Tuesday, December 27, 2011

行為與心理在政治與經濟體係的展現

政治

許多人都認為,獨裁是不好的,民主才是好的。實際上現在的民主政治體系,可以算是外表像是民主,實際上並沒有真正的民主,因為還有中間人來辦事。

任何政治制度,宇宙觀來看,沒有所謂的好與壞。

一個政治體係,只要受益的人多,就會存在。當在一個政治體系下的人民感受到苦,就會有人因為對現況不滿而提出改革。

每一個人存在的目的,都是為了滿足『自己的某種有形或無形的需求』。在人類的意識操作模式裏,這是絕對沒有例外的。

一個外表展現為大公無私的政府官員,極為少見。他所滿足的心態可能是忠於良心與道德的重要性。也可能是因為清廉是高人一等而滿足其自我重要性。

一個布施的人被稱為善人是因為許多人經由他的行為而受益。他的心態可能是
1)恐懼堆積惡業障而積善因,
2)贖罪,
3)錢過多沒處花,
4)認為布施是高人一等,
5)從布施中感受到愉悅滿足,
6)對人付出愛而得到心理上的滿足。

任何人為了自己的利益並兼顧他人的利益時,結果是大家都受益,大家都開心。這就是『大家都贏』的理念,也是任何政治或濟體系能夠持久的原因。『獨裁』也好,『中間人民主』也好,如果最終的結果是『大家都贏』,還會有人在乎需要民主與獨裁嗎?

政治界是不是有以助民為樂的人?有,但是為少數。

大部分政治界,服務民眾是有其他動機的。在服務民眾之外,一般政治界人士都會有其他的產業或商業投資,畢竟公僕的薪水實在不高。我們也不是反對政治界人士的商產業投資,只要是人道投資,在完全沒有傷害任何人利益為前提,就不會產生爭論。如果在投資過程,也能順便為大眾創造其他的利益,大家都是贏家。

另外一些政治界人士,參政純粹是滿足自我權勢與心理的需求。心理上需要權勢的人,辦事情很難達到『人道』與『大家都贏』。因為自我心理滿足的地方是『只有我才是對的,別人都是錯的』,而且『我贏』才是最重要的。基於這種心態,人民像是在賭博,永遠不知道這些執政者的行為會往哪個方向走。

這是人類近幾十年來政治體系上的狀態。不同執政黨把攻擊其他黨派作為行為的主軸,而忽略服務人民的重要性。世界各國的政治界人士與大企業有秘密關聯,以企業利益為前提而欺騙民眾,掠奪民眾生存的基本需求。

我們在這裏要提醒大家的是如何以吸引力法則來創造更美好的世界。

當我們聚焦於政壇裏使我們憤怒事件與政治人士,我們賦予同類事件更多的能量,創造更多我們不想看到的事件。

如果我們要看到臺灣興盛,執政人士都清廉有愛心,大家慢慢達到均富的境界,我們就要花多一點時間在感恩這類的執政人士與事件。

如果我們要看到世界大同,全民均富,我們就要常常在冥想的過程創造這個景象。

而我們自己,要聚焦於感受宇宙的富裕,時時創造感恩的心態。

企業

企業本身的結構沒有問題。聚合眾人(雇員)的智慧與精力,創造服務大眾(有形或無形)的商品,企業在這個過程中獲取金錢(能量)的交換,再將金錢(能量)傳達到雇員手中。

人類的社會是以這種操作方式才能夠有近兩百年來的快速進展。

在這個過程中,如果有一個企業家,相信他所獲得的利益不夠,他就會在這個過程中想辦法增加自己的收入。

增加企業家收入的辦法有以下常見幾種:
1)降低雇員的薪資
2)降低成本
      a)壓低原料收購價格
      b)降低產品的品質
      c)降低生產線的開銷
      d)其他
3)減少開支
4)增加生產效率

以上的任何步奏,如果傷害到了任何人的利益,就會導致不滿。當一個企業在經營上造成許許多多的不滿的時候,這個企業就是要走下坡的時候。

所以一個企業想要持續經營,就必須做到大家都贏的境界

簡單地說,企業好好地照顧它的員工,員工就會開心的付出。
產品滿足顧客的需求,顧客繼續上門。
購買原料是給予合理公道的價格,材料供應商也開心樂意的繼續服務。
除了供需系統裏的成員開心滿意之外,企業以不同的方式貢獻社會。(綠的生產線,或是布施的方式)社會人士也對這個企業感到滿意,如此一來,這個企業的生意就會越做越大。最後,是企業的老板或投資的人也會賺許多的錢

企業造成社會問題的,都是當經營者在某個層面相信匱乏,在以上四個重要的步奏裏投機取巧,讓大家產生了不滿,進而抗拒這個企業的架構,最後導致企業垮臺。

所以一個『良心企業』也是可以賺很多的錢。賺錢並不會造成問題。當一個人或少數人,以他們的智慧幫助許多人獲益,他們所獲得的能量回饋將會是極大的。

如果你想在這個新世紀創造一個賺大錢的事業,就要先考慮什麼樣的商品或服務可以讓許多人受益,然後從照顧你的員工,客戶,供應商開始,不要為了省小錢而壞大事。最後賺了錢,不要忘了回饋社會。當你付出了能量,群眾從你的付出獲益,你就會獲得大量的能量回饋。

