Wednesday, October 17, 2018

失去與獲得-從哀悼找到永恆不滅的愛

每一個人出生後一定要面對的,就是死亡。無論是自己的死亡,或是他人的死亡。生命裡面,也是一定會面對很多次的失去。這句話聽起來好像很無情。但是卻是每個人都必須面對的事實。我是王絪。今年56歲。面對生離死別以及其他形式的失去,已經數不清楚有多少次。現在的我,回顧過去的經驗,發現有一些我自己執行的步驟,讓我在失去親友或是其他實質或抽象的東西之後哀悼過程,有「減輕傷痛」,「擴展自己」,「成長蛻變」以及「能夠更深刻去愛」的效果。


我發現在網路搜尋的時候找不到可以協助人度過哀悼期的文章。有可能是我常年不用中文,不知道用什麼Keyword搜尋比較合適。不過我也認為我的經驗可能對某些人是相當有助益的,所以決定在此分享。以下內容雖然是以面對失去親近的人為主題,但是文內所提及的步驟與過程,對於使用在任何哀悼的過程:分手,離異,離家,失去寵物,工作等等,都會非常有效。


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Friday, August 31, 2018

提升生活品質 就像泡麵一樣簡單-- 神聖幾何蓋婭光陣

親愛的,妳/你好嗎?來自宇宙溫柔的問候。




白天時間精力給了老闆,為了給家人孩子最好的生活,逢年過節給父母紅包從不手軟,出國旅遊同事朋友的伴手禮買得爽快,總是想讓身邊的人開心,妳/你盡心盡力,無可挑剔。

紐西蘭的研究調查顯示,當受試者被問到生命中最珍愛的前十項人、事、物時,99%的人不會把"自己"列進去。

妳/你有多久沒有靜下心來,好好的關愛自己?

今年秋天,給自己一個禮物,讓每天周旋在事業跟家庭,疲憊不堪的身體恢復自癒力,也讓被忽視已久的心靈重新充電,變得柔軟。

在這裡,我們保證,沒有華麗的廣告行銷台詞,也沒有誇大不實的效果宣言,只有宇宙無條件的愛和最真摯的祝福,希望妳/你安好快樂。

一起來參加宇宙說啥的光陣工作坊,學習如何使用"蓋光陣"來增進生活品質。


蓋婭光陣 - 初階工作坊


蓋婭光陣是什麼?

運用蓋婭傳訊繪製的神聖幾何,連結地球能量,根據使用者的意願進行擺放,創造出專屬妳/你的能量場域。關於神聖幾何的原理點我了解。

 
蓋婭光陣有什麼功能?

  • 潛能開發,增強直覺力與創造力,促進意識成長與轉化。
  • 自我療癒,協助進入深層放鬆改變腦波,釋放壓抑心底深層的負面情緒。
  • 自行創造,光陣的特性類似樂高,可以根據使用者的需求做各種變化,有無限的組合。常用的如提昇工作效率,改善睡眠,居家環境能量改善等等。

參加工作坊後會有什麼收穫?

當天我們將現場實際操作多種不同的能量陣勢,以及排陣的基本原則。搭配【意識調頻香粉】(由Sunny接訊,混和數種不同的天然植物製成)可以讓我們在執行光陣的時候,更清晰地進入需要的意識空間,讓執行過程更順利迅捷。這個香,也可以來拿在靜心的時候使用,協助我們進入適當的腦波。讓大家成為蓋婭的能量魔法師,成為"自然薩滿",找到天生的薩滿能力。



蓋婭光陣使用者心得分享
以下內容摘錄自 蓋婭光陣部落格(點我進入),歡迎參考更多使用者的經驗分享。

香港 Rona
96日入住了一家頗古老的酒店, 入到房間感覺一般般, 平常很多時候入住酒店會有種好舒服的感覺, 這間没有這種感覺~

晚上12點睡覺, 一直到零辰2點跟本没法睡着, 不知道為什麼, 然後老公一直在翻來翻去, 很嘈... 我問老公是否還没睡着, 他說太熱了, 睡不着, 我請他開燈, 心中已經逼不及待的拿出光陣在房間稍為可以挪出的空間擺了幾個陣出來.

(光陣擺放照片)


之後, 再睡覺, 老公就不再多有翻身的嘈音, 我也相對比較安心入睡.  其實這個晚上, 還是不是睡的太好, 只是排了光陣後, 明顯改善了好多~


澳洲 Louis Chen
"接到靈感設計了一個能量陣,主要是用在個人的自我療癒。當我點燃所有燭火,並在這個能量陣中冥想時。開始經驗了負面能量的釋放。並在冥想中,得知這個陣的名稱。代表無量光明。在直覺的指引下,我開始搭配巴觀合一的脈輪靜心。體驗到這兩個工具是一個很棒的組合,每唱到一個脈輪的咒音,我就不斷的打嗝。這個陣有很強的清理脈輪的能量,並能從海底輪打通阻礙於脈輪通道的能量




