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我要如何定義自己呢？這是一個跟隨了我一輩子的問題。

我的父母親都很愛我。母親因為幼年時期經歷過許多滄桑，所以她的愛與照顧，夾雜著許多恐懼與應該。尤其他相信教育孩子是不擇手段的讓孩子變得聽話，並且有好成績。這讓我了解到我的需要遠遠低於她的需要。在媽媽面前我是一個會擺臭臉但是服從的孩子。在沒人在的時候，我就搖身一變，成了叛逆的小孩。我爸爸對我一向是非常溫和的，從來沒有動手打過我。他把我看成寶貝一般，他唯一的要求，就是要求我功課好，未來可以有成就。我父親不知道如何跟帶著野性的憂鬱青少年溝通，所以他總是靜靜的讓我做自己。成長的過程，就是拼命的讀書。學校從來沒有教過我如何跟人對話，我19歲的時候他因病離世，我跟他之間好像有一大段空白，該問的，該說的，都沒有發生.

求學的路上，我總是背著「不對勁」的標籤。我天生是個共感者。幼稚園吵鬧的孩子們，每天像是大風浪與海嘯般的震撼。真的是很痛苦。小學的時候，老師把我看成愚蠢，叛逆，無可救藥的學生。我在60歲的時候發現我是神經多元性，所以小時候的體驗，終於有了清晰的概念來理解。我不是上課不用心恍神，而是我在尋找各種獨特的模式。我的閱讀障礙讓讀書跟背書像是上戰場一班。即使是現在，對於文字的記憶是幾乎不存在的。我自己寫過的詩，朗誦30遍之後還是記不住。因為我的思維模式是圖像、概念、感覺，以及三種語言混在一起的大鍋菜。

現在回頭看，職業的生涯是不斷尋找意義的旅程。在美國讀完視覺傳播設計，我的第二個學士學位之後，報社截稿時間的壓力，以及苛求的上司讓我經歷自閉精神耗竭，扼殺了我對藝術的熱情。轉行進入健身領域成為教練，數年之後，卻發現自己健身的熱誠。原來是來於內心深處對自己的不接納，引發了我個人的存在危機。

之後進入應用肌動力學（kinesiology）領域，花了四年學習之後進入一家整脊椎大夫診所工作。我在肌肉診療的過程中感知到客戶的創傷記憶，在接觸加博爾·馬泰博士 Dr. Gabor Mate 的著作 「當身體說不的時候」When Your Body Says No 之前，我已發現思想情緒與身體病痛的關聯。之後，我全心投入能量療癒，形上學，以及我個人的身心靈成長，並且開設了整合多種療法的診所。

天生為共感者，幼年時期不自覺地封閉這個能力。2005年重新啟動共感能力時，適應與學習的過程真像是無法預料的天氣，困難重重。

這種共感體質讓我在台灣當靈性導師的生涯充滿挑戰。雖然「宇宙說啥」部落格觸及百萬點閱次，全國各地教學邀約不斷，但是被崇拜與神化的地位，共感學員自我渺小化的態度，以及經常面對難以預測的意圖，與虛假的友善，我始終感到高度的不安。教導課程高度重複性的工作讓我逐漸失去活力，連寫作的動力也消失了。

2013年跟隨內心召喚來到愛爾蘭，遇見以為能白首偕老的伴侶。我繼承了母親的照顧者天性，每天細心為他鋪設簡易順心的道路，他逐漸把我對他的照顧視為理當的付出，並且持續壓制掌控。這段婚姻卻成變了獨裁者的國度，他自視為王，將我當作奴僕，他刻意用言語做為武器激怒我，我的憤怒成為他施暴的理由。我的生命像是被活埋在八尺碎石下的棺槨裏。

為了挽救婚姻，我鑽研非暴力溝通、心理學、神經科學、體感療癒，以及自我主義虐待。這些修煉不但提高了我的共感能力，也讓我看清家庭暴力的真相。我經過了八年的煉獄，透過家暴婦女庇護所的協助，逃離了這一段痛苦的婚姻。不幸在庇護所支援停止之後，陷入身無分文、流離失所、並且心靈支離破碎的絕境。

當了六個月居無定所的遊民，終於有了轉機，在2023年四月搬到到西克萊爾郡（West Clare）的一個小鎮，一個小到沒有門牌號碼的小鎮。

療癒旅程是複雜而深刻的轉化過程。長期高度的危機感，造成極度的腦霧，讓我只有聚焦幾分鐘的能力。經常連說話都覺得大腦卡住，嘴巴發不出聲音。我應用所有我能找到的知識與療癒方式，兩年半的時間，大腦功能終於大部分回到多年前寫作的的健全模式。在修復長期壓力創傷的同時，我發覺並且療癒了一些傳承自父母的表觀遺傳創傷模式。也在這段沉潛療癒期，因為人際互動遇見許多隱形的壓制，我不斷地消化療癒，最後發現我的共感能力終於發展到榮格所描述的「主權獨立的共感者」的狀態。現在，我不但能夠細緻地感知他人的情緒，也能清晰看見人們的心理狀態、隱藏的意圖、以及他們所採用的社交面具。這個非凡的洞察力，是福氣也是詛咒。它讓人際互動變成極度消耗精力的事情。

這十年的體驗以及自我挖掘，我重新找到了我意識深處的重要使命感。六十年的追尋、學習與實踐，帶著我進入更完整並深刻的，對人性與生命的認知。

痛苦不是我們該逃避的惡魔，而是引領我們深入自我探索的路標，指向內在完整的人性。

現在重新問一次，我要如何定義自己？我會帶著微笑回答：請容許我介紹Sunny讓你認識...

我的名字是Sunny，我是神經多元性的人，我獨特的興趣是理解如何為人 How to Human. 我生命的使命是創造一個導航系統，為人類畫出地圖，讓探索內在世界，以及人際的大宇宙變得容易，給予他們清晰的視野，並在有需要的時候，提供轉向的指標。我希望每一個人都有發現並且發展完整人格的機會，並且能夠享受完整人格蓬勃發展的甜果。

與我同年齡的人，大部分都在計劃退休。而我，才剛把生命裡每一條走過的路聚合在一起，發展出我現在生命的真正使命.