金錢是能量的一種。當你付出越多,回饋越多。這也是你必須堅守的信念。如果你相信你付出越多,坑你錢的人會越多,你就會創造這種實相。如果你相信匱乏,你始終會創造匱乏。

擁有權的幻象

任何的東西都是生不帶來死不帶去。你真正能夠擁有的是你的經驗。

你住在一棟房子裏的經驗,與你是房主或是房客的事實可以毫無關聯。你如果相信你必須擁有一棟房子才能享受住在房子裏的樂趣,這就好像你在周末到郊外旅遊,你需要擁有郊區的山水才能享受山水的樂趣。也好像你在搭乘公車,捷運,甚至飛機,你則必須擁有他們才能夠享受他們的方便。

但是因為我們在社會的架構裏習慣性地相信房地產是可以買賣的,就不曾再對擁有權質疑。加上家庭觀,社會觀及房地產業經常加強我們的信念,我們對於擁有權就更深信不疑。許多人以為擁有東西讓他們快樂,對於擁有權已經有上癮的傾向,不斷地尋找更多的東西來擁有,像是一個無底洞。

生命經驗,無論是喜怒哀樂,都是我們的財產。能夠欣賞享受生命的每一個細節,你就是最富有的人。

Monday, December 26, 2011

問與答:宇宙觀 2 及宇宙觀 4

『生命鏡子 — 自我批判 · 傷害別人』一文裏所提到的宇宙觀,讀者反應以下的疑問:


問題:


對於宇宙觀 2 及宇宙觀 4, 我有想不通的地方 :( 宇宙觀 4) 因靈魂之間的協議及我們的個人訊息場, 吸引他人對我們的言行, 而(宇宙觀 2) 他人對我的言行的認知,只是反映別人自己的意念,信念,以及過去的經驗。


我不明白,如果我因為與他人靈魂之間的協議而去吸引他人對我的言行, 那他人對我的言行的認知, 又只是反映他人自己的信念, 這兩個觀念我想起來是衝突的, 那麼他人對我的言行是我去吸引來的, 還是他人自己本身的信念, 是否可請Sunny 再舉例說明. 謝謝!

答覆:

你好。謝謝你的來件。讓我試著以不同的方式地解釋。

我們對於『他人的行為』的認知。意思是我們以過去的經驗知識及情緒反應,透過我們大腦的自動組織訊息而造成『我們的經驗』,這個過程有無意識的自動組織訊息,也有有意識的推測結論。

這裏所說的『我們所認知的經驗』與實際上所發生的『在宇宙與靈魂的角度』,或是『人類社會習性的角度』,以及本身『做這個行為的人的角度』都會有很大的差距。

一般人認為『我們的經驗』就是發生的事實。『我們的結論』常常因為與『行為者的角度』有很大的差距而引起誤會與傷痛。

案例1:

比如父母親認為在青少年階段的孩子,應該努力讀書,獲得好成績,以後才會有出路。行為上,父母親可能會有許多不同的行為的可能性。(請了解,這裏所提出的狀況都是假設,與真實狀況常有極大的出入)

當孩子的功課不如父母親的期望時,母親罵孩子『不長進』,不讓他用電腦,不讓他打電玩,不允許他與同學出去。功課好的時候,母親獎賞孩子,買孩子要的東西,帶他出國旅行。

這個母親的角度可能是『為了孩子的未來著想,要逼他用功學習』。

比較客觀的事實:
母親有『怕孩子以後求生有困難』的恐懼。
母親有『功課好才有出路』的信念。並不一定正確。
母親愛不愛孩子,跟她的行為無關。

孩子對『母親的行為』的認知可能是,『母親根本不愛我,母親是女暴君,不講道理』,孩子的經驗可能是『我很笨,不值得愛,功課好的孩子就可以得到愛,我功課不好,就沒有人會愛我』。

有些孩子會默默地落入憂鬱癥,在家就不說話,也不表達意見。

有些比較有主見孩子在這種狀況下,可能會叛逆,離家出走等等。

『靈魂的協議』:母親所扮演的角色是讓孩子經驗『被高壓力控制』或『在不順服的狀態下被懲罰』。

孩子本身靈魂的課題可能是:
1:在傳統學習狀況下,因為個人學習方式與大環境不同而彰顯為『功課不好』,需要找到自己的專長與特色。(所以孩子吸引到生命裏許多類似的經驗)
2: 學習如何在『被懲罰,並且感受不到愛』的狀況下學習愛的真義。
3:學習如何在眾人(權威者)不認同的狀態下,堅持自己內心感受該走的路。

