幻象。宇宙意識的神我，永遠都是與我們的意識連結的，只是我們因為有太多振動頻率不同的念頭，造成了我們感受不到內在的神性。當我們利用對人事物的批判，來幫助自己覺察遮住陽光的黑雲，創造了機會讓我們消除黑雲，讓光亮的神我盡情發揮，批判也達到了存在的最高潛能。

批判還有許多的功能。在批判他人的時候，內在的反映除了『我不允許自己做這樣的事』，有時會有『瞧不起』的心態。

『瞧不起』他人，也就是『自己如果做這樣的事就瞧不起自己』，同時也會有『提高自己身價』的反映。需要提高自己身價的人，內在的信念是『自己不夠好』，有時甚至是『自我的存有沒有價值，是羞恥的』，他們常常使用外在的成就來證實自己的身價。外在的成就包括學歷，收入，高價位或名牌服飾，任何方面的成就。在靈性成長的族群，常見的是以心靈成長的成就來做為『高人一等』的自我認證。

靈魂的一個大課題，就是從自認『不夠好』的信念達到覺得『夠好』的信念，然後發覺『夠不夠好』都只是幻象。進而達到『大家都是平等的神性』。如果能夠從批判他人，覺察自己的『不夠好』，這也提升了『批判』的效益。

如果沒有興趣自我覺察，宇宙也不認為有什麼問題。許多人拿『批判，瞧不起，話長說短』來當作消遣娛樂，或是將其當成『共同認同的話題』與他人建立關係的方式。這也沒什麼錯。每一個人都有自由選擇的餘地。有意識的選擇這類的消遣，可以是用來掌握幻象的方式。無意識的使用，也是靈魂選擇的經驗。

『批判』還有一種境界，可以算是比較不容易達成的。就是在對於人事物有深入的觀察理解後，使用『批判』作為暗地規勸人的工具。有時候，開悟的大師會這麼做。有時候，宇宙意識會透過無心（或有心）的人來如此幫助你。所以當我們在『被批判』的那一端，或許我們也可以學習與內在的神性對話，看看我們能夠從『被批判』覺察學習到什麼。

你害怕被別人批評嗎？為什麼別人說有關你的話你會這麼在意？你可以選擇不在意嗎？你現在了解，你只是別人的鏡子。也了解，別人，也都是我們的鏡子。

當然，在閱讀本文之後，你有足夠的知識來幫助你的智慧決定，你要如何使用『批判』。

『與神合一』--好書推薦

2011-12-13T14:25:00.001+08:00

宇宙統合意識，透過不同的人，傳遞訊息。

Neal Donald Walsch 尼爾·唐納·沃許繼『與神對話』一系列好書，又出版了『與神合一』，文字簡單淺顯易懂。將靈魂在人世的幻象清晰的陳述解析。並進一步地提出如何在觀察到幻象之後，利用幻象來創造生命裏新的實相。

當然，這一本書不能夠替你達到靈性成長的大躍進，只能夠作為輔助你的工具。有心人，需要學習靜心內觀自己生命的幻象，才能夠超脫陷在幻象裏的自我，再以有毅力的執行力，才能夠創造我們喜愛的新實相。

在『回歸神我-人生課題系列化』一文所提到宇宙意識中心所提供的的人生課題資訊，下載後，在閱讀勾選後，可以使用『與神合一』的觀察幻象，以及掌握幻象的方式，來獲得心理的平衡與療癒。

生命裏的不適，心靈的創傷，都是人類在幻象的浪潮裏掙扎的結果。如果我們持續執著使用傳統人世的觀點，我們就永無超脫之日。這也就是我們給自己創造的人間地獄。

只有你，才能夠讓你自己改變，脫離你的苦海。說難不難，說易不易。當你觀察到了你的幻象，轉變你的角度與信念，你可以很簡單的改變你當下的實相。

但是如果你想要創造新的生命模式，這就需要創造新的習慣性，才會讓這些轉變有自動駕駛的功能。在使用有節律的執行與毅力，創造新的自動思考模式之後，你的生命就會飄然愉悅。

創造新的自動思考模式，一般人要花四到八星期的每日練習。訓練長跑的腿力或是重量訓練，須要二到四個月的時間身體才會有明顯的進步。肌力的訓練在劇烈運動之後需要休息的時間，才不會運動過度而受傷。訓練大腦新的思考模式則不能夠有太長的間斷，否則大腦會自動恢復到原本的思考模式。

在學習到覺察自己生命裏的幻象，我們要繼續的練習觀察幻象，使用新的生命角度。否則我們會又回到幻象的浪潮裏，繼續苦海的掙扎。

我們建議有心創造新實相的神聖靈魂，每天晚上花一些時間來回朔觀察當天的經歷，或是每天早晨回朔前一天的經歷，理解幻象，然後改變你的觀點角度，利用幻象來創造新的，愉悅的生命歷程。

死亡的真相

2011-12-13T02:03:00.002+08:00

當你想到『死亡』，你想到什麼？

每一個人對於『死亡』的定義都不同。也因為每一個人的每一輩子都要終結在死亡，每一個靈魂都死過無數次。

當我們面對每一次的死亡，我們幾乎都是心存恐懼。因為我們在入世之時，我們通過記憶的罩紗，忘記了所有過去的經驗，以及死亡的真相。我們不記得死亡是什麼感受，但是我們的靈魂記憶，卻還保留了許多輩子死亡時經驗的情感程式。

這些情感程式，在你能夠稍微聚焦在這些模糊的記憶裏，或使用電影電視的情節來幫你找到你的情感程式（對於某些死亡的情節你有強烈的反應時，就表示你有類似的情感程式），你可以使用『內觀與情緒平衡法』一文所提供的方式平衡。

靈魂永生

靈魂是意識的形體主軸。靈魂是有無限生命的。沒有終結。靈魂的緣由，請閱讀『靈魂出世』一文。

莊周夢蝴蝶，是一個非常好的比喻。莊周可以說是靈魂，夢蝴蝶，可以說是我們的一個輩子。

另外，靈魂可以比喻為一個演員，每一輩子都是一齣戲。

但是我們在夢裏，或是戲裏，我們不記得我們是在夢裏（戲裏），以為這是真實而且唯一的經驗。所以人類在面對死亡的時候，總是有些恐懼。

一般正常的恐懼包括：
死亡等於結束。意識就終止了。
死亡很痛苦。
死了以後就看不到我們所愛的親友了。

靈魂的旅程

靈魂在入世為人之前，是與一切萬有連結的。靈魂有它的個體性，但不是完全獨立與統合意識隔絕的。根據靈魂過去的經驗，選擇此世將有的經驗與課題。靈魂在做選擇的時候，是不受到人世二元論的影響的。在靈魂的看法，宇宙一切都是神聖的。沒有任何一個經驗是比另一個經驗好或壞。所以在靈魂的看法，沒有所謂的『不公平』。

投胎進入人體的時間不一。通常是在受孕後八個星期之後，到出生之前。

靈魂在人世的經驗，只是整個靈魂意識的一小部分。大部分的人對於自我經驗以外的意識全然沒有知覺。有些人可以透過靈修，靜坐，或是其他不同的練習，達到重新與其他部分的靈魂意識重新連結。這也是有些人所指的『高我』意識，或是更深一層的『神我』意識。

靈魂在肉體的時間有限，無論是突然死亡，疾病或是身體退化，靈魂遲早會離開這個夢，這齣戲，以及這個肉體。

靈魂離開肉體，是一個轉化的經驗。意識從肉體脫離，重新補充能量（走向光），並且與一切萬有的意識重新連結。

此時靈魂不再執著於肉體，或是這個肉體過去的身份，地位，財富等等。也不再執著於過去的情緒。低振動頻率的情緒是屬于肉體界的。靈魂在補充能量後，所感受到的是永恒的愉悅與滿足。

靈魂補充能量前，也就是我們所說的鬼界。一般來講，他們的意識模糊不清，記憶短覱，也有很多莫名不合理的執著。這是因為他們能量低，另外失去了肉體，所以失去許多記憶，並且也覱時失去了思考能力。

靈魂離開肉體時，一般來講，是一種輕飄飄的感覺。或是一種被吸出去的感覺。你會覺得很安靜，很寧靜，也很平靜。

死亡前的恐懼，與靈魂離開肉體之後的平靜，是很極端的對比。

個體死亡的經驗，是一個比較緩慢的經驗。集體死亡，因為許多個體能量的聚集，導致經驗上的不同。集體死亡，一般來講，越多肉體一起死亡，能量就越強，靈魂群離開的速度就會越快。

幾百個靈魂的集體死亡，靈魂的經驗好似迪斯尼電影『海底總動員Finding Nemo』裏海龜群在深海洋流順流而行的情景。

亞特蘭提斯毀滅的時候，百萬靈魂同時離開（人與動物，昆蟲等等）肉體，那種感受像是高速的沖飛，這種極度的快感是無可形容的。這也是為什麼靈魂會選擇物質世界集體死亡的經驗。

死亡，是靈魂離開肉體，回歸意識主軸，無可避免的過程。希望此文能夠幫助你釋放你對死亡的恐懼。因為在此肉體經驗的尾聲，我們總是要回家的。

真正的自由

2011-11-09T12:59:00.000+08:00

許多人認為，『自由』是做自己想做的事。說自己想說的話。這種說法，是一種意識層次上比較基本的說法。並不是不正確，只是使用的對象與時機不同於我們這裏所要討論的。

我們所說的『真正的自由』，是心靈成長過程裏最困難的事。即使你靜坐冥想時已經有過無數次『悟到真理』與『獲得解放』的感覺，你或許在現實生活裏與他人的應對關系，仍然無法獲得真正的解放。

我們所說的『真正的自由』，是能夠觀察到我們思想裏創造不愉快感的，根深蒂固的信念，思考模式，習慣性的反應等等，然後讓自己有機會從這些負面的慣性裏獲得真正的自由。

我們所能領悟的，與我們所能夠身體力行的，永遠會有一個距離。這個距離的大小，是要靠我們在生活中以禪修的態度慢慢地拉近。生活禪，指的就是在我們的生活裏，無時無刻的觀察，領悟，修改我們的信念及思考方式，並且慢慢地在我們的生命裏，具體化地執行。

在生活禪的過程，最重要的一點是要放下我們對於『結果』的執著。否則在生活禪的過程，在尚未達到你所要的結果時，你對自己的態度會一直有一種『持續性的不滿』。

在禪的過程，細細地品味每一個轉換的時刻。不時回頭看看，這一系列的轉換，是多麼優美的變化，像是雨後的山嵐，日出的雄偉，或是夕陽的色彩。

登山，我們如果只聚焦於達到山頂那一秒鐘的樂趣，登上下山的過程就變成了冗長的無聊。如果我們學習到了如何享受每一刻過程的優美，那麼即使沒有達到山頂，你也無所遺憾。

禪，我們如果只聚焦於『我們所認為我們應該如何領悟』的結果，那麼所有信念轉化與將其轉化在生命中具體化的過程，就可能變成了冗長無趣的不耐煩。

生命的現象，無論是樂趣或沉悶，都是我們自己創造出來的。逃避或改變讓我們不愉快的人事物，不是長久的解決辦法。因為外在的不愉悅，只是反射我們內在的信念或對人事物的認知的角度偏差。當我們能夠調整我們的對人事物的認知與信念，達到了愛與感謝的角度，我們的生命就會充滿了色彩。

負面, 正面, 宇宙觀

2011-10-24T22:23:00.001+08:00

每一個人都會對生命有所不滿。生命裏的實相，不是我們所想要的。

宇宙為什麼不斷地丟給我們不喜歡的狀況？或許我們這麼說比較正確：我們為什麼一直吸引我們所不想要的狀況？

答案有下列可能性：

我們沒有順著靈魂所選擇的藍圖(*註)，宇宙會繼續的以『我們不喜歡的狀況』來調整我們的人生方向，提醒我們面對我們的人生課題。例如，筆者從小就有通靈人的能力，因為升學壓力而完全遺忘了這個能力。到了三十多歲，身體開始出了狀況。當時幾乎對任何食物都有莫名地過敏的反應。當時吃了不會過敏的食物只有番茄，雞胸肉與豬油。這是極度不正常的狀況。這個狀況導致我走向另類醫學Kinesiology（以肌肉測試獲得人體生物能量資訊），走向靈性成長，又因為在學習另類醫學的過程中，因為經常觸碰人體而開啟了能夠看到他們身體細胞記憶的能力。在這個過程進行當中，筆者對於食物的過敏完全消失了。