 
(光陣擺放照片,箭頭所指為光陣卡)

整個冥想過程,花了我5個小時,才真正走完。過程中,神聖力量開始接管,引導我進行自發功態並進入神聖舞蹈與光語的狀態

這個療癒陣,很適合用在個人冥想療癒或療癒師為個案進行療癒時使用。可以促進個案能量的流動。"












台灣 那芙蒂
 "第一次為自己排光陣,用了4種光陣圖卡,藥輪水晶排列,蠟燭,還有奥剛(我忘了產品名稱)及奥剛附的光陣大圖。人坐在奥剛上,也就是海底輪位置(不知道會坐那麼久應該放個墊子的)。時間全程約1小時(含睡覺)
(光陣擺放照片)
排列好後感受能量强,進入前有點怕怕但還是去面對進入,坐下後手及身體自然一些擺動扭動,像是在放鬆。接著能量一直在下盤,一直抖動一段時間(可能5分鐘吧)很像做坤達里尼,之後小做休息頭好暈,然後能量由下往上衝到頂輪,感覺是很強大的清理,接著又回到底盤做坤達里尼,然後身體改為胸腔抖動,也带動了全身抖動,之後超強能量進入心輪,没有畫面沒有念頭就是在没有淚水的痛哭著,可能在釋放什麼吧,接著我忘了些過程當時真想起來錄影,只記得最後能量帶我躺下,奥剛改放頭頂,我就睡著了,起來還是很累,怕忘記躺在沙發上記錄著。"




『蓋婭光陣』初階工作坊
【活動時間】 2018107日(日)早上9:30-晚上9:00
 
【活動地點】新北市新店區民權路98之1號9樓
(新店捷運大坪林站1號出口,步行約5分鐘,彰化銀行樓上)  

【活動費用】新台幣 7,800元。含午晚餐,及零售價5,700元的光陣擺放元素(可重複使用)。費用收入為團隊經費,以持續推廣經營工作坊,幫助更多的人,感謝您的支持。

【特殊優惠方案】
本次活動為宇宙說啥英雄團隊內部特別工作坊,特別對外開放名額,前三位報名者,可享特殊優惠專案價新台幣7,200元。請盡早報名!


💖💖 參與 【蓋婭光陣】初階工作坊,我們將提供數種物品讓您回去後也能創造出適合自己的光陣,我們希望能教您釣魚的方法,而不是只給魚吃。物品內容如下:

  💖💖如果妳/你有絕對的意願想參加『蓋婭光陣』初階工作坊,而經濟困難是唯一阻擾妳/你參加此活動的原因,請與我們連繫。我們歡迎妳/你提出其他可能的能量交換方式與我們討論。我們希望能夠創造互利互惠的能量交換方式,來讓妳/你順利地參加『蓋婭光陣』初階工作坊。

更多詳細內容,請點入以下報名連結
若您有任何與活動相關的問題,歡迎您洽詢我們的聯絡夥伴:巧蘋
聯絡電話:0920-511819 Email : bu025877@gmail.com




Monday, June 18, 2018

驚異的旅程-妥瑞症與我

以下文章是一位讀者,在參加心靈大躍進之後所分享的心得。我們希望讀者能夠藉此文章,看到一點身體健康跟心理健康相關的蛛絲馬跡,並且開始注意自己的心理狀況與身體健康。有關更多身心健康的內容,敬請閱讀「健康之道」以及健康之道結論

驚異的旅程       作者:簡家揚

原來,人生的標準答案不是完美,完美是個美麗的陷阱。尋找走出痛苦和絕望的路,是內在探險家的勇敢精神,引領著我,在那沙漠中的流浪。

以下是曾經在五月份參加一天心靈大躍進活動夥伴的心得分享,邀請你進入他的轉變歷程。走入心靈大躍進的深度療癒,看見夥伴的眼神從一開始「如嬰兒害怕陌生環境」轉而柔和,而僵硬的肩部肌肉,也轉為自然的垂放。我對於自己觀察到「他們竟然在這麼短的時間有這些改變」,感到相當不可思議。

「妥瑞症」與我

我的「妥瑞症」已經伴隨我相當長的一段時間了,我以外的人,永遠沒辦法理解——我為什麼會一直這麼緊張。
即便是非自願性的,我必須承擔這個社會因為我的「妥瑞症」而給我的壓力。那個感受是很難過的,我會很想要往前衝,可是我知道我有障礙。
我人生的過程,就像是走(海軍陸戰隊的)「天堂路」,地面上滿滿的石頭,我卻必需很勇敢地,要翻過去、輾過去,唯有讓身體滲出斑斑血跡,讓自己花很多的心力和努力,我才有辦法和平常人一樣,活出簡單的生活樣貌。
妥瑞氏症讓我的起跑點和一般人的生命起跑點之間,存在一個很明顯的的距離和落差。例如:我平日的交通工具必須是腳踏車,因為車速比較慢,當我開始不自主地抖動的時候,比較不會那麼危險;反觀,大部分的人都是騎摩托車或搭捷運。
可是我常常被問到,為什麼不選擇其他交通工具?已經遇過幾百次、幾千次,也許對方可能是出自關心而詢問我,但我聽到都煩了。但是,透過這次心靈大躍進,我降低了很多「不耐煩」。