『人類社會習性的角度』有些可能會認同母親的行為,有些會認為母親不合理,有些則認為孩子很可憐。

案例2:

假設同一個案例,家裏有兩兄弟。父親是個從小喜歡玩音樂的孩子,因為家長的管教,選擇了律師的生命路線。哥哥喜歡音樂,學習吉他,沒事的時候喜歡自彈自唱,有時候還會自己作曲。父親因為自己喜歡音樂,就特別嘉許哥哥的音樂才華,不太在乎他在學校裏的成績。

弟弟本身對於音樂沒有興趣,比較喜歡發呆,胡思亂想。沒事的時候喜歡打電動玩具。弟弟的功課也不是很好,但是父親對弟弟在學校的功課的要求,相形之下,就變得比較嚴格。認為弟弟不應該浪費時間,不應該打電動。

然而孩子發呆與胡思亂想,其實是另一種創意,只是在物質經驗尚未彰顯為哪一類型的創意。很可能這個孩子會是一個很傑出的劇本創作家,小說家,心理學家或是發明家。

在這裏,你可以嘗試以你自己的心態來同理:

宇宙與靈魂的角度是什麼?

哥哥的認知可能是什麼?

弟弟的認知可能是什麼?

父親的認知可能是什麼?

哥哥與父親的靈魂協議?

弟弟與父親的靈魂協議?

哥哥的靈魂課題?

弟弟的靈魂課題?

哥哥與弟弟之間的認知,靈魂協議,與靈魂課題?

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另外你的問題『他人對我的言行是我去吸引來的, 還是他人自己本身的信念?』


答案是,兩個都是。


他人對我的言行舉止,永遠都是應對我們的吸引模式而來的。


每一個人有其靈魂展現的行為,信念,有意識及無意識的操作模式。你可以稱這些為個性。我們會吸引某某人的行為,則完全是在這個人的模式裏所存有的。


吸引力法則是宇宙定律。人與人之間的行為與應對態度,是一種互相應對,互相牽引,互相吸引的結果。當我們改變自己的程式,觀念,想法,信念以及聚焦,即使是我們面對的是同一個人,我們會吸引不同的反應。

Thursday, December 22, 2011

生命鏡子 — 自我批判 · 傷害別人

你在靈性成長的路上,是否曾經批判過自己?我想答案是肯定的。

人類在二元的操作模式裏,習慣性地采取批判的角度,『因為某某習性不好,所以需要更改進步』,然後我們做決定去改變自己。

這是人類在基本階層意識時,成長必經的路程。(有關基本階層進階意識合一意識,請閱讀『意識成長三部曲』一文。)

當你在進入進階意識層次的某一個階段,你學到了『自我接納』的重要性,也常常聽到心靈訊息提到『要當你自己』。你或許有一陣子會覺得混亂,好像這是自我矛盾。

這是完全正常的。因為我們對於人事物的角度並沒有達到一個論點統一的系統,所以會覺得互相矛盾。我們從比較性的二元論系統,慢慢地理解相對性的二元論的系統。當你更熟悉相對性二元論之後,你可以學習以相對性二元論來取代我們長久習慣地比較性二元論。如此一來,你會比較明晰地理解生命,也不必再在『自我批判』裏打轉。(有關比較性二元論相對性二元論,請閱讀『我們的創造力』一文下半部。)

我們決定要改變,從比較性二元論的角度,會是因為我們認為(或相信)『我們不夠好』或是『我們不應該如何如何』,所以我們要改變。

從相對性二元論來看,則是因為『我比較不喜歡(not prefer)這種感覺,所以我要改變』。

心靈成長的路上,你認為有什麼行為是『低下的』嗎?從他人的行為舉止,我們可以看到我們對他們的批判。這也是說,我們不允許自己有這些行為。我們身外的人事物,是我們的鏡子。如果我們願意的話,我們可以從這些鏡子裏,看到自己的信念系統及批判。


你心裏可能想過,『我在當我自己的時候,會傷到別人,這也可以嗎?』

宇宙觀 1 :有傷痛,才有成長。有不舒服的經驗,才會驅動新的決定。每一個人都要苦過,才決定不要繼續苦了。這時,他們才會選擇走上療癒與成長的路。這是人類生命裏的相對性,是生命裏不可缺少的色彩。

當他人做使你感覺不愉快的事,或說你不喜歡的話,你滿腹的不舒服。你的慣性反應會是責怪他人。但是責怪他人,是屬於受害者心態。你雖然不必為自己的不舒服負責任,但是你也同時不知覺地放棄了改變內在現狀的力量。你會對他人生氣,或許要求他人改變他們的行為或是道歉。這是人類(以及其他第三密度層次意識)自始以來的慣性。在這個宇宙意識提升的轉捩點,人類終於逐漸領會出另一個意識層次的優勢 · · ·

宇宙觀 2 :『你的言行』,與他人對於『你的言行』的認知完全是兩回事。(請閱讀認知與實相 Perceptions and Reality』一文)你的言行,只是反映他人自己的意念,信念,以及過去的經驗。