我們的生活態度習慣聚焦於不滿與不愉快的事情，我們習慣性地在內心重復排演我們不爽的經驗，或是喜歡向他人抱怨我們的不滿。根據吸引力法則，我們這種思想模式，會吸引來更多讓我們不滿的事情，尤其是許多一再發生的事情，因為我們在充滿了情緒地陳述這些事件的時候，我們同時在向宇宙下同樣的訂單。我們的情緒反應停留在不滿與不愉快的振動頻率，使我們更容易接收到更多不滿不愉快的事件。

我們對人事物的認知角度，只有負面的，看不到正面的，或是對於事件的認知，完全不知道還有其他角度的可能性。比如：筆者的母親與人溝通就是以抱怨生命來與他人親近。所以筆者從胎教到成年，不知道還有其他的方式與人溝通。一直到第一個婚姻時與丈夫的朋友抱怨丈夫之後，發現他們對筆者的丈夫評價非常低。這個狀況提醒筆者反省，為什麼朋友們對筆者丈夫的評價會如此地低。六年的婚姻結束之後，發現自己對丈夫的不滿可以出書，而完全不記得任何值得感恩的行為。筆者第一個婚姻裏最大的課題就是學習感恩。

隱藏的信念：如『我不值得他人對我好』，『所有的人都會騙我』，『男人都是騙子』，『我是低下卑微的』，『我的生命中充滿了失望』，『所有的人都會占我便宜』，『生命無常』，『因果報應』，『上輩子造孽』，『我天生命苦』等等。我們的想法與觀念會造成我們對人事物的假象認知。我們一再重復想的，以及我們的信念，則會創造出我們物質生命裏的實相。當我們相信『我不值得他人對我好』，我們所吸引到的人，以及他們對我們的態度，就不是我們心裏所喜歡的，而是我們所相信的。在內省生命經歷之後，如果能夠以宇宙觀的角度，觀察到這些人事物實際上是宇宙『無條件地』回應我們的『無心的要求』，並且有提醒我們調整我們生命態度的功能，我們就能夠對於這些不甚喜歡的人事物，達到感恩的態度。

現在你看到了以上四種不同的可能性，如果你願意從這些角度內省，你會有突破生命裏自己所創造的惡性循環的潛能。

如果您在內省時發現其他的可能性，也歡迎您與筆者分享，筆者可以將您的發現與大家分享。

從生命的不順暢內省，與神我意識（宇宙）連結，然後使用靈擺或是身體靈應法來詢問，自己目前生命中不順暢的人事物，是屬於哪一種類型。然後再改變自己，就能改變你未來所吸引來的人事物。

人與人之間的關係與距離，也是一種振動頻率的結果。振動頻率接近的，就會自動地縮短距離。振動頻率不同的，就會自動地遠離。在我們生命裏的人來來去去，以感恩的心態來面對所有的人（因為他們是宇宙應我們的要求所帶來的），不需要對疏遠的人有所執著強求。

負面的認知

一般人在沒有學習如何從客觀的角度來觀察人事物之前，他們對於人事物的看法都是主觀的。而且幾乎所有的人，都會認為只有自己的看法是正確的。（基本意識層次）

如果父母親在孩子的幼兒時期教導孩子（與孩子分享）他人的角度的可能性，孩子就會很早就學到客觀的觀念。

比如孩子們在玩耍時，哥哥拿著玩具打弟弟。因為哥哥不知如何控制著手的輕重，弟弟痛的哭了。有些家庭採取打罵教育，就懲罰或是責罵哥哥。但是這個哥哥並沒有學到為什麼不可以打弟弟。他所學到的是，打弟弟 = 被懲罰或被責罵。他以後不打弟弟，是因為恐懼被懲罰或責罵，而不是因為了解為什麼不可以打弟弟。

如果這個時候，父母親利用這個機會，提醒哥哥，人被打的時候會痛，讓他去體諒這種狀況，這個哥哥就會學到將心比心。

我們此生成長的過程裏，有許多的經歷被過去的教育方式加上了等號。靈魂的記憶裏，也是同樣的有許多的等號。我們自己並不知道為什麼，在我們的潛意識裏，我們已經把生命裏的人事物，加上了等號。

當我們看到兩個人在溝通時，一方大聲地表達自己的意見，我們的認知的可能是『憤怒』，『吵架』，『霸凌bully』，有些人更可能因為（靈魂）記憶裏的經驗包括了暴力，創傷或死亡，就把大聲地發表意見視為暴力，創傷或死亡的代表而產生極度的情緒反應。

大聲，可能只是表達發言者的挫折感。就算是憤怒，也可能是挫折感的延伸。但是受方的認知，可能認為這個憤怒是針對自己的。『他在生我的氣』在自己的潛意識等於什麼？

這個時候，將心比心。發言者為什麼會有挫折感？針對發生的狀況，以客觀的角度來分析。先把整個事件以旁觀者的角度來看，再把整個事件以每一個人（第三人稱）的角度來模擬。最後，模擬宇宙的角度，非二元論，再分析一次。

以這種方式來面對我們的對於人事物的認知，我們潛意識裏的等號會漸漸的減少。

每一個帶出我們負面感受的靈魂記憶（情感程式），如果想要獲得完全的平衡與釋放，都需要用這個步奏來獲得新的理解。這是我們人生課題的第一步，也是最重要的一步。在沒有獲得人生課題的理解，以下兩個步奏則無法完全理清創造負面感受的源頭，讓我們獲得真正的自由。我們會一再地重新創造同樣地經驗 · · · 直到我們獲得了正面的理解。

下一步，以筆者提供的方式裏，就是找到我們的情感程式，使用經脈情緒平衡法來獲得平衡。（其它方式歡迎您與大家分享）

當然，如果過去情緒有所壓抑，這些情緒仍然需要釋放，方能獲得完全的解脫。釋放情緒，生活上已經有許多有效的方法，例如運動，看電影（劇情片之後的情緒宣泄），看運動比賽（把情緒投射在運動員或隊伍上）；另外坊間有些療癒的方式，比如花精療法，奧修動態，家族排列等等。

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我們過去認為是不好的，總是有其正面的功能。問題在，我們自己看不到隱藏的正面功能，因為我們可能有先入為主的觀念，或是這個正面的結果要許久以後才會發生。

比如說，透過一個失敗的婚姻，你學到了感恩，看到了自己匱乏的心態。這個婚姻，不是失敗，而是一個成功的教育機會。

透過爭執，人與人之間或許得到了更深入的溝通。

透過兒時的打罵教育，我們觀察到了為人父母的恐懼，或許六十年後學到了真愛。

透過對憤怒的恐懼，我們學習接納憤怒，體諒他人。

透過缺乏自信心，我們學到了『我只是他人的鏡子，他們的想法與感受完全與我無關』。

透過霸凌對我們的壓迫，我們學到了勇氣與直言的魄力，也學到了如何同理他們的傷痛。

生命，有太多隱藏的機密，等待著你去發掘。從今天開始，在每一個負面的經驗裏，我們提醒自己，『這裏所隱藏的正面（貢獻）是什麼？』，然後慢慢地發覺生命向你透漏這些秘密。

你會發現，你的生命不再充滿持續性的不滿。你的生命變成了延綿不斷的驚喜。這也是遊戲人生。

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(*註)靈魂藍圖：靈魂對於此生所挑選的基本課題，比如學習自愛，或是學習無條件的愛，或是接納情緒，接納自己的黑暗面，接納憤怒，學習金錢的態度，經驗不同的死亡，經驗恐懼，超脫生死觀，學習團隊生活，經歷利人或利己，或是在利人與利己中學習中庸的心態，學習服務，等等。

認知與實相 Perceptions and Reality

2011-10-23T13:20:00.000+08:00

人類對於人事物的反應來自於情感程式，或是/以及大腦自動連線的習慣性反應。

情感程式包括：（其他有關情感程式的文章：改變，第三步-- 內觀與情緒平衡法）

靈魂的記憶 -- 前世人類或非人類（動物或外星）的經驗，以及靈魂在物質生命與物質生命之間的經驗。
胎教 -- 在母親胎中母親的對于經驗的情緒反應（照章下載）。
兒時經歷他人對於人事物的情緒反應，以振動波訊息方式接收下載，成為自己的情感程式。有時連電視電影的情節也會被下載成為情感程式。
細胞記憶 -- 卵子與精子細胞本身的記憶，在人體成長，細胞復製的時候，也會將這些記憶繼續復製。國家民族性的信念，記憶與情緒反應則是屬于此類。

我們對於人事物的認知（Perceptions） · · ·

以大腦的物理操作層面來看：是一種機械化的自動連線分析，是由大腦堆積的資訊（過去的經驗）裏連線處理所獲得的結論。這一切都發生在一瞬間，好像發生的過程根本不存在。（詳細咨訊請閱讀『信念的執著，與腦細胞連線網絡』一文。

比如說，你看到你的兩個好朋友在與對方大聲說話。

你對於此時的人事物的認知是什麼？

他們在吵架？（這是一個由過去經驗而獲得的結論。他們或許在模擬一個角色，他們或許對於某些事件有挫折感，或許這是*他們之間正常的溝通方式 · · · 但是由於你從過去經驗的結論，你的大腦自動連結了這個結論。如果你想要更改這個大腦的習慣性結論，你必須能夠觀察到這個習慣性結論的狀態，然後告訴自己，”我不確定他們是在吵架，他們現在是大聲地在溝通，他們為什麼在大聲的溝通？讓我繼續觀察。）

你對於看見這兩個人『吵架』（你的認知），你的的情緒反應是什麼？是憤怒，傷心，驚嚇 · · ·

或許你的情感程式來自靈魂記憶，在某一個外星或前世經歷，你曾經因為在面對他人的爭論的狀況，成為無辜的犧牲者。

或許你的母親在壞你的時期，因為他人的爭執而導致重大的創傷。

或許你在幼兒時期看到父母爭執打架的場合，或是父母親看電視有類似的情節，你正在一邊玩耍而無心下載了電視情節成為你的情感程式。

或許你的細胞記憶裏，有一個與皇帝意見不同而被處死刑，或是在市集裏與霸凌爭執而被痛毆的經驗 · · ·

情感程式通常是片段的資訊，而不是完整地記憶。痛苦的創傷經歷，就會在我們意識的操作系統里造成了負面情緒反應的程式。

請你記得，靈魂的目的是經歷所有的可能性的經驗。這也是靈魂意識所做的選擇，以這種機械性的操作來經歷生命。

改變你的認知

當你能夠觀察到自己的認知，與自己的情緒反應，也覺知到自己的意識可以有其他認知的可能性，以及其他的情緒反應來做選擇時，你便有改變你自己現狀的力量。這時，你不再需要把讓你感到不適的人事物推開，或自己逃離現狀。

改變你的認知，剛開始時不是一件很容易的事。你必須能夠突破你原本思想的框架。你或許可以問你的朋友，他們的想法如何，並且要求他們跟你一起腦力激蕩。針對于上列的例子，你可以問:『我的兩個好朋友很大聲地互相說話，他們如果不是在吵架，在什麼情況下會有這種現象？』這時候，你不會說『我的兩個朋友在吵架』，因為『吵架』是我們的結論，不是事實。

你的朋友們，會有一部分的人認為他們在吵架，但是你或許會聽到新的並且非常實用的觀點。在你的框架裏，從來沒有想過的觀點。

學習客觀的觀察，以客觀的角度來形容現狀，而不是以主觀的認知來解釋現狀。

你想達到佛學裏說的『空』的境界，或是達到宇宙意識，『客觀』可以說是第一步。

從主觀，到客觀，到宇宙觀，你就會理解，我們所認為的實相，一切都是幻象。

在你弄清楚了實相與幻想，生命並不停止。下一步，你可以開始愉悅地從幻象裏，開始創造你所喜愛的實相。這便是遊戲人生。

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註*他們之間正常的溝通方式 · · · 人與人之間的應對，是由於參與者每個人的記憶，程式，與認知的不同，互相吸引出對方的的行為舉止，這也是宇宙透過每一個意識個體所展現的個體性經驗。

對學習極有益的好書:《運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵》

2011-10-21T11:00:00.000+08:00

本文為『鹿溪星籽雜記』部落格所PO文章。筆者覺得對於身心靈成行有功能。故於此轉PO.