常駐生命的緊張感

這次的心靈大躍進,我將課題設定為療癒「長久以來從小伴隨著我的『緊張感』」,渴望藉由這場心靈大躍進,好好的讓自己回到放鬆的感覺。
我有一個相當嚴格的爸爸,我爸在要求我的學業是像家教老師一樣坐在我的隔壁盯我念書,還要考試,解數學應用題,抽考背答,常常覺得他以訓練大陸的奧運選手的權威方式來要求我的課業。
我從17歲第一次出來打工的時候就被暗示這個權威課題了…今年我29歲,才真的覺得時間到了想真正的處理這個功課…一切不嫌晚。
這份緊張也和我自己本身神經系統的疾病有著緊密的影響。「妥瑞」和「緊張」是我內在的兄弟檔,緊張的時候伴隨「抖動」和「叫聲」,去外面吃飯都很壓抑自己,這是我生命中常駐的惡性循環。

在工作與生活中重拾「放鬆」的感覺

從心靈大躍進之後,這些下意識的緊張感卻默默的淡化了很多,令我感到非常的感動!我已經很久很久沒有這麼放鬆的感覺了,能再次體驗到「放鬆」真的很好。
我在餐廳的廚房上班,面對鍋鏟以及龐大的顧客進來用餐的心理壓力,以往,只要出單機的單子一進來,我就會很不耐煩的面對,心理的下意識的「緊張感」加上妥瑞帶來的身體不適,每天都在忍耐著上班累積的情緒。
面對準備收店的時刻,我過去都希望能趕快結束,總是很不耐煩、臉很臭的洗碗。這幾天的觀察下來,已經不會有那種「一直想去看手機」的思緒,比較可以「安於當下」的感覺,心情也放鬆許多。
在這些工作上的緊張感慢慢的被釋放掉的同時,我才慢慢發現這個背後的「不耐煩」、「不甘願」、「不爽做」的感覺也慢慢淡化很多,這是我自己覺得比較不可思議的部分,超過我本來的預期。
伴隨緊張的心情,我在起床時總會發出的「妥瑞獨有的聲音」,在參加心靈大躍進之後,已經不太會出現,我變得更能夠享受在安全、放鬆的狀態下迎接早晨。
此外,妥瑞在我身上發出聲音的次數,也減少了非常多。妥瑞的聲音慢慢跟著緊張淡化了……,這是我從前單單靠氣功、打坐、運動、武術無法獲得的效果。其實這些運動項目本身都很好,但是妥瑞真的不是像我們想像的那麼簡單治療,連醫生都束手無策,一般也只能開放鬆的藥來輔助。


在我過往的經驗裡,遇到餐廳爆炸忙到不可開交的時候,總覺得自己力不從心、快要穿梭陰陽界了…不管我在哪間西餐廳服務時,總羨慕公司裡的主廚和老闆怎麼有這麼好的體力?…心裡想:『我也要!』每次遇到這樣忙碌不已的狀況時,我總是告訴自己一定要咬牙撐過去,一定要記得所有痛苦的感覺,到谷底時,我一定要逆轉所有的狀況,更加的成長…(所以楊過雖然斷臂,但是他的可愛寵物…鵰兄救了他,彷彿可以看見鵰載他從山谷飛了出來^^)
過去的緊張感曾經全然的展現在我背後的肌肉裡,試著想像你背後有很多條毛巾一起旋轉……全部沾黏在一起,這種感覺真的是很煎熬。

但是,現在狀況完全不一樣了!因為這幾天的世界盃比賽,店裡人潮湧現..…非常多的外國人來店裡看球賽的大螢幕轉播。對於這種人擠人、忙不過來的狀況, 工作到老闆只能呈現一種"漸漸放棄,慢慢來吧"的狀態。…當遇到如此的忙碌時,過往的我會非常緊張,在外的表現也非常容易被身旁的人察覺到。但是今天呢~我專注的沈澱在世界盃為店裏帶來的豐盛中,覺得非常開心,大家工作也都很愉快,再也沒有那種很趕著準備招待顧客的感覺了,真的很不可思議。感謝妥瑞,讓我看見生命本質的喜悅..…。

我的「妥瑞症」在我的生命中造成很多、很多的不便,但是我由衷的感謝我的疾病。

跟「妥瑞症」相處了數十年,它引導我找到了療傷的路,讓我理解到,內在心理一直默默的影響人體健康以及平衡。而透過找到源頭,療癒和印記的釋放,我獲得了這麼多的改善,實在很不可思議!這份源自我生命本質的緊張感,讓我更珍視我現在所體驗到的放鬆,和我的生命所帶來的喜悅。