所以人類對外在人事物的不滿,其實是來自於自己內在的信念,認知,執著,以及過去的經驗(包括情感程式)。

這是許多過去幾千年來的靈性大師所沒有領悟出來的。因為人類意識,有集體意識的架構,兩千多年前的人類集體意識,是無法達到這個境界的。耶穌在人世時,就沒有悟出這點。釋迦摩尼在晚年,開始對此有模糊的領悟。但因為語言表達,以及學子悟性的限制,這方面的學理極少流傳下來。佛學早期的學理,都是從受害者的角度來規勸眾生。

當你了解你的不滿不是來自他人,而是『自己對於人事物的反應』,你就能夠慢慢的從內在開始做療癒與改變。當你的大腦裏受害者的慣性系統改變之後,你會發現,任何人事物對你都不再有重大的影響。當你對自己的『存在價值』的信念改變成為『你是神聖的靈魂,透過你的軀體來體驗人世經驗』,並且看透了『比較性二元論』的幻象之後,你會發現你的生命是完全由你來操作遊戲的。



宇宙觀 3 :你認為你會傷到別人,這也表示你相信『別人會傷到你』。這個信念表示我們又退回到『受害者心態』。當你了解你對於他人言行的詮釋與認知,完全是你自己的創造,你就了解,任何人都不可能有這個力量傷到你。你也會了解,你完全沒有力量去傷人。

宇宙觀 4 :靈魂與靈魂之間有許多的協議,我們的個人訊息場,吸引他人對我們的言行。同樣的,他人的個人訊息場,吸引我們對他們的言行。當我們以恐懼的角度『修飾』我們的言行,我們正在違反宇宙的自然定律

當我們因為『害怕他人受傷』而修飾我們的言行,不讓我們自己在他人面前自在地展現,我們有可能正在剝奪他人靈魂的經驗與成長的權益。然而許多邏輯理念上的『害怕他人受傷』,其實真正的恐懼在於『害怕因為傷了人,而不被接納喜歡』。許多時候,如果我們直言,我們雖然會被排斥,但是事實卻能夠幫助他人避免他們所可能創造的惡性結果。該說的話不敢說,是不是反而會害人害己?當我們放下了自我修飾,也並不表示你就會出紕漏。時時提醒自己,你內在深深覺得要做要說的,就是靈魂順勢時該做該說的,被他人的訊息場所吸引的作為。

恐懼與自我釋放


在我們成長的過程中,我們學到的是傳統以及他人的習性。人類有許許多多的信念與習性,是一代傳一代無意識培育的結果。我們姑且稱之為『培育程式』。就像培育牧羊犬,第一代的狗學習如何趕羊,讓牠一直練習趕羊,下一代培育出來的狗,就有趕羊的記憶。我們能不能突破這些累世堆積的蟬繭而從新規零呢?這需要意願,魄力,與明晰的內省覺察力,以及支持我們突破的靈性伙伴。

別人說你笨,你相信他嗎?每一個人都有許多內藏的『培育程式』。『笨』的培育程式可能等於低下,丟臉,被人瞧不起等等。

你有什麼笨的地方嗎?任何一個人都有笨的地方,也有精明的一面。請了解這些字並沒有批判的含義,而只是一個相對性的形容詞。當我們接納自己『笨』的一面,我們可以容許自己在這方面『略遜』,容許自己不再花很多的時間來彌補『缺失』。然後我們可以有更多的時間來找到了自己專長的地方,發展我們的天賦。我們就解放了自己對自己的批判。

別人說你胖,你相信他嗎?任何一個人都會比某一個人胖,也會比某一個人瘦。『胖』的培育程式則不盡相同。有些民族認為胖就是美。有些人認為胖胖的很可愛,有些人則忌胖如仇。當我們了解『胖與瘦』並沒有批判性的含義,並且也把自己加入的批判性釋放,『胖與瘦』只是一個相對性的形容詞。或許審美觀需要一些時間來慢慢改變,但我們始終可以解放了自己對自己的批判。

以上這一段話,可以改成填充式的句子。將任何一個你覺得有批判性的詞句填入空格,你會發現,原來這些批判不是源自他人,而是源自我們自己。你可以填入你常常使用的批判語詞,觀察自己內在的『培育程式』。

當我們容許自己『略遜』甚至『超呆』,你會漸漸放下對自己的苛求,你也會發現你對他人的接受度也漸漸提高。

當你對自己沒有批判時,他人對你的批判,就會成為宇宙的幽默。因為你會看到他們的信念與批判,看到你是他們的鏡子,而不再覺得需要為自己辯護。

內在對話

你害怕你的言行會傷害別人嗎?

你是真的害怕會傷害到別人?
還是害怕受傷的人不喜歡你?
還是只是一種習慣性的反應?