原文在：http://bonamylee.blogspot.com/2011/10/iqeq.html#links

作者瑞提（John Ratey）在這本書中提到運動能刺激腦幹，提供能量、熱情和動機，還能調節腦內神經傳導物質，改變我們既定的自我概念，穩定情緒，增進學習力。

告訴讀者別再坐著憂鬱、碎碎念、想個不停，身體只要一動起來，就能騙過大腦，增長腦細胞、避開消極因應中心，重新開拓新神經迴路，排除諸如焦慮、憂鬱、過動、成癮、經前症候群等困擾，還能減緩老化、預防阿茲海默症！

由於我們在運動時會產生很重要的多巴胺（dopamine）、血清素（serotonin）和正腎上腺素（norepinephrine），這三種神經傳導物質都和學習力有關。

多巴胺是正向的情緒誘發內分泌物質，人想要感受快樂，大腦中一定要有多巴胺的分泌，我們的快樂中心伏隔核（nucleus accumbens）裡滿滿的是多巴胺的受體(receptor)。

我們看到完成運動的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好。血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關聯，很多抗憂鬱症的藥都是阻擋大腦中血清素的回收，使大腦中的血清素多一點；而正腎上腺素跟注意力有直接的關係，它在面對敵人決定該戰或逃時分泌得最多。
這本書中提到有個實驗，清楚說明了運動跟學習的關係：芝加哥附近有一所中學實施「零時體育課」（Zero Hour PE），就是還沒正式上課之前，先叫學生來學校運動，要運動到達到最大心跳率或最大攝氧量（氧消耗值）的百分之七十。

一開始時家長都反對，孩子本來就爬不起來上學了，再去跑幾圈操場豈不一進教室就打瞌睡？結果發現正好相反，運動完的孩子多巴胺多了，脾氣好了，在課堂吵架、打架的次數少了，老師不必一直喊「安靜，不要吵」，上課的氣氛就好了；血清素出來，記憶力增加了，學習的效果好了，正腎上腺素使孩子的專注力增強，所以上課專心，記得快、學得好，學生的表現就提升了，自信心與自尊心也出來了。

他們還做了一個實驗，將學生最不喜歡、最頭痛的課，例如數學，排在上午第二節課上或下午第八節時上，結果發現上午那組的學習成果比較好，好到兩倍以上。因為上午第二節課運動完的神經傳導物質還在大腦裡，但是到下午時就已經消耗殆盡了。這些數據開始讓美國的父母看到運動對孩子學習和行為的幫助，就不再反對零時體育課了。

現在美國學校推動每天都要有一堂體育課，對我們國三和高三每天要考試的學生來說，一天更是應該要有兩堂體育課，以紓解他們的壓力，增加他們的學習效果。

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Sunny說：身心靈為一體的多面，飲食的改變，排毒清腸，運動，氣功，靜坐冥想等等，有時對於心靈成長時關卡的突破有很大的幫助。共勉之！

法輪

2011-10-11T16:03:00.000+08:00

佛，是領悟之道。

法，梵文音譯是Dharma，乃天地宇宙自然之理。

學佛，是應用天地自然之理來過日子，在日常生命裏，時時領悟天地宇宙自然之理。

這也是生活禪。

學佛靈修，對某些人來說，是學習行為的修飾，按照法規過日子。（基本階層意識初階）（關於不同階層意識，請閱讀『意識成長三部曲』）

對某些人來說，是學習領悟，理解法規背後的原因。（基本階層意識後期）

對某些人來說，是學習超脫法規，看到更高一層面的生命角度。如人類意識與個人意識之別，利人與利己之別，陰柔的慈悲與剛陽慈悲之間的特色。（進階意識初階）

對某些人來說，是學習以宇宙（合一，無條件的愛，以及非二元論）的角度來觀察，應對，與創造生命。（進階意識後期）

法輪

輪，象徵轉動，靈活。

法輪，意味天地宇宙自然之理不是一成不變的法則，而是能夠用靈活的角度與觀點來看待生命中的人事物，不執著在單一角度的看法。在轉動法輪時，不再被自己的信念與觀點束縛，獲得解脫與自由，達到彼岸。

當我們的觀念，想法，像一個卡死的輪軸的時候，我們沒有辦法超脫我們對於人事物的認知，以及我們所創造的實相。我們困在同樣的情緒反應，毫無解脫。你可以忽略它，蒙蓋它，假裝這些情緒不存在，但是終究這些壓抑的情緒會以不同的方式爆發出來。或許是暴怒，暴力，或許是嚴重的病變。

當我們能夠以不同的視野來看待生命，我們才可以超脫自己過去的觀點，療癒過去的傷痛，創造新的實相。

在投胎人世時我們已經忘記了靈魂與靈魂之間在投胎之前的協議，因為我們要能夠全然的體驗人世經驗。

在受傷的經歷裏，我們才能學習真愛，同理與慈悲。

在金錢的幻象裏，我們才能學習心靈的富裕。

在虛榮的社會裏，我們才能學習坦然。

在破碎的人際關係裏，我們才能學到真正的團結。

這裏推薦一本學習從宇宙觀來面對生命的好書，克里昂靈性寓言故事：以高層心靈的視界，突破此生的課題與業力。

希望大家都能夠從自己的幻象裏獲得解脫，回到神性靈魂的家，找到你靈魂帶來的熱誠與大愛，創造你的新生命。

回歸神我 - 人生課題系列化

2011-10-05T22:08:00.004+08:00

回歸神我，不是去追求什麼，而是將自己的意識理清，釋放蒙蔽住神我意識的雜草，我們的神我，就能夠慢慢地顯現。

生命/信念轉化的課程在演化中。筆者一直覺得生命/信念轉化的課程缺少了什麼。現在宇宙聽到大家的要求，讓我們有更充實的人生課題處理平衡方式。

（2011）八月底的課程因颱風延期改到九月25號。那天最後一堂課有四個人沒有來，當天下午，我接收到訊息。以宇宙的觀點，也就是說，我們課程的內容有四個人不太合用。

最近找到了另一個課程有一系列的人生課題清單，（八月底我們因颱風延期的時候，宇宙引導我找到了這個課程，叫我去上課）

課程設計人也是以通靈傳遞訊息寫出的清單。每一個脈輪有一百多個人生課題清單。他們歡迎大家免費下載課程資訊。

如果用這個清單，找到我們靈魂記憶的情感程式，加上使用我們的情緒經脈平衡法（或其他的平衡方式），會比我們以前使用的方法（從不舒服的情緒去追朔情感程式）更簡單。而且進展會更快。因為我們不需要等到有不舒服的情緒的時候才有機會改變自己。

他們的網站是cccenter.tw

進了網站後加入會員，登入後會帶你到『找回神性自我的自癒課程』，到網頁的最下方，有一列八個課程資料下載連結：

宇宙意識

紫色思想體

靛色思想體

藍色思想體

綠色思想體

黃色思想體

橙色思想體

紅色思想體

他們所說的思想體，也就是脈輪（Chakra）。你可以看到，他所說的思想體是與脈輪的顏色應對的。

紅色思想體就是海底輪。

橙色思想體就是臍輪。

黃色思想體就是太陽輪。

綠色思想體就是心輪。

藍色思想體就是喉輪。

靛色思想體就是眉心輪。

紫色思想體就是頂輪。

從紅色到靛色思想體的下載內容，都有『人生課題模組』以及『自我意識與行為檢測』可以下載。

這裏建議的人生課題處理方式

將『紅·橙·黃·綠·藍·靛』六個思想體（脈輪）的『人生課題模組』以及『自我意識與行為檢測』清單下載列印，並依照脈輪順序（由下往上）將清單整理在講義夾裏。

不要求好心切，想要一次做過多的課題。這些是靈魂在生命經驗的課題，不是學校裏的功課。每一兩天，甚至一個星期或是一個月能夠完全平衡一個課題就算是很大的進展。你要記住，靈魂的生命經驗已經經歷了幾百甚至上千輩子。要將靈魂所有的課題在短時間裏解決不但是不太可能，同時也是不合理的自我要求。

下一步是從清單裏選擇課題。你可以閱讀一頁，挑出針對你生命覺得貼切的課題（打勾），再選擇一個你覺得願意並且舒適的課題來處理。

每一個人生課題最重要的地方就是要能夠達到宇宙觀（宇宙意識）的觀點與認知。這個過程將會是最大的挑戰。如果你自己無法突破自己的觀點，請不要吝于求助他人。與他人探討這些課題將會帶給你新的觀點，也會激起他人與自己更深入領悟的機會。如果您有親朋好友或伴侶也在心靈成長的過程，與他們探討這些人生課題將會使你們的關係發展的更親近。這個過程，一般是由靈魂透過百千萬次不同的經驗所領會出的結果，如果花了你幾天，幾星期，幾個月或甚至幾年的時間來領會，也不算久。

將課題的情緒反應分類列出，從所列出的情緒著手，尋找情感程式，再以『經脈情緒平衡法』或其他平衡方式（見下列）做平衡。

尋找情感程式的幾種方法

內觀接駁法

1. 先花幾分鐘的時間，將自己靜下心來。先問問自己是否完全願意去接駁這個記憶。如果你覺得答案是願意的話，則繼續以下的步奏。

2. 將一手的手掌放置於前額上，另一手的手掌置於後腦勺下方，脖子的上方，大約是小腦的位置。閉上眼睛，靜靜的等待。

一般來講，在一兩分鐘之內，你會有一的印象，可能是一個視覺的影像，圖片，或只是一個記憶浮現。你可能會有強烈的情緒反應，這個時候有情緒反應是正常的，請勿擔心。你也可能會有身體上的不適，這是因為在這個時候，記憶裏身體所受的傷，是會在我們的能量上重新浮現的。無需擔心。

幻想小說創意法

回想一個過去發生過，與你所挑選的課題類似的場合。回朔當時的情緒反應，深入地去感受這個情緒。（如果有多層的情緒，則列出每一層。）由這個情緒，創作一段短篇幻想小說。主角在什麼場合下會產生這種情緒。記住不要局限于人類的故事，可以運用想象力，創造外星，動物，異次元生物或超越時空的經驗。以這個故事為自己的情感程式，挑選一種合適的平衡方法來做平衡。

劇情投射法

回想你看過的電影，有沒有類似的劇情，讓你覺得有很貼切的感覺。以這個劇情來做平衡。

以神我意識的協助來獲得答案

使用『O 環肌肉測試法』，身體靈應法，或是靈擺來獲得『是』或『不是』的答案。記得要把小我的意願完全放下，意念設定在與宇宙合一的神我意識上。

一些可供參考問題：

· 哪一種尋找情感程式的方式最合適？

· 我的兒時經驗是不是我的情感程式？

· 經脈情緒平衡法目前是不是最合適的平衡法？

· 如果不是，或許你知道其他的平衡方式（見下列），在這裏也可以提問。

· 我的憤怒（或其他情緒）是否完全平衡了？

· 這一個課題是否完全平衡了？

· 這一個課題是否完全領會了？
· 關於此課題，是否有其它需要練習的功課？

每一個課題可能會有許多不同層次的情緒反應，有時候不同的情緒會有不同的情感程式，則需要經過數次的平衡過程才會達到完全平衡.所以這裏建議將不同的情緒記錄下來，再分層處理。

以下為情緒反應的例子,以供參考：

憤怒，暴怒，怨恨，失望，痛苦，挫折感，恐懼，害怕，焦慮，擔憂，擔心，悲傷，遺憾，失望，無望，絕望，冷漠，內疚，羞恥，恥辱，侮辱

一般來說，大約20%的場合會是你這一世兒童時期的經驗。這時表示你這一世的經驗是這一個情感程式的創始。如果你以前已經做過許多兒童時期經驗的平衡，你很可能會有大多數的超越時空，異次元或是外星經驗。

比較簡單的課題，或許可以在幾分鐘內處理完畢。比較復雜的課題，有些可能需要一到兩小時的時間。當你在處理幾次課題之後，你會慢慢有經驗，也會覺得處理這種人生課題是一種成長的經歷，幫助你悟出宇宙真理。你對處理人生課題也會覺得越來越順手。如果你願意，你可以學習享受處理課題的經驗。

課題處理過後，你的身體會有明顯的能量改變。偶爾會有身體不適的感覺（可能持續一到二天），這是身體能量（經脈）對於突然的改變自行平衡的結果。請勿擔心。

其他的平衡方式可能包括：

能量療癒（靈氣或其他頻率，自己引導或他人引導）

精油點滴（在特定能量點或經絡）

花精

聲波療法（鑼，水晶缽，音樂，蘭道馬鍵盤，或唱禪等等）

光的引導（靜心冥想）

雷射光療法

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感恩宇宙意識中心Cosmic Consciousness Center所提供的人生課題清單，讓大家有更容易的起步，更完整的清單，更簡單而豐盛的成長過程。

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感恩以前上過『生命/信念轉化課程』的學員，幫助我們的課程能夠更成型。這裏是我們課程演化的成果。希望你能夠從這篇文章及宇宙意識中心所提供的清單獲得更多的成長。

以後的課程，將會著重在宇宙觀的探討，幫助學員獲得更迅捷地領悟，進而讓神我更迅捷的展現。

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Sunny說：

我用我以前的方式，從生命裏的情緒事件，回朔情感程式，在獲得宇宙意識的領悟之後，再以不同的方式來平衡。這樣的方法用了將近十年，自己認為已經處理了大部分的生命課題。十年是一段不短的時間。我在使用CCCENTER的清單時，也還找到一些尚未平衡的課題。

我相信，這個新的系列化的系統，會幫助你的成長更迅速，讓你神我的展現更明晰。

靠自己，靠別人，中庸

2011-10-01T01:06:00.001+08:00

2011年九月七日所PO的『心靈訊息 - 注意事項，O環肌肉測試法』一文所提到的『療癒靠自己』一部分，筆者覺得內容不夠完整，想在這裏加以注解。

『靠自己』或是『靠別人』都只是整體的一個面向。像是桌上與桌下，一體的兩面。

一般人認為，『靠自己』是自己動手來做，自己賺錢，自己做療癒，自己做決定。他們會認為『樣樣自己來』很有力量，是很獨立的，是『好事』、所以心裏對於『不獨立』或『讓別人幫忙』有一種批判性的認知.

