Wednesday, October 17, 2018

失去與獲得-從哀悼找到永恆不滅的愛

每一個人出生後一定要面對的,就是死亡。無論是自己的死亡,或是他人的死亡。生命裡面,也是一定會面對很多次的失去。這句話聽起來好像很無情。但是卻是每個人都必須面對的事實。我是王絪。今年56歲。面對生離死別以及其他形式的失去,已經數不清楚有多少次。現在的我,回顧過去的經驗,發現有一些我自己執行的步驟,讓我在失去親友或是其他實質或抽象的東西之後哀悼過程,有「減輕傷痛」,「擴展自己」,「成長蛻變」以及「能夠更深刻去愛」的效果。


我發現在網路搜尋的時候找不到可以協助人度過哀悼期的文章。有可能是我常年不用中文,不知道用什麼Keyword搜尋比較合適。不過我也認為我的經驗可能對某些人是相當有助益的,所以決定在此分享。以下內容雖然是以面對失去親近的人為主題,但是文內所提及的步驟與過程,對於使用在任何哀悼的過程:分手,離異,離家,失去寵物,工作等等,都會非常有效。


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