在所有『還怕傷到別人』的狀況裏,百分之五十左右的案例是大腦的慣性反應。百分之四十五左右的案例是因為害怕自己不被喜歡,不被接納。百分之五的案例,才是真正的從愛心的角度,來關切這個人是不是會受傷害。

的確,有些人這輩子的靈魂課題,不是突破受害者心態,而是來經歷受害者的經驗。這些人身邊所有的人,無論是有意識的或無意識的,都被他們吸引來成為他們的加害者。在這種狀況下,你會發現你的任何言行,都會被這些人扭曲成為『傷害他們』。你的好心好意,被詮釋為『傷人的霸凌』。

宇宙觀5:世界上沒有真正的加害者,也沒有真正的受害者。靈魂自願經驗受害的經驗,靈魂家族的伙伴志願扮演『加害者的角色』。


今天無論你是有心或是無意的扮演加害者的角色,請你好好的入戲,不要在自責了。

如何使用『去除流程』獲得百分比數

你如果自己向內在詢問一下,『你是否擔心這個人不喜歡你,不接納你?』,使用身體靈應法,肌肉測試法或是靈擺來獲得答案。『我有百分之幾的成分是擔心不被接納?』你或許會聽到一個數字,你或許要使用『去除流程』來用身體靈應法,肌肉測試法或是靈擺來獲得答案。

在與內在對話的時候,你有時候會發現,即使是同一件事,有時候你的心態會同時有以上二到三種的可能性。各自占一個百分比數。

我們以上列的問題來作為例子。當你害怕傷害別人的時候 · · ·

身體靈應法,肌肉測試法或是靈擺所顯示的是『是』『否』的答案。

問題:『我是否擔心不被接納,不被喜歡?』

答案如果是『是』,
則繼續問:『我是否百分之百擔心自己不被接納,不被喜歡?』

答案如果是『是』,你現在了解,你所真正害怕的,不是傷到他人,而是別人對自己接納與排斥。從這裏,我們可以更深入的去聚焦我們內在真正需要療癒的地方。

答案如果是『否』,則繼續問:『百分之多少的我擔心自己不被接納,不被喜歡?』然後以身體靈應法,肌肉測試或是靈擺,用二分法測試『五十以上』『五十以下』,哪一個的答案是『是』。
身體靈應法,肌肉測試或是靈擺除了應用在二分法來二選一,也可以使用在『多選一』。比如說,『五十以上』是我們剛才獲得的答案,我們可以測試『50-60』『60-70』『70-80』『80-90』『90-100』,看哪一個測試到『是』的答案。如果『60-70』是我們測試到的新答案,從60-70之間,我們可以再分成小組,60-65,66-70之間。獲得答案之後再繼續細分。如此你就能夠得到精確的答案。

問題:『我是否以愛心為出發點?』答案是『有』或『沒有』。

如果是『有』,則再繼續問,『百分之多少的我是以愛心為出發點?』。再使用如上方介紹的二選一,多選一的方式來獲得精細的答案。

擔心不被接納的那一部分的你,就是需要療癒的部分。這裏可以再深入地尋找過去記憶或情感程式來平衡,使用邏輯慢慢創造新的慣性,釋放過去壓抑的情緒,改變過去的觀點與信念等等方式來達到平衡,獲得療癒。

Wednesday, December 21, 2011

生命鏡子 — 反映覺察 Self-reflection 與 話長說短 Gossip

生命中所有的人事物,都是我們內在的鏡子。

當我們在批判別人的行為,內在的反映是『不允許自己做這樣的事』。這是屬於反映覺察呢?還是在話長說短呢?兩種都相當的可能。

許多靈修的訊息常常會說『不可批判他人』,其訊息本身則是批判『批判』的行為。宇宙不批判『批判』的行為。批判本身有其正面與負面的功能。批判的功能,操之於使用者的心態。

『某某人沒有做功課』,這是觀察的事實。『某某人沒有做功課,水準不夠』則是觀察事實加批判。水準不夠,那麼這個評論的水準究竟是什麼?是自己嗎?是言者所崇拜的人嗎?還是言者內在無心的信念所造成的慣性標準

當我們在批判別人時,如果能夠多花一點心思,聽聽自己所說的話,我們可以覺察到自己的program(內在程式)。每個人在生活不同的層面裏都有無數個類似的『無心的慣性標準』,隨時隨地在無聲地告訴自己『不夠好』,隨時督促自己。這就是恐懼與生活壓力的來源。

如果我們能夠從對他人的批判,覺察到對自己的批判,然後進一步的改變這些自我批判的程式,學習自我接納,『批判』就達到了幫助成長的功能

可能達到的結果是:自我接納,接納他人,超脫比較性二元論,發展海底輪,逐漸發揮心輪的愛心,達到情感獨立,不再需要他人的認可。

陰雨天的時候,太陽仍然高掛天上,只是因為雲層的遮掩,造成了看不到太陽的幻象。宇宙意識的神我,永遠都是與我們的意識連結的,只是我們因為有太多振動頻率不同的念頭,造成了我們感受不到內在的神性。當我們利用對人事物的批判,來幫助自己覺察遮住陽光的黑雲,創造了機會讓我們消除黑雲,讓光亮的神我盡情發揮,批判也達到了存在的最高潛能。