實際上，除非你把自己丟在一個荒島上，完全沒有人的地方，也完全不帶任何人類生產過的東西，不帶刀子，不帶打火機，不帶任何工具，從零開始，只有大自然跟你。你要從用石頭打造石俱，石刀，用樹葉草根來織布做衣服，自己制作骨針縫線來縫制衣服，自己獵食 · · · 就算你獵食的方法與知識，也還是從別人那兒學來的，縫制衣物的知識也是從別人那兒學的，人怎麼可以說『靠自己』呢？

帶著一個皮箱的錢到荒島，沒有任何的產品讓你購買，你賺到的錢也沒什麼用處。

人類在原始時期就已經是族群生物。人類透過群體意識與群體知識來成長。人類有極大的腦容量，就是有『累集群體的成果經驗與知識，繼續發展』的功能。

知識過去透過學校的傳播，現在透過網路的傳播，在『靠自己』進修的時候，不要忘了你所學習的知識是聚集眾人之力而來的。沒有『靠別人』你就沒有自己的成長。

你的大腦裏所想的，所有的電波訊息，絕大部分也不是『你的』，大腦的操作像是一個電腦，要有硬碟的內容，軟體等等。我們所有知道的人事物與知識（硬碟內容），都是數十年來累積的『眾人聚集的訊息』，大部分我們的創意，也只是把不同『現有』的訊息重新整理順序。

有時候，我們的意識轉換，是因為『一百隻猴子的效應』而產生轉變的。有時候，我們是『一百只猴子效應』帶頭轉變的先驅。

那麼，所謂的『靠自己』在靈性成長上的定義究竟是什麼？

雖然我們每一個人看起來好像是各自獨自的意識個體，但是在宇宙的角度來看，人類是半群體意識的生物經驗。我們可以展現獨立思考的經驗，也同時是在群體意識影響下的經驗。只是大部分的人很難覺察到群體意識對自己意識的影響。

實際上，『靠自己』有以下兩個角度值得提出來討論：

1：覺察到自己所做的決定。

當你採取他人的意見，比如醫生，諮商師，父母長輩，伴侶家人或是社會一般的觀念，你自己並不是沒有做決定，而是你決定『放棄你的選擇，使用別人的意見』。如果結果不如你意，就不要怪別人，因為你自己決定了要採用他人的意見。

許多人沒有觀察到『自己決定放棄選擇』，就會將不悅的結果怪罪他人。

當你自己相信自己沒有能力做決定，你的信念就會造成這個實相。你的內在也不會有直覺感。你便不會得到答案。

在你面臨重大抉擇的時候，你常常會懷疑自己做正確選擇的能力。你會想相信專家，學者，醫生，媒體或其他人的看法。

許多身心靈成長路上的朋友，在聽到了『要靠自己』的一番演講後，會採取另一個極端，完全不理會其他外來的意見，或是他人建議的療癒方式。

這兩者都是極端的角度。在美國常見的是使用另類醫療的人，常常不願意使用西方醫學。他們對西方醫學有一種批判的眼光。

如果某一個得了癌癥的人，對這個人而言，最合適而迅速的療癒過程會包括西方醫學的某些方針，或許合並中醫，心靈功課，食療，氣功，瑜伽。缺少任何一部份就會極度地減低效率。但是因為個人對於西方醫學的偏見，決定不是用西醫，又因為不知道瑜伽對於身體及能量的功效，便沒有考慮使用瑜伽。對於飲食療癒的知識又不夠，結果身體的狀況每況愈下。

或許他向宇宙下了『健康』的訂單，宇宙也把懂瑜伽的人帶到他的身邊，給他建議，但是對瑜伽缺乏認知，又不接受他人的意見，讓他拒絕了瑜伽，對西醫的偏見讓他拒絕了西藥，宇宙讓他看見了許多飲食療癒的書籍與課程，但是『靠自己』的信念，讓他拒絕了學習更多飲食療癒的知識。。。

每一種療癒的方法有它最適用的地方。沒有任何一種療癒方式比其它方式更好，只有合適與否。所有的療癒方式，都是宇宙對於某一個問題所提供的答案。你能夠透過神我的意識來獲得有關最合適你的訊息。

當你相信，你和宇宙一切萬有是一體的，透過你自己的神性意識，你也可以得到答案，你就會有一種直覺感。有時候你半信半疑，也有一些直覺感。你或許沒有全部的答案，但是你的內在會有一些淡淡的感覺，什麼比較順，什麼比較不順。什麼好像比較對，什麼比較不對。這種感覺可能會完全抵觸邏輯的選擇，但是多經驗幾次之後你就會知道，這種內在的直覺感通常是非常的準確。

在經過仔細的聆聽，學習，或是閱讀多方面的訊息之後，聽聽內在的感覺，『你是否有你需要的訊息來做合適的決定』？如果你直覺『覺得』你有足夠的訊息，就把所有的訊息歸為平等地位，不因為它是哪位專家學者的意見（或是高靈）而認為是比較正確的。再由內在的感覺來做決定。

這就是『靠自己』與宇宙（神我）連結而選擇的答案。

宇宙意識裏沒有內外之分，沒有你我之別。因為每一個意識個體在另一個層面都是由宇宙統合意識（Source Consciousness）所展現出來，互相應對，互相反射的個體假象。他人可以是我們的所創造的天使，也可以是我們所創造的惡魔。他人可以是我們的盟友，也可以是我們的阻力。我們所吸引創造的是什麼？當我們為了『靠自己』的信念而推開了宇宙帶給我們的答案與幫助，我們又能怪誰呢？

如果你覺得好像問不出答案，那麼試試檢討一下自己跟宇宙所下的訂單，是否模糊不清。

2. 觀察到『自己』理解心靈訊息與智慧

一般身心靈“學生”常常會將自己的成長歸功於心靈導師。常常會有崇拜書籍作者，課程講師，傳遞訊息的高靈，或是訊息傳遞者的現象。這個現象對許多人來說是一個正常的成長階段，但是是偏離了心靈成長的最終目標-『從內在連結神我,找到靈魂的使命，愉悅與無條件的愛』。

當學員的靈魂與靈性訊息產生了神性的連結，也就是學員透徹的理解了這個訊息的時候，這個學員就真正的擁有了這個智慧。心靈老師能夠帶給你的只是詞句。智慧是你的神性領悟出來的。對於導師，你可以感恩他帶給你的訊息，也可以對老師的歷練與智慧感到敬佩與感恩。但是請記得，老師是你吸引來的。他與你是同等的神聖。沒有你內在神我的領會，老師只是一個說瞎話的路人。

社會上常見的心靈教學機構與宗教，常見到自我意識過度膨脹的教師與領導者。

如合一大學創始者Sri Bhagavan與妻子Sri Amma。他們雖然口頭上傳遞的是宇宙真理，但是他們並沒有真正的提醒學員自己找回神我的力量，而是說服你相信只有透過他們才能得到力量。這就是靈性市場的壟斷。他們一部分的目的是要你停留在這個信念裏。他們才能夠持續地獲得你財力與精神支持。

當然，宇宙是不能夠沒有他們的。因為學員從不相信自己有力量，到相信可以透過他人得到力量，已經是一個大躍進。沒有這樣的老師來啟蒙，這是不會發生的。學員的下一步，則是發現這些老師了斂財或是壟斷行為，進而了解自己已經有能夠與神我連結的能力，而不再去仰賴這些靈性壟斷大亨。

在藍慕莎停止透過J.Z.Knight傳遞訊息之後，J.Z曾經在網路上高價拍賣她的個人資訊時段，仍然聲稱為藍慕莎訊息傳遞的個案咨詢一小時價格高達兩萬元美金。有願意付出這種價錢的崇拜者，就會有這種不道德的訊息傳遞者。

無論你在哪一個心靈教學機構，宗教，高靈訊息，或是講師的課程裏找到了你的答案，請記住，不是因為他們給予你智慧，而是他們輔助你與神我意識連結而獲得了智慧。

所有的心靈訊息，都來自于宇宙的統合意識，透過你的神我連結讓你領悟了智慧。中間的或許是導師，高靈，宗教，書籍，通靈人，他們都只是宇宙對你所提出的要求的回應。沒有你的要求，宇宙就不會透過中間的導師，高靈，宗教，書籍，通靈人等等帶給你答案，沒有答案，你就不會成長，沒有成長，你就不會達到與神我連結的境界。這是一個你與宇宙，與所有宇宙的代言人的螺旋式舞姿。

我們的目的是要提醒你，『你』在這段舞的重要性與平等性。

中庸

所有的『靠自己』行為裏，都有『靠他人』的存在，所有『靠他人』的行為，都有『自己』的參與。原來『靠自己』與『靠他人』是不可能獨立存在的。這些論點，也都只是幻像罷了。

問與答：關於坤達里尼，感覺基調，與聖靈

2011-09-27T12:13:00.001+08:00

問題：

請教您，在瑜伽中提到的kundalini與賽斯書中的feeling tone與基督教所說的聖靈，是否皆指在人體中的同一種能量。雖是不同名稱但是意思相同？

答案：

坤達里尼不是一種能量，是能量通過脊椎能量管道是的現象。這個能量或是來自于宇宙一切萬有與你『神我』的啟發。

『感覺基調』在個人實相的本質一書中（賽斯文化出版的版本）第十八頁第二段提到，『你的經驗與體會，是你透過了你對自己，以及對實相本質的信念而由自己創造出來的。想要了解這一點，你可以換一個方式，從了解“你的經驗就是根據你自己的期盼而被造出來的”這個事實去著手。所謂的感覺基調，就是指自己和生活大體上所保持的感情態度，而在一般情形下，這些心態左右了經驗與感受的很大范圍。』

賽斯書所謂的『感覺基調』是跟我在我的網誌『宇宙說啥？』里提到的『情感程式』比較相近。我們靈魂的記憶與經驗，就是無數的情感程式，是我們身體感受反應與思考的基本架構，造成我們對於人事物的看法與感受，也造成我們對生命的詮釋，與我們的信念。這就是賽斯所說的『feeling tones』。

我想你所要找的字，是形容宇宙無限大，無限寬廣的意識，以及這個意識所展現的能量，任我們呼喚，對我們的要求有無條件的支持的這個能量與意識。筆者個人覺得感受最貼切的詞字是『Source Energy』。Source中文翻譯是“起源”，這里用大寫的“S”是代表宇宙發生的源頭，原因，力量與意識。Energy就是能量。

『Source Energy』我也不知道如何用最貼切的詞字來翻譯。『宇宙源始的能量』，再簡化一些，或許可以譯為『宇宙源能』。

另外我們常用的名稱『Source Consciousness』也是賽斯書提到的『一切萬有All That Is』。Source Consciousness 是宇宙一切萬有意識的源頭。可以稱之為『宇宙源意識』。這個源意識，是基督教與天主教所說的聖父。

Source Energy宇宙源能就是Holy Spirit （聖靈）。

『聖子』在一般基督教與天主教所說的是耶穌。但是在原本靈性資訊傳出時，是指『每一個人』都是三合一的聖子。就是我們由內在連結神性時的體會，『三合一Trinity』。

掌控慾的轉化（掌控慾2）

2011-09-18T22:54:00.004+08:00

閱讀本文之前，請閱讀掌控慾的實質。

掌控慾很強的人，常常會有下列的某些或多數行為

購買特定物品，包括房屋，汽車，衣物等等，必須是完全符合自己的要求與期望。
對於兒女，伴侶，家人，朋友或下屬的行為要求很高，或一定要完全符合要求。
做所有的事情都要有事先的規劃與計劃，包括生活上瑣碎的小事，害怕出錯，避免出錯。
不喜歡任何改變，比如生活環境，工作環境，寧可留在不舒服的地方也覺得比改變好。
不喜歡學習新的事物，比如新的語言，樂器，畫畫等等。
不喜歡復雜的機器，像是電腦，智慧型手機等等，常對不聽使喚的的機器感到挫折或憤怒。
對於自己的形象非常在意，一定要穿某種款式或品牌的衣飾，固定的髮型與化妝。
完美主義者，對於生活上的人事物或自己不斷的苛求。對於生活，工作有許多不滿。

掌控慾高的人對於生命會有極度不同的情緒反應。

當事情不如意的時候，有些人展現的是挫折感與憤怒，有些人展現的是緊張與譏諷，有些人想盡辦法操控他人，有些人有極端性的個性，有些人展現為燥鬰症，有些則為憂鬱症，有些人則成功地壓抑內在的感受而在外表假裝快樂，有些把掌控慾專注於一兩件事而瘋狂地沉迷於中。

百分之九十三以上的人有某種程度不平衡的掌控慾。

掌控慾會展現在不同的事件裏。有些人對某些事完全無意見，但是可能將掌控慾投射在某些特定的事，則有無法自拔地迷戀傾向。

Michael Jackson （麥克傑克遜）的隆鼻，是一個一輩子無法覺醒的噩夢。

美國金牌電視主持人歐普拉·溫芙蕾（Oprah Winfrey）1992年的減肥經驗，把掌控慾投射在外在的身材，而後投射在跑馬拉松。當時她相信的是，『你可以做任何你放進心力的事』，也就是中國人說的『鐵杵磨成繡花針』。十來年她的體重高高低低，在其他美麗的明星面前她也發現她自己對自己的身材感到丟臉。最後所學到的是不是放棄，而是自我接納。這些經驗對她個人來說，也是心靈成長的過程。

左邊的相片是歐普拉1992年減重的結果。
右邊是2008年底的照片。

Oprah's says her new goal isn't to be thin. "My goal is to be the weight that my body can hold and be healthy and strong and fit and be itself," she says. "One of the things I had to learn to do is to embrace this body that I have and be grateful for what this body has given me. ... God blessed me and this body. I mean, I could weep right now thinking about the love and appreciation I have for this body. For that, I am truly grateful."

2009年，歐普拉說，她的新目標不是要瘦。『我的目標是讓我的身體健康，強壯，並讓它自己保持自己的重量，』她說。『我必須學會的一件事是要擁抱我所擁有的這個身體，對於這個身體所賜予給我的感到感恩。... ...上帝保佑我跟我的身體，我的意思是，現在我想到我對這個身體的愛和讚賞我都可以感動得流淚。為此，我真的很感激』。

療癒與釋放不平衡的掌控慾

先問問你自己，在以下的場合，你是否有下列的情緒反應。沒有反應的就留空白。有反應的，請填寫1-10的情緒程度。1為極輕微，10為極度嚴重。

在每一個場合裏，任何一種情緒只要有任何1-10的程度，我們就要找情感程式來做平衡。我們的目標是將每一個場合的每一種情緒完全平衡到零。

找情感程式的方法除了網誌裏提到的內觀法之外，有另外兩種方式。

幻想小說創意法

回想一個下列的場合與一種情緒反應，深入地去感受這個情緒。由這個情緒，創作一段短篇幻想小說。主角在什麼場合下產生這種情緒。記住不要局限于人類的故事，可以運用想象力，創造外星，異次元或超越時空的經驗。使用這個創作的短篇故事，以及『經脈情緒平衡法』來做情緒平衡。

劇情投射法

回想你看過的電影，有沒有類似的劇情，讓你覺得有很貼切的感覺。以這個劇情來做平衡。

使用『O環肌肉測試法』，身體靈應法，或是靈擺來獲得『是』或『不是』的答案。記得要把意念設定在與宇宙合一的神我意識上。

一些可供參考問題：

我的創意短篇故事適合不適合用來平衡我的情感程式？
我的兒時經驗是不是我的情感程式？
我的憤怒（或其他情緒）是否完全平衡了？
這一個場合是否平衡完畢了？

每一個情緒可能會經過數次的平衡才會達到零.除了我們列出的七種情緒，你可能會有其他的感受，也一並把它寫下來處理。

下載以下清單以便列印。

療癒釋放掌控慾清單

在下列的場合，你是否有以下的情緒反應：憤怒，傷心，生氣，暴躁，羞恥，憂慮，挫折，並請給予嚴重度的估量。

當事情不按照你所預期的發生的時候

當他人不同意你的時候

當他人不按照你的指示（或你喜歡的方式）做事

當你做事時被他人打擾的時候

有預期之外的事件，例如突然的訪客或突發的事件

未知或無法預測的未來，包括事件的未來無法預測

購買特定物品（無論大小），包括房屋，汽車，衣物等等，無法完全符合自己的要求與期望的時候

家人，兒女，伴侶，朋友或下屬的行為不合乎你的要求，期望，或無法配合

遇見你不想見到的人

是想見到的人沒見到

別人說的話你不喜歡的時候

別人對待你的態度不合乎你的要求的時候

當事請不合乎你的預計或規劃的時候

群體環境無法適應

對於復雜的機器，不知如何使用（或不聽指喚）的機器

習慣被外在因素所改變，比如生活環境，工作環境等等

學習新的事物，比如語言，樂器，畫畫等等，不如你所想象的簡單或是自己的表現不夠完美

自己做的事物不夠完美

無法維護自己形象的時候，某種款式或品牌的衣飾，固定的髮型與化妝

當他人給你建議或批評的時候

當他人不奉承巴結或呵護你的時候

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這個清單或許會花很多的時間才能夠完成。請有耐心的慢慢處理。你會發現你的身體或許有些不適的癥狀會慢慢消失。你會發現，平時讓你覺得壓力很大的人事物，對你的影響逐漸降低。這個清單不是完整的清單，如果您有發現其他的場合，歡迎您在意見欄提出。也希望您與大家分享您平衡情感程式與生活反應的經驗，幫助他人從你的經驗裏學習。

雜記 - 修行修啥？

2011-09-18T11:03:00.004+08:00

為什麼靜心？

靜下心之後才可以觀察到每天心思的雜亂。我們頭腦里所想的，都是幻像，都是我們以過去的經驗來解析新的經驗（認知perceptions），也都不是正確的角度。靜下心來，或許可以從許許多多不同的角度裏，挑一個比較接近事實的，因為我們永遠看不到真正的事實，只有我們的認知。

許多人靜心，但是不做觀察與選擇。觀察原有的思路，選擇新的角度與看法。無論靜坐了多久，還是回到原來的狀況。這也是為什麼你常常會看到許多『靈修』的人沒有真正的成長。

真正的成長，是不斷的改變。不是嘴上套用至理名言，也不是表現得很有愛心。而是能夠透過觀察與選擇來改變自己的心態，達到轉變，找到靈魂原有愉悅的心。

不做靜心，很難達到觀察自己心思與行為的境界，無論你讀過多少靈性著作，無論你上過多少課程，甚至講解過多少心靈課程。

做了靜心，也觀察到自己的心思與行為，但是沒有選擇改變，找到愉悅，得到成長，修行只修了頭，沒有中間，也沒有結果。

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出家對許多人來說，是一種逃避。離開現實生活，到另一種規律的生活形式。有些則有一種規律的思想模式。

現實生活不是讓你苦惱的原因。你對於現實生活的看法與反應，才是苦惱的真正緣由。換了生活環境，換湯不換藥。雖然你會得到覱時的解脫，但是你的思想還是沒有變，你對於生活的人事物看法與反應沒有改變，你還是會回到原來的苦。因為，你才是你生命裏所有苦的源頭。

當你離開了你以為讓你苦惱的人事物，但是你的思想沒有改變，新生活裏的人事物，到最後，還是會同樣地反射你內在的思想。這些人事物會一直重復發生，因為你還是同樣地在吸引這些人事物，因為『你』是你生命的創造者，唯有改變創造者的創造方式，生命才會改變。

靈修，剛開始是採用新的思想模式。每一個人走的路不一樣，有些人學習不再壓抑自己，有些人學習照顧自己，有些人學習愛自己，有些人學習關照他人，有些人在二元論裏舞蹈 · · · 終究的境界，是回到靈魂愉悅的心，內在充滿了愛的家。

無論你如何達到這裏，走的是哪一學派，那個宗教，那一個高靈傳出的訊息 · · · 這些都是宇宙提供你當時最合適的道路。昨天的道路，今天走就不合適。因為今天有今天要走的路。沒有昨天的路，就沒有今天的你。

現在的你，對於昨天的路所採取的態度是感恩，還是批判？

許多人，對於以前使用過的思想模式，學派，知識，宗教等等，因為它對於現在的你不再提供功能，便完全鄙視它。回朔一下，當時的你，是否曾經受益？

每一個靈修的人，在旅程中，都會跟隨一些新的思想，學派，知識，宗教 · · · 但是每一個到最後都不適用。

因為你最後階段的課程，是靈活的運用所有的『理』。

畢竟，所有的理都只是幻象。只適用某些情境。

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你還記得你曾經藐視無知的人？批判他們懵懵懂懂的過日子？

他們是真的無知，還是已經達到了靈魂的高境界 · · · 隨性（The state of being)？

『隨性』之後的選擇

你是愉悅的隨性？還是痛苦的隨性？在宇宙觀裏，這兩個靈魂經驗都是一樣的神聖。

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在『知識的聲音』 The Voice of Knowledge: A Practical Guide to Inner Peace （無中文版）一書中，提到我們所儲存知識，都有聲音。這些聲音不斷地告訴我們，我們『應該』如何思考，『應該』如何過日子。

亞當與夏娃，在伊甸園裏愉悅的生活，直到他們吃了『知識』的果實，學到了『羞恥感』，學到了自我批判。

『羞恥』是學來的知識，是『比較性二元論』裏的批判。在基本意識層次來說，或許是很好的制度。因為羞恥驅動了學習與進展的動力。

在基本意識層次意識開始提升之後，不再需要『比較性二元論』來當作行為的驅動，而逐漸學習到『喜歡』與『快樂』可以成為行為的驅動。

當我們『知識的聲音』一再的告訴我們『事情不應該如此』，『我們不應該這麼做』，這些聲音開始創造一個『苦』的實相。

如果你能夠選擇不同的聲音，不同的思想，你的生命感受可以全然的轉變。

靜觀（你的思想），選擇（新的思想），轉變你的實相。這是你與生俱來的力量，善用之。

掌控慾的實質（掌控慾1）

2011-09-16T09:40:00.002+08:00

掌控的行為，每一個人多多少少都會有一些。有掌控慾是正常的。但是如果事事都在掌控，或是完全沒有掌控慾的人，都屬於極端。『掌控』的行為本身不是問題。我們要看掌控行為背後的原因，才能判斷『掌控』行為是屬於建設性，還是破壞性。

掌控的行為的緣由有兩種。

一種來自於是內心的使命感，了解自己在事件上是處於領導者的地位，並且內在深知自己的存有對於事件的成就與否具有極大的關鍵性。通常這種掌控，來自於直覺感的決定，沒有過多的熟思與策劃。通常這種掌控者非常有信心，對於事件非常的清晰，而且辦事輕鬆，態度穩定。對於他人辦事有相當的信任，不會一再查詢，監視他們的辦事效率。這種掌控者自己深知，事情在宇宙冥冥中已經成就，過程只是循序漸進，達到目的地。即使事情在過程中有所轉變，他也仍然充滿了信心，輕鬆自在的。這種掌控，由于心態上的信任與自在，由吸引力法則，就會吸引到輕鬆容易的成果。