批判還有許多的功能。在批判他人的時候,內在的反映除了『我不允許自己做這樣的事』,有時會有『瞧不起』的心態。

『瞧不起』他人,也就是『自己如果做這樣的事就瞧不起自己』,同時也會有『提高自己身價』的反映。需要提高自己身價的人,內在的信念是『自己不夠好』,有時甚至是『自我的存有沒有價值,是羞恥的』,他們常常使用外在的成就來證實自己的身價。外在的成就包括學歷,收入,高價位或名牌服飾,任何方面的成就。在靈性成長的族群,常見的是以心靈成長的成就來做為『高人一等』的自我認證。

靈魂的一個大課題,就是從自認『不夠好』的信念達到覺得『夠好』的信念,然後發覺『夠不夠好』都只是幻象。進而達到『大家都是平等的神性』。如果能夠從批判他人,覺察自己的『不夠好』,這也提升了『批判』的效益。

如果沒有興趣自我覺察,宇宙也不認為有什麼問題。許多人拿『批判,瞧不起,話長說短』來當作消遣娛樂,或是將其當成『共同認同的話題』與他人建立關係的方式。這也沒什麼錯。每一個人都有自由選擇的餘地。有意識的選擇這類的消遣,可以是用來掌握幻象的方式。無意識的使用,也是靈魂選擇的經驗。

『批判』還有一種境界,可以算是比較不容易達成的。就是在對於人事物有深入的觀察理解後,使用『批判』作為暗地規勸人的工具。有時候,開悟的大師會這麼做。有時候,宇宙意識會透過無心(或有心)的人來如此幫助你。所以當我們在『被批判』的那一端,或許我們也可以學習與內在的神性對話,看看我們能夠從『被批判』覺察學習到什麼。

你害怕被別人批評嗎?為什麼別人說有關你的話你會這麼在意?你可以選擇不在意嗎?你現在了解,你只是別人的鏡子。也了解,別人,也都是我們的鏡子。

當然,在閱讀本文之後,你有足夠的知識來幫助你的智慧決定,你要如何使用『批判』。

Tuesday, December 13, 2011

『與神合一』--好書推薦

宇宙統合意識,透過不同的人,傳遞訊息。


Neal Donald Walsch 尼爾·唐納·沃許 繼『與神對話』一系列好書,又出版了『與神合一』,文字簡單淺顯易懂。將靈魂在人世的幻象清晰的陳述解析。並進一步地提出如何在觀察到幻象之後,利用幻象來創造生命裏新的實相。


當然,這一本書不能夠替你達到靈性成長的大躍進,只能夠作為輔助你的工具。有心人,需要學習靜心內觀自己生命的幻象,才能夠超脫陷在幻象裏的自我,再以有毅力的執行力,才能夠創造我們喜愛的新實相。


 在『回歸神我-人生課題系列化』一文所提到宇宙意識中心所提供的的人生課題資訊,下載後,在閱讀勾選後,可以使用『與神合一』的觀察幻象,以及掌握幻象的方式,來獲得心理的平衡與療癒。


生命裏的不適,心靈的創傷,都是人類在幻象的浪潮裏掙扎的結果。如果我們持續執著使用傳統人世的觀點,我們就永無超脫之日。這也就是我們給自己創造的人間地獄。


只有你,才能夠讓你自己改變,脫離你的苦海。說難不難,說易不易。當你觀察到了你的幻象,轉變你的角度與信念,你可以很簡單的改變你當下的實相。


但是如果你想要創造新的生命模式,這就需要創造新的習慣性,才會讓這些轉變有自動駕駛的功能。在使用有節律的執行與毅力,創造新的自動思考模式之後,你的生命就會飄然愉悅。


創造新的自動思考模式,一般人要花四到八星期的每日練習。訓練長跑的腿力或是重量訓練,須要二到四個月的時間身體才會有明顯的進步。肌力的訓練在劇烈運動之後需要休息的時間,才不會運動過度而受傷。訓練大腦新的思考模式則不能夠有太長的間斷,否則大腦會自動恢復到原本的思考模式。


在學習到覺察自己生命裏的幻象,我們要繼續的練習觀察幻象,使用新的生命角度。否則我們會又回到幻象的浪潮裏,繼續苦海的掙扎。


我們建議有心創造新實相的神聖靈魂,每天晚上花一些時間來回朔觀察當天的經歷,或是每天早晨回朔前一天的經歷,理解幻象,然後改變你的觀點角度,利用幻象來創造新的,愉悅的生命歷程。

死亡的真相

當你想到『死亡』,你想到什麼?