另一種掌控來自於內心的焦慮，恐懼，與不安全感。覺得如果事情不完全按照自己所設定的步奏，就會焦慮地坐立不安，而且情緒反應非常激烈，常常生氣和擔心。通常這些人會從長計議，而且一再地重復查詢監視進展，仿佛他一分鐘不注意，事情就會發展的失去控制不可收拾。通常這種掌控這對合作的人的工作能力完全沒有信心，而且常常一再監督催促。並且對於他人的自主能力非常的不放心。常常需要別人做仔細的報告。他會要求合作的人『要聽話』，否則則以『懲罰』對之。『不聽話』的人，常常會被排斥，趕走，或開除。他需要他人的臣服。當進展不如他所預期，他常會爆發情緒，責怪他人。這種掌控著隨時都在擔心事情會失敗，並且對於每一個步奏都有強烈的期望。常常因此會產生心態上持續性的不滿。這種掌控，由吸引力法則來看，常常會吸引到困難重重，吸引更多的不滿，甚至失敗。

你在閱讀本文的之後，除了學習觀察你身邊的人的行為，也請靜下心來觀察自己的行為。因為來自恐懼的掌控著，通常不會願意承認自己的焦慮與不安全感。他們會用盡辦法把自己的行為合理化。但是如果你已經觀察到自己的行為是後者，你也已經達到一半的『療癒』。

宇宙的大幽默

責怪他人有掌控慾，並且常常因為事情不如你意而生氣的人 · · · 請內觀。正因為你也有同樣的掌控慾，才會因為他人的掌控而憤憤不平。如果你沒有這種掌控慾，根本就不會在乎別人的要求，也不會因為他人的掌控慾而有這些不悅的情緒反應。

如果你使用拜倫凱蒂的『一念之轉』的轉念作業（the Work），四個問題的最後一道，就是反轉。當你指控他人『不應該掌控你』，反轉句就成為了『我不應該掌控他』。或許你的心會揪一下，因為不願意看到的事實被曝光了。但是這是一個解放。當你可以對被曝光有會心的微笑，你在神我之路又跨進一大步。每一步是讓你獲得更多的自由。

拜倫凱蒂常說：「造成我們痛苦的，並非問題本身，而是我們對問題的想法。」

『掌控慾』是人類所有『苦』的源頭。正是因為人要掌控自己生命裏的人事物，要他們符合自己潛意識的要求，才會有『對人事物不滿』的態度。經過時間的琢磨，人類的大腦演化成習慣性地對所有的人事物不滿。如果要問他們為什麼不滿。他們反而說不上來，只好找到可以挑剔的小地方來說，『這個』比『那個』不好。

舉例：
這道菜口感不好。不夠鹹。太酸。味道不夠。 · · · 這些是跟什麼比較得來的結果？他們也說不上來。如果你對這道菜沒有期望，不拿它來跟你記憶中所有吃過的東西來比較，你就可以很客觀的感受它的口感，色香味的創意與展現。

生命中的人事物，也是這個道理。當你放下了對人事物的期望，你才能夠客觀的感受經驗這些人事物所帶給你的經驗，而不一再地把它們拿來與你想象中的結果比較，一再的自己創造失望。

人事物不會讓我們失望，是我們對他們的期望帶給我們失望。

或許你會問：如果我們對於世事沒有期望，那麼我們的生命不是完全沒有目標？

這是比較難解釋的地方。一般人的期望帶著一個暗地的執著。這是需要個人靜觀許久才能理解的。讓筆者嘗試來解釋：

執著與無執著的期望（expectation）

我們對於人事物期望的結果，如果我們有執著（attachment），我們會對於未達到我們所預期的結果很失望。如果我們心理了解，我們有如此的期望，但是也了解，人事物有他們自己運作的結果，強求也沒有用，所以『內心完全願意』把我們的期望『釋放回宇宙』，然後以赤子之心來經驗這些人事物。這就是『沒有執著的期望』（expectation without attachment)。當我們學習采納沒有執著的期望時，生命可以是一系列的探索，發掘與驚喜，而不是永恒的失望。

要採取『沒有執著的期望的生命態度』，是需要長時間練習的。在你做了決定之後，你必須隨時靜觀自己的行為與想法，當你看到自己回到執著的時候，積極的提醒自己放下執著。因為我們的大腦已經習慣性的產生『腦細胞連結網』，對於我們面對的人事物，執著的要求會自動執行，我們必須一再的提醒自己，才能創造新的『習慣性腦細胞連結網』。

以宇宙吸引力法則的觀點來看，當你在執著時所放出的感受是『沒有達到期望』，宇宙對你的的回應會是比較坎坷而且障礙重重。

當你在釋放期望時，等於是把訂單丟給宇宙。以赤子之心來經驗人事物，就是常常達到奇跡似的驚喜與感恩。這種生活方式，才會常常更吸引到更多值得感恩的經驗。

關於掌控慾的轉化，請續讀控制慾2。

Sunny 說 - 早晨

2011-09-10T18:06:00.000+08:00

昨天下午在光中心上完第二堂的『平衡自癒課程』，騎車回家的路上，心裏在想，明天一大早要到烏來山區的河邊去享受一下大自然的能量與美麗。晚上自己九點就覺得有些累，所以比較早就去睡了。早上天還沒亮，就自動醒了。賴了一下床，差不多五點半起來，五點45分就騎車出門了。

烏來老街過去一段路，桶后溪有個地方可以下到河邊。周末通常有很多人，不過人群多半上午九點以後才會開始陸續到來，所以早上六點，這裏是唯我獨尊！（微笑）我的私人天堂！這就是住在山區的好處。

下到了河邊的石床區，需要涉一點水，向上游方向走才能夠到我去打坐的地方。沿途還是看到些許游客烤肉留下來的垃圾，有些嘆然。

繼續向上游走，溪邊碎石灘上看到一條大約25公分的魚，有兩隻大蜂在釘它，仔細再看，魚還活著，嘴巴還在一張一合地掙扎。想不透這隻魚如何跑到碎石灘上，我把魚撿起來放回水中。看起來這條魚已經很累了，雖然還在努力，但是肚皮翻起來了。我在想，回到水裏，至少還是死在家里，遺體可以餵養河裏其他的生物。或許，會有奇跡的出現，讓它重新獲得生命的力量。我為他做了一個快速的祈禱，引導能量。心裏放發出去的是對靈魂與生命的尊重與敬愛。這或許是療癒，或許是葬禮。

再向上走，到了我常去的定點。還是有一些垃圾。有一罐喝了一半的啤酒，跟一瓶有半瓶水的寶特瓶。我把啤酒罐倒乾了，拿過去放在寶特瓶旁邊，準備等一會兒離開的時候把垃圾一起帶走。突然看到寶特瓶裏有東西。再仔細一看，是一隻小小的鱉，大約6-7公分長，已經死了。

我心裏想，哪一個人這麼沒有良心？好好一隻鱉，竟然把他封在寶特瓶里，不知道它是活活悶死的，還是太陽曬得熱死的？悶死一只小動物，真的有那麼好玩嗎？心裏真是納悶，回想到小時候自己也曾經是這樣對待小動物和昆蟲。20多年前在美國，還因為自己的恐懼，活活的打死一條小蛇。正是因為看到小蛇臨死前的掙扎，才喚醒我的人性。

我打開寶特瓶，內心帶著對生命與靈魂的敬重，把水和小鱉倒回溪裏。我眼看著鱉的屍體浮在水上。心裏一陣茫然。我走入水中，潑一潑水，把鱉的遺體推向溪水的主流。眼看著那隻小鱉浮在水面，逐流而下 · · · 讓鱉的遺體滿足下游水中生物覓食的需求吧！

今天早上，兩個葬禮。

我坐在溪中的大石頭上打坐，面對著美麗的山水。心裏想著生命的循環，想著死去的動物 · · · · 殘酷的人也是自然生命的一部分。今天的課題是不視殘酷為殘酷。學習如是接納所有人事物均為宇宙一切萬有的展現，包括殘酷虐待動物的人，包括日本軍閥，包括希特勒。學習提醒自己，在宇宙的定義裏，沒有殘酷這個字，只有無條件的支持。再次提醒自己，靈魂永生。今天，我也是大自然的一部分，把動物回歸水流，讓他們能給與屬於他們的自然生態盡最後的心力 - 餵養下游的水中生物。

靈魂進出物質生命，每一個經驗都是當下。我把意識聚焦在阿卡西記錄裏小鱉臨死的經驗，我感覺到像一個慢動作一般，像是無限延長的聲音『哦 · · · · · · · · 』，沒有憤怒，沒有傷痛，沒有哀傷，沒有恐懼。只是一個靜靜的經驗。它的死亡經驗一點也不痛苦。原來是我把自己想像的痛苦投射在我所看到的景象。

我睜開眼睛，內心充滿了感恩的心態。大自然的美景，流水的音樂，讓我能夠享受人間天堂，並且對生命有新的領會 · · ·

大石邊的溪水裏，一群魚不斷地在快速的水流中移動，來來回回，像是一部無言的電影，展現著魚群優美的動作與悠閑的姿態。我在大石上躺下來，悠游地享受藍天，綠色生物在晨光里閃爍，溪水在河床落差沖撞的音樂，以及舒適的能量。

不知道多久，我又坐起來，這一次，我看到淺水的溪邊，有一隻螃蟹躲在一個小石洞裏。它的身體大約有50元銅板一樣大，橘紅色的外殼，好可愛呀！它好似能夠感受我在觀察它，每一次我把注意力放在它的身上，它就躲回洞裏。我跟它玩了一會兒的觀察遊戲，它很放心的走出它安全的石洞，進入水中。看到它進入水裏，突然驚擾了躲在石縫裏的溪蝦們，他們快速的跳開螃蟹的路線。我常常在想，烏來餐廳裏賣的溪蝦，到底從哪里來的呢？我常常到溪邊，也沒看過溪蝦呀？今天，我看到了。他們很會躲，而且顏色很接近石頭的顏色，很不容易看到。我又看到兩只螃蟹，有一隻只有5隻腳，右邊少了三隻腳。五腳蟹走路的樣子有些不同，但是在水中它的行動力絲毫不減。它用它的鉗子在水中滑濘的石面上不斷的撿食。我想到了Nick Vujicic 的故事。連結youyube 看他的影片。

三隻螃蟹 · · · 我的生命裏，只要讓我看到三次的東西，就是宇宙在提醒我，這里有一個訊息。我心裏在想，回家一定要趕快找到動物的訊息（英文網站）。以下是譯文中截取針對我的訊息：

螃蟹智慧訊息將幫助成長，即使這意味著要離開舊的人事物。如果是淡水蟹，它會教你認知你世界裏人事物的新鮮性。她會教你關於進入下一個階段的行動與平衡。

正在享受螃蟹和溪蝦的景觀，突然聽到背後山壁溪對面有東西掉落的聲音，回頭一看，我正前方稍微上面一點，有一些樹枝葉正在劇烈的搖動。好奇的我，仔細的觀察 · · · 一隻猴子！！啊！驚訝又喜悅的赤子之心突然浮現。不止一隻 · · · 1，2，3，4，5，6，7， · · · · 哇！一大群，在山壁上的樹上爬來爬去，有大有小。

去年曾經在內洞公園的步道上看過三隻猴子。好久沒看到猴子了。著一群，他們也在觀察我 · · ·，我也在觀察他們。好像在動物園里，不過這一次，我在欄桿里面跟他們在一起。看了好久好久 · · ·

早晨的太陽照到河谷了，開始熱起來，我該走了 · · ·人群要到了。我看了看鑰匙圈上的錶，九點鐘。

感恩感恩，三小時的天堂。現在要享受騎機車回家的涼風，回家享受美麗的家，和與老公相處的美好時光 · · ·

PS：猴子的智慧訊息教導黑暗面與光明面的平衡，他帶給你對自己所謂黑暗面的認知，幫助你看到黑暗與光明溝通方式的平衡。你在展現你的創造力嗎？現在是否要深入思考你剛才遇見的古老智慧？猴子點燃你心靈深處的靈感和想像力，並教導你如何在心靈內·外·上·下·自在的移動。

問與答：與大地連結（落地，落實，grounding)

2011-09-09T00:57:00.001+08:00

問題：

請問將自己的能量場與大地連結可以用哪些方法呢? 一定要靠冥想嗎?還是聽音樂,藝術活動,運動這一類的也會有幫助.

答案：

早期的人類居住在大自然裏，他們所有生活的供需都是與自然合一的，他們也覺得自己是自然的一部分。他們的思想裏，沒有分離的感覺。對於他們的生活狀況，大部分都是一種隨波逐流的感覺。他們沒有城市，沒有金錢制度，沒有分離感，生活上沒有很多的選擇，但是也沒有什麼不滿。他們對自己的存在是『如是地自在』，沒有現代化的信念讓他們覺得不足。

人生活在這種心態，自然而然就是與大地連結的，非常的落實。

現代的人已經離開了原來的心態，幾乎沒有一個人能夠避免有『分離感』。每一個人的思想都是聚焦在生活的緊張，家人與社會對自己的要求等等。對自己的存有，有持續性不滿與不足的心態。在這種狀態下，人類落實的程度非常的低。與大地連結，則需要我們意念指使才能發生。

以觀想來做連結是最基本的方式。以下有幾個練習，歡迎你嘗試，並敬請分享感受與心得。請記住在做這些練習時請專心，最好不要有音樂或電視的干擾。每一個課業可以練習5-30分鐘。並且最好是經常練習。

練習1：大樹扎根

靜坐，可盤坐或坐在椅子上。背要直。盤坐時如果覺得不容易把背打直，可以坐在高度5-10公分的小墊子上，讓雙腿盤在地上。使用墊子可以把骨盆向前傾，使背部容易打直。想像自己的身體是大樹的樹桿，海底輪（或是腳底）是樹根，向地心延伸，與巖漿連結。想像你上半身的能量，是大樹的枝葉向太陽伸展，並且吸收太陽的熱能。

如果在戶外大自然的地方練習這個作業，能量會增強許多。你也可以借用真正的大樹的能量場來練習。（圖片為網路上找到類似的圖案，僅供參考）

練習2：Torus Meditation （Torus 觀想）

這個立體圖案稱為Torus. 這個作業是要坐著練習。想像你是Torus的軸心。軸心上部的白點是你的頭頂輪，軸心的下部白點是你的海底輪。能量的移動是由海底輪進入你的身體，通過坤達里尼Kundalini（脊椎）由頭頂輪釋放出去。經過巡回，再回到海底輪。

Torus的大小可以任由你控制。剛開始練習，使用較小的Torus會比較好掌控。Torus能量由頭頂出去約30公分就可以下降到地面，再由地面以下30公分向海底輪集中向上。當你的技巧好些時，可以慢慢將Torus闊大。甚至可以大到包括整個地球。你也可以隨性變換顏色，或是使用七彩光。

注意事項：海底輪的功課還是非常地重要。以觀想來連結大地，功效大約只有10%。自我接納的課題還是要繼續才能夠提高落實（grounding）的程度。

至於聽音樂，對於與大地連結幾乎是沒有作用的。有些人把音樂拿來覆蓋自己的思想，這是自我排斥的展現。除非是有音樂頻率調音針對海底輪的開啟，像是烏來銅鑼達人吳宗霖所鑄造的脈輪鑼。

藝術活動及運動本身對於海底輪的開啟功能很低。如果活動設計是針對於學習自我接納者，則有少許功能。

愛自己

2011-09-08T12:30:00.003+08:00

『愛自己』看起來，聽起來，只有三個字，好像很簡單。

『愛自己』，不是一件事，而是靈魂原本的實質。也是靈魂投胎人世，經驗3-D立體經驗的課題。

靈魂在當人的經驗裏，忘記了『愛自己』是什麼感覺，目的是透過所有的經驗，要回到愛自己的境界。

唯有真正的愛自己，才能夠給予他人同樣的愛。

我們可以學習靜觀，觀察自己的思想，行為，舉止，觀察我們對人事物的反應。

當我們的內在對外在的人事物有越多的批判，也表示我們對內在有同樣的批判。

這些批判，是靈魂學習來的信念。

這些批判，就是遮掩我們『愛自己』靈魂本質的布幕。當我們一點一點的除去這些批判，我們慢慢地透漏我們的本質。

所以在神我的路上，不是學習愛自己，而是處理，移開與去除不愛自己的原因，信念與批判。

內省

『內向，害羞，不好意思，不敢』的背後是恐懼與不值。

外在需要『高人一等』的背後是自覺羞恥與低下，覺得不夠好，才需要以外在的認可來證明自己的『夠好』。

中華民族的DNA裏，有許多『不值』與『羞恥』。彷佛自己的存有本身是一種羞恥，所以不斷的需要遮掩修飾，並以許多的行為或成就來『榮耀』自己。

在神我之路上需要面對內在的『恐懼』，『不值』與『羞恥』，才能夠突破這個幻像，到達真正的『愛自己』。

如果你能夠觀察到這種民族性，並在自己的行為上看到這種模式，你就能夠突破這個『羞恥』的幻像，從內在達到眾生平等的謙遜。也不必再感到害羞，不敢說話，不敢做事。

Healing The Shame That Binds You 是一本非常好的英文原文書，尚未翻譯成為中文版。可在此處下載原文pdf 檔。http://www.megaupload.com/?d=UR19CN4U

note：目前megaupload網站停止操作，筆者正在尋找其他網站或方式儲存這些可下載的內容。敬請耐心期待. 2012年1月27日

心靈訊息 - 注意事項，O環肌肉測試法

2011-09-07T23:48:00.004+08:00

心靈成長的訊息，有些資訊內容，是直接提醒你。有些則是好似靈性主題的道理，但是有隱藏的非真理，要讓你學習分辨真理。

比如：

『金錢買不到快樂。金錢買不到健康。』雖然是實話，但是常常會導引出人對金錢的批判。發明『錢』的目的是勞力與物資的記錄，在社會系統中便利勞力與物資的交換。金錢的囤積，並不表示身份地位的提升。

當我們獲得『金錢買不到快樂。金錢買不到健康。』這個訊息的時候，我們可以開始內在的對話。

我是否對於金錢過度重視？
我是否對金錢有所批判？
我是否忽略自己的健康？
我是否認為賺錢比自己的快樂重要？
我是否忘記了要去快樂？
我快樂嗎？
什麼對我來說是快樂？
我能夠在創造快樂的同時也創造金錢嗎？
我如何來創造我的快樂？

最後一個是五百萬噸的問題。每一個人在不同的心靈層次境界，答案都會不一樣。

另一個比喻：

忍耐是一種美德。這是佛教與中國傳統的訊息。這或許是人類史上最大的謊言之一。

忍耐是一種壓抑，任何情緒上的反應壓抑了都會造成能量的淤積，對於健康有負面的影響。

你或許會說，但是有些時候真的不合適發脾氣呀！情緒出現的時候，是身體提醒自己，有一些需要注意的地方。或許是自己的信念不正確，或是自己的認知與事實有出入，或許是對人事物有所誤解。把自己的想法認知與誤解更正後，如果還是有一些要溝通的沖動，有時候是真的需要溝通的。

以忍辱來做例子，如果自己不把他人的行為或事件視為羞辱，又有何辱可忍？在某些狀況下，當事人了解自己轉念的威力，不再把事件當作羞辱，然而他人看不懂，就以為當事人的忍功很道地。所流傳下來的故事，也就變成了『忍耐是美德』了。

新世紀的理解，一般人認為需要忍耐的地方，有下列幾種可能性：

自己對人事物的解析有錯誤
對於自己該說該做的事有所壓抑（所謂的該說該做，是指人與人應對上，互相吸引出來的行為，乃是宇宙真理上的『應該』）
對于人事物有過度的批判或非宇宙真理的信念（相信人事物『應該』是現狀之外的另一種狀態）
當下的事件引起過去情感程式強烈的情緒反應

拜倫凱蒂的『一念之轉』在這個時候是很好用的。找找看，到底是哪一個地方出了岔。

訊息一般來說多半是『某些條件下的理』，而不是『宇宙真理』。

什麼是『條件下的理』？就是一個訊息適用于某些狀況，而不是適用於所有狀況。

『療癒靠自己，不需要靠別人』就是一個很好的例子。

的確，『每一個人有自我療癒的能力』是宇宙真理，但是在每一個人的疾病狀況，這句話並不是百分之百的實用。當一個身心靈的老師在課堂上教導這個訊息的時候，可能會引起一個反作用。

『療癒靠自己，不需要靠別人』對於許多不相信自己有這個能力的人，或是自己不敢拿主意，把力量交給所謂的『權威人士』來做決定的人可能很有幫助。但是也有可能，自己不相信自己的人，聽了這個老師講的話，又相信了另一個權威，還是沒有真正的相信自己。從『放棄自己做決定的力量』，到『把力量拿回來』看起來好像是一件好事，但是這個人真的有做正確決定的能力嗎？還是他們又是盲目地拒絕權威？有些人在這個時候，會喪失很好的療癒機會。

在療癒的過程中，『權威人士』通常指的是醫生，物理療癒師，心靈療癒師或是心靈導師等等。在國外常見的新時代的人，常常盲目地排斥西方醫學。只用另類醫學，自然醫學等等。

實際上，最好的方式，是：

跟宇宙下訂單，冥想，歡迎並感謝健康的景象。（這一步非常重要，沒有訂單，就沒有正確的答案）
願意接納所有的療癒方式，對於所有的意見平等對待，然後從內在與神我連結（意念上的決定）
靜靜的感受每一種建議，去分別內在的感受。內在的感受會有『順』與『不順』的區別。有時候這種感覺非常的細微。這就是神我的溝通，幫助你做決定的能力。
了解『當我做了決定的時候，任何權威都是我的助手。』他們不再是我的權威，只是專業的權威。
了解，我做的決定，是我要負責任。
觀察自己的信念與每天的情緒反應。當你的身體相信你還有三個月的日子可活，你的身體會步向死亡。無論你的意識多麼地『不相信』。這個可以用肌肉測試法來判斷你的信念強度。

肌肉測試法，在國內只有中山大學楊碩英教授引進的方法比較有知名度。筆者對於楊教授所教的內容並不熟悉，所以不隨便推薦。這里是一個國外常見的O環測試法。請由一分三十秒開始看。

O環保持原狀的時候，就表示強壯，答案是正確，或是實話。

O環被打開的時候，表示弱，答案是不正確，或不是實話。

你可以先以『我是男生』『我是女生』來測試。或是陳述自己的名字，『我是某某』，反應應該是強壯。當你說你是別人（用他們的名字），反應應該是弱的。

你可以問你自己，『我相信我還有三個月可以活』以O環測試，如果強壯，就表示是實話，就是你相信這句話。

你也可以問：『我有百分之三十相信XXXXX』測看看是不是實話。

使用肌肉測試法，你要能夠完全放開所以過去的信念與先入為主的觀念，並以意識與神我連結。常常練習，你會覺得更有信心。

神我之路 - 改變信念，改變實相，靜觀

2011-09-07T14:45:00.003+08:00

當你走在神我的路上，心靈的成長與自我的改變是必須的。

行為的改變，並不一定表示你在神我的路上有所進展。許多人認為心靈成長的人，應該在行為上表現如何如何。當他們希望別人認為他們『在心靈成長層次很高』，所以他們假裝充滿了愛與光，穿特別的服飾，說話細聲細語，常常引用他們學過的心靈成長的用語，一副很有愛心的樣子。但是常常進而造成了虛偽的行為。如果一個人的行為仍然來自于恐懼，或許怕他人看到自己的黑暗面，或是害怕他人不接納自己，這個人還是活在恐懼的陰影下。即使他的行為看起來很像一個得道的人，這個人的進展算是很小的。

一個真正領悟得道的人，可能仍然會抽煙嚼檳榔說髒話，因為他已經超脫了一般社會的信念與假象，了解神我的展現是完全沒有限制的。一個外人，是沒有辦法分辨他人內在的成果。

要達到療癒的效果，心靈成長，或是神我的境界，需要基本意識層次所訓練出來的『紀律』。我們不只要把紀律執行在行為上的展現，把紀律執行在思想上的改變更為重要。

以宇宙的吸引力法則來看，你想什麼，就會創造什麼。你花多少時間在正面的思想上，就會創造相對等量的正面影響。你花多少時間在負面思想上，就會創造相對等量的負面實相。缺乏紀律，就無法徹底改變自己所創造的實相。

以靜坐（或靜觀）來學習觀察自己的思想，是唯一的辦法。不需要坐著，躺著或站著都可以，但是一定要在安靜的狀況下，靜靜的觀察自己的頭腦裏自動來到的思想。

觀察思想的過程，你會發現思想自動浮現，一個接著一個，你想叫他停也停不住。

你也會發現，你可以在觀察的過程中，另外加入評判，判斷每一個思想，是否具有建設性，或是破壞性。

觀察到建設性（正面）的思想，你可以快樂的微笑，佳賞自己。

當你觀察到破壞性（負面）的思想時，你必須以你的意願，創造另一些建設性的思想來平衡原來的破壞性思想。

你可以採取類似下列的內在對話。

當觀察到破壞性（負面）思想時，問你自己：

我相信這個想法嗎？我現在相信，但是我可以選擇不相信。我不相信XXXXXXXX. (重復你原來的想法）我如何創造一個比現在的想法正面一點的想法呢？然後靜下來再傾聽內在的自動的想法，看看大腦是否開始轉換頻率。如果你開始有了比較正面的想法進來，快樂地歡迎他們。