每一個人對於『死亡』的定義都不同。也因為每一個人的每一輩子都要終結在死亡,每一個靈魂都死過無數次。

當我們面對每一次的死亡,我們幾乎都是心存恐懼。因為我們在入世之時,我們通過記憶的罩紗,忘記了所有過去的經驗,以及死亡的真相。我們不記得死亡是什麼感受,但是我們的靈魂記憶,卻還保留了許多輩子死亡時經驗的情感程式。

這些情感程式,在你能夠稍微聚焦在這些模糊的記憶裏,或使用電影電視的情節來幫你找到你的情感程式(對於某些死亡的情節你有強烈的反應時,就表示你有類似的情感程式),你可以使用『內觀與情緒平衡法』一文所提供的方式平衡。

靈魂永生

靈魂是意識的形體主軸。靈魂是有無限生命的。沒有終結。靈魂的緣由,請閱讀『靈魂出世』一文。

莊周夢蝴蝶,是一個非常好的比喻。莊周可以說是靈魂,夢蝴蝶,可以說是我們的一個輩子。

另外,靈魂可以比喻為一個演員,每一輩子都是一齣戲。

但是我們在夢裏,或是戲裏,我們不記得我們是在夢裏(戲裏),以為這是真實而且唯一的經驗。所以人類在面對死亡的時候,總是有些恐懼。

一般正常的恐懼包括:
死亡等於結束。意識就終止了。
死亡很痛苦。
死了以後就看不到我們所愛的親友了。

靈魂的旅程

靈魂在入世為人之前,是與一切萬有連結的。靈魂有它的個體性,但不是完全獨立與統合意識隔絕的。根據靈魂過去的經驗,選擇此世將有的經驗與課題。靈魂在做選擇的時候,是不受到人世二元論的影響的。在靈魂的看法,宇宙一切都是神聖的。沒有任何一個經驗是比另一個經驗好或壞。所以在靈魂的看法,沒有所謂的『不公平』。

投胎進入人體的時間不一。通常是在受孕後八個星期之後,到出生之前。

靈魂在人世的經驗,只是整個靈魂意識的一小部分。大部分的人對於自我經驗以外的意識全然沒有知覺。有些人可以透過靈修,靜坐,或是其他不同的練習,達到重新與其他部分的靈魂意識重新連結。這也是有些人所指的『高我』意識,或是更深一層的『神我』意識。

靈魂在肉體的時間有限,無論是突然死亡,疾病或是身體退化,靈魂遲早會離開這個夢,這齣戲,以及這個肉體。

靈魂離開肉體,是一個轉化的經驗。意識從肉體脫離,重新補充能量(走向光),並且與一切萬有的意識重新連結。

此時靈魂不再執著於肉體,或是這個肉體過去的身份,地位,財富 等等。也不再執著於過去的情緒。低振動頻率的情緒是屬于肉體界的。靈魂在補充能量後,所感受到的是永恒的愉悅與滿足。

靈魂補充能量前,也就是我們所說的鬼界。一般來講,他們的意識模糊不清,記憶短覱,也有很多莫名不合理的執著。這是因為他們能量低,另外失去了肉體,所以失去許多記憶,並且也覱時失去了思考能力。

靈魂離開肉體時,一般來講,是一種輕飄飄的感覺。或是一種被吸出去的感覺。你會覺得很安靜,很寧靜,也很平靜。

死亡前的恐懼,與靈魂離開肉體之後的平靜,是很極端的對比。

個體死亡的經驗,是一個比較緩慢的經驗。集體死亡,因為許多個體能量的聚集,導致經驗上的不同。 集體死亡,一般來講,越多肉體一起死亡,能量就越強,靈魂群離開的速度就會越快。

幾百個靈魂的集體死亡,靈魂的經驗好似迪斯尼電影『海底總動員Finding Nemo』裏海龜群在深海洋流順流而行的情景。

亞特蘭提斯毀滅的時候,百萬靈魂同時離開(人與動物,昆蟲等等)肉體,那種感受像是高速的沖飛,這種極度的快感是無可形容的。這也是為什麼靈魂會選擇物質世界集體死亡的經驗。

死亡,是靈魂離開肉體,回歸意識主軸,無可避免的過程。希望此文能夠幫助你釋放你對死亡的恐懼。因為在此肉體經驗的尾聲,我們總是要回家的。

Wednesday, November 9, 2011

真正的自由

許多人認為,『自由』是做自己想做的事。說自己想說的話。這種說法,是一種意識層次上比較基本的說法。並不是不正確,只是使用的對象與時機不同於我們這裏所要討論的。

我們所說的『真正的自由』,是心靈成長過程裏最困難的事。即使你靜坐冥想時已經有過無數次『悟到真理』與『獲得解放』的感覺,你或許在現實生活裏與他人的應對關系,仍然無法獲得真正的解放。

我們所說的『真正的自由』,是能夠觀察到我們思想裏創造不愉快感的,根深蒂固的信念,思考模式,習慣性的反應等等,然後讓自己有機會從這些負面的慣性裏獲得真正的自由。

我們所能領悟的,與我們所能夠身體力行的,永遠會有一個距離。這個距離的大小,是要靠我們在生活中以禪修的態度慢慢地拉近。生活禪,指的就是在我們的生活裏,無時無刻的觀察,領悟,修改我們的信念及思考方式,並且慢慢地在我們的生命裏,具體化地執行。