我們習慣性地相信我們大腦裏的想法。我們可以選擇不相信這些想法。但是，紀律在這裏是非常重要的。你必須使用紀律來改變你的想法。當你有一個負面的想法時，你了解它的來龍去脈，你決定它的存在價值。你決定，你是否要繼續相信這個意念，然後創造一個新的正面念頭來取代原來的念頭。

每一次你有一個負面的想法時，你就用這個系統來處理。剛開始你會覺得很累，花費很多的精力。但是在練習一段時間之後，你會發現，改變自己的想法跟情緒不再困難，並且越來越容易。

歡迎你與大家分享你的內在對話經驗，幫助大家學習的更快。謝謝你！

神我之路 - 心靈成長

2011-09-03T12:41:00.002+08:00

心靈成長的路上，你會碰到許多的幫助你心靈成長的資訊。

心靈成長，最終是會走到與神我連結。這條路，是每一個靈魂都要經歷的，但是如何經歷，每一個靈魂的路不同，也不一定是在人世間『得道』。有些靈魂會選擇以許多不同的生命形態來經驗展現，所以不需太執著自己或他人一定要在人世間與神我連結。

你的內在渴求訊息，但是你也不知道你所渴求的是什麼訊息。當你獲得這個訊息的時候，你知道，這就是你所等待的訊息。

這是你內在與神我的連結，雖然剛開始時，這個連結覺得很弱。放心地向前走，你的生命事件會慢慢的帶你向前走，因為你的靈魂已經挑好了這條路的大綱，無論你怎麼走，你生命中的事件，無論大或小，始終會帶你回到正途，經歷你所必要的經歷，從經歷靈活的應用選擇。內在神我的連結，也會越來越明顯。

所有的資訊，書籍，視訊，課程，老師，是宇宙對你所提出要求的答復。

你先對宇宙提出了要求，宇宙才會有答案給你。所以對自己先要有感恩的態度。不要忘了佳賞自己已經渡過的成長。並且繼續以赤子之心期待未來的成長。許多人在這個時候會一直聚焦在『成長不夠』上，忘記了對自己過去的成就有感恩的態度。

不要忘了，你是你生命的創造者。你的意願，就是宇宙的意願。宇宙是你意願的執行者。

內在有愛，宇宙帶給你更多的愛。
內在有安全感，宇宙帶給你更多的安全與支持。
內在有憤怒，宇宙帶給你更多的憤怒。

我們這里不是說憤怒是負面的。憤怒也有許多正面的功能。對於長久壓抑的人，不滿與憤怒能夠激發行動的動力。一味的壓制憤怒，會變成身體的病變。

人類所有的情緒，都有它的重要性與功能。沒有任何的情緒是需要被排斥的，平衡靈活的選擇應用才是讓生命發揮真正的自己。

許多走身心靈路線的人，有一個『靈性成長的人都很有愛心』的信念，嘴上常常掛著『愛與光』，結果又給自己創造一個新的『有愛心的人』行為模式，而不是真正的自己。這個行為模式的動機，還是『不被人接納』的恐懼。

真正的愛與光不是行為可以看得出來的。真正的愛與光是源自一切萬有神性的，全然在內心展現的，完全接納與包容。以愛與光作為任何行為的主動力。而不是外在行為的表現。這個愛與光，是對於自己所有的神性及靈魂導引的情緒反應及行為完全接納。人與人之間應對行為，是互相吸引的。當他人吸引你對他表達不滿，壓抑反而是恐懼的行為。以愛與光自我接納所展現的行為，就是對他表達不滿。

你可以用愛與光作為批評人的動力嗎？當然可以。可以用愛與光作為罵人的動力嗎？當然可以。

你可以用恐懼作為『親愛和善』的動力嗎？這實在太常見了。大多數的人表現的親愛和善，是因為害怕『不被人喜歡』才創造出來的行為模式。這種以恐懼為出發點的『親愛和善』的能量與以愛與光為出發點的『親愛和善』完全不同。一般人或許無法分辨，敏感度較高的人，就會發覺前者有一種『假仙』虛偽的感覺。而後者，就是一種讓人很舒服的感覺。

你是一個『親愛和善』的人嗎？你是一個『好人』嗎？如果你的答案是『是』，那麼或許你要內省一下。我對於自己『不親愛和善的那一面』是否不接納？我對於他人的『不親愛和善』是否不接納？我是不是要求別人『應該親愛和善』？

不親愛和善的那一面，也是一般人逃避壓抑和批判的那一面，我們可以稱之為『黑暗面』。黑暗不是不好，自有其功能與目的。只是一般來說，許多人不喜歡這種感受，也比較不被傳統的社會接納。

我是不是在排斥我自己的『黑暗面』？
我在恐懼什麼？

愛的相對不是恨，而是恐懼。當你與靈魂的神性鏈接時，你的行為會出自於愛與光，無論外在的表現或他人如何認為。當你與靈魂的神性分離時，你的行為是被恐懼驅動的，無論外在的表現或他人如何認為。只有你願意知道的時候，你才會看得到自己行為的驅動力。否則你左邊的邏輯腦會自動將你的行為合理化，解釋你的心態為愛與光。

一般人的行為常常被混倄的愛與恐懼驅動。這是一個值的深思·冥想·觀察與療癒的地方。當你不願意看到你的恐懼，你就不會看到。

你願意真正的與神性連結嗎？Are you ready?

歡迎您分享您個人成長的經驗，來幫助他人對他們的成長，獲得更明晰的角度。

2012年負面訊息的功能

2011-09-01T14:03:00.005+08:00

人與人互動比現在一般人的互動頻率增加許多。每個人在享受做自己喜歡做的事的同時，對於社會有所貢獻。人不再為了謀生賺錢而背叛出賣自己。

人與人之間不再互相排斥批判，透過靈性的成長，人類漸漸的達到無分別心的境界，對其他人有『神聖靈魂』與『眾生平等』的尊敬。

互動之中，是比較小型的互動團體。許多人不再有住在大都市的需求，喜歡回歸自然，所以慢慢地形成許多中小型的Eco Village（自給自足的村莊）。就像是數百年前的小村莊，只是現代化，科技化與全球化了。以前的人呆在小村莊裏是逼不得已，未來的人形成小村莊是愛好自然的選擇。

每一個村莊的人都有相似的頻率，比一家人還像是家人。人與人之間的態度是接納，關切，而且溝通上不再是從受害者的角度來面對世事。人人對自己的情緒負責，不再責怪他人，並且對於自己所創造吸引的生命有接納與感恩的態度。

有關2012年的訊息，有許多不同的看法。有些人認為2012年會有大災難，有些人認為2012年是意識成長的大轉機。

2012年災難的訊息，也有許多是從靈界傳出的訊息。

災難的預言，帶出人類的恐懼。讓那些靈性成長不夠透徹的人，面對他們的恐懼。這也是人類透過面對恐懼來做靈性成長的功課。當更多的人不再以恐懼面對未來，人類的未來自然會有新的吸引力模式來創造新的未來。

目前聲稱為藍慕莎（Ramtha)的意識個體不再是與2009年以前的藍慕莎相同。請閱讀

與異次元意識個體應對 - 十大注意事項倒數第三段。傳出的訊息不再是宇宙真理。這個假冒藍慕莎的第四密度層次的意識體，名字為 Eekarlda（依卡呃達）。就像是一般第四密度層次的靈體，所傳出的訊息，平均90%是宇宙真理，當他獲得你的信任之後，再丟給你10%的謊言。這10%的謊言，是為了獲得他們所需要的能量，一種由人類的恐懼慌張聚集的能量場。

除了Eekarlda傳出的訊息之外，世界各地也有其他靈界意識體傳出類似的訊息。

請你了解，這是人類的功課。2012冬至之後，這些人會有一種覺醒，就是要學習發覺內在的神我，不再一味的相信他人。要學習從內在與一切萬有的連結來判斷訊息的真假。

那些相信大毀滅預言的人，買了山區的土地，已經因為這些謊言被騙去提早開創了未來自給自足的小社會團體。這也是宇宙神聖的秩序。

問與答：關於靈氣與能量療法

2011-08-31T10:48:00.003+08:00

問題：
想請問你學習靈氣可以看書自修嗎還是一定得由老師點化才行?

在網路上看到的資訊:

"靈氣療法的精髓，是必需由受臼井靈氣傳承的靈氣師父，透過一連串的點化(Initiation/attunement) 啟蒙儀式傳給學生，才得以讓學生調整到靈氣的頻率，並直接與宇宙生命能量連結。"

這是不是意謂著如果靠自身的修鍊進展會比較慢或是事倍功半呢?

謝謝你~~

答案：

學習使用靈氣真的不需要點化跟啟蒙。這些過程只是造成一個『相信自己可以導引靈氣』的信念。有了這個信念，就會能夠導引靈氣。事實上，每一個人都有導引能量的能力。而且能夠導引比靈氣的頻率更寬廣的頻率。

靈氣只在人可以導引的療癒能量裏占約百分之十五。如果上完了課程，你的信念只讓你導引靈氣的頻率，而沒有其他頻率的能量，反而會成為是一種限制性的信念。

但是如果這個人不相信自己可以導引能量，就需要有人點化啟蒙，讓他相信自己能夠。

自己練習導引能量，也還是要看每個人自己心靈成長的程度。內在能量情緒都很乾凈的話，自己身上的能量場很純凈，導引的能量就會比較純凈。自己身上能量場卡卡的，烏煙瘴氣，像是情緒功課沒有處理，對他人或是自己的批判心很重，或是有很多壓抑，很多恐懼的人，他們所導引的能量就會比較不完整，對某些人來說可能會不舒服。

自己還在做靈性功課的人，學習導引療癒能量是非常有幫助的。在練習導引能量的過程，自己也獲得許多的療癒與凈化的能量。我建議常常與其他的能量療癒練習者互相導引能量，互相切磋，互相學習，交換經驗，能夠互惠。常常練習，進步會很快的。繼續做自己心靈成長的的功課，就會能夠成為一個純凈的導引能量的管道。

Eric Pearl （艾力克·波爾）的 The Reconnection （再連結療癒法）一書裏，有教一些自己練習的能量療癒方式。如果有興趣練習能量療癒，這是一本非常適用的啟蒙書。

這本書所教的方式非常好，但是自己要了解，不是Eric Pearl （艾力克 · 波爾）才有這個能力，你也不需要去學習再連結療癒法，並且對於他不要產生盲目的崇拜。書裏偶爾有一些自吹自擂的地方，可以忽略。請讓內在的神性來領導你讀這本書，你會發現有些內容合適你用。有些則沒有特殊意義。

在世界各國發展了許多不同的能量療癒模式。每一種能量療癒模式，有他們不同的頻率。但是這些能量都是源自於宇宙統合意識。我們不需要去上所有的課程。然而，某些課程對於某些人有特殊的幫助，請以內在神我的訊息來做決定那些課程合適自己上。

療癒的能量，來自宇宙統合意識，任何人都可以以他們的意識來傳導這個能量，只要他們相信自己可以。而且從宇宙導引的能量，是源源不絕的。我們越是導引能量，我們自己的能量越是興盛飽滿。如果療癒師自己不明白是從宇宙導引能量，他們在做了幾場能量療癒後，會覺得自己筋疲力竭。因為他們在使用自己的能量做療癒，幾場下來，自己的能量枯絕。

問題：

在幫他人做能量療癒的時候，我聽說有時候會把他人不好的能量吸收到自己身上。這是真的嗎？要如何保護自己呢？

答案：

有些療癒師在給與他人能量療癒之後，會有類似能量或疼痛轉移的狀況。一般坊間的講法是這樣的。其實不是事實。

身體的疼痛或疾病有許多是情緒壓積的結果。如果療癒師自己本身正好有相同的頻率，也就是有同樣的情緒堆積，就會在能量療癒時產生共鳴。共鳴的時候就會擴大，在原本沒有病痛的身體顯現疼痛。

如果療癒師能夠利用這個機會來做適當的療癒成長，把這個淤積的能量化解，這就會是一個有建設性的動作，而且會一勞永逸，以後不會再有同樣的疼痛發生。如果不做任何療癒成長，通常幾天內這個能量就會自動舒緩。

這些是屬于能量場正常的反應。人類就是能量。所有的東西都是能量。用儀式或意念來保護自己，常常會讓自己更筋疲力倦。最有效率的方式是將自己的能量場與大地連結（grounding 落地），把這個能量回歸大地。並利用這個機會做自己的成長療癒。

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