在生活禪的過程,最重要的一點是要放下我們對於『結果』的執著。否則在生活禪的過程,在尚未達到你所要的結果時,你對自己的態度會一直有一種『持續性的不滿』。

在禪的過程,細細地品味每一個轉換的時刻。不時回頭看看,這一系列的轉換,是多麼優美的變化,像是雨後的山嵐,日出的雄偉,或是夕陽的色彩。

登山,我們如果只聚焦於達到山頂那一秒鐘的樂趣,登上下山的過程就變成了冗長的無聊。如果我們學習到了如何享受每一刻過程的優美,那麼即使沒有達到山頂,你也無所遺憾。

禪,我們如果只聚焦於『我們所認為我們應該如何領悟』的結果,那麼所有信念轉化與將其轉化在生命中具體化的過程,就可能變成了冗長無趣的不耐煩。

生命的現象,無論是樂趣或沉悶,都是我們自己創造出來的。逃避或改變讓我們不愉快的人事物,不是長久的解決辦法。因為外在的不愉悅,只是反射我們內在的信念或對人事物的認知的角度偏差。當我們能夠調整我們的對人事物的認知與信念,達到了愛與感謝的角度,我們的生命就會充滿了色彩。

Monday, October 24, 2011

負面, 正面, 宇宙觀

每一個人都會對生命有所不滿。生命裏的實相,不是我們所想要的。

宇宙為什麼不斷地丟給我們不喜歡的狀況?或許我們這麼說比較正確:我們為什麼一直吸引我們所不想要的狀況?

答案有下列可能性:
  • 我們沒有順著靈魂所選擇的藍圖(*註),宇宙會繼續的以『我們不喜歡的狀況』來調整我們的人生方向,提醒我們面對我們的人生課題。例如,筆者從小就有通靈人的能力,因為升學壓力而完全遺忘了這個能力。到了三十多歲,身體開始出了狀況。當時幾乎對任何食物都有莫名地過敏的反應。當時吃了不會過敏的食物只有番茄,雞胸肉與豬油。這是極度不正常的狀況。這個狀況導致我走向另類醫學Kinesiology(以肌肉測試獲得人體生物能量資訊),走向靈性成長,又因為在學習另類醫學的過程中,因為經常觸碰人體而開啟了能夠看到他們身體細胞記憶的能力。在這個過程進行當中,筆者對於食物的過敏完全消失了。
  • 我們的生活態度習慣聚焦於不滿與不愉快的事情,我們習慣性地在內心重復排演我們不爽的經驗,或是喜歡向他人抱怨我們的不滿。根據吸引力法則,我們這種思想模式,會吸引來更多讓我們不滿的事情,尤其是許多一再發生的事情,因為我們在充滿了情緒地陳述這些事件的時候,我們同時在向宇宙下同樣的訂單。我們的情緒反應停留在不滿與不愉快的振動頻率,使我們更容易接收到更多不滿不愉快的事件。
  • 我們對人事物的認知角度,只有負面的,看不到正面的,或是對於事件的認知,完全不知道還有其他角度的可能性。比如:筆者的母親與人溝通就是以抱怨生命來與他人親近。所以筆者從胎教到成年,不知道還有其他的方式與人溝通。一直到第一個婚姻時與丈夫的朋友抱怨丈夫之後,發現他們對筆者的丈夫評價非常低。這個狀況提醒筆者反省,為什麼朋友們對筆者丈夫的評價會如此地低。六年的婚姻結束之後,發現自己對丈夫的不滿可以出書,而完全不記得任何值得感恩的行為。筆者第一個婚姻裏最大的課題就是學習感恩。
  • 隱藏的信念:如『我不值得他人對我好』,『所有的人都會騙我』,『男人都是騙子』,『我是低下卑微的』,『我的生命中充滿了失望』,『所有的人都會占我便宜』,『生命無常』,『因果報應』,『上輩子造孽』,『我天生命苦』等等。我們的想法與觀念會造成我們對人事物的假象認知。我們一再重復想的,以及我們的信念,則會創造出我們物質生命裏的實相。當我們相信『我不值得他人對我好』,我們所吸引到的人,以及他們對我們的態度,就不是我們心裏所喜歡的,而是我們所相信的。在內省生命經歷之後,如果能夠以宇宙觀的角度,觀察到這些人事物實際上是宇宙『無條件地』回應我們的『無心的要求』,並且有提醒我們調整我們生命態度的功能,我們就能夠對於這些不甚喜歡的人事物,達到感恩的態度。
現在你看到了以上四種不同的可能性,如果你願意從這些角度內省,你會有突破生命裏自己所創造的惡性循環的潛能。

如果您在內省時發現其他的可能性,也歡迎您與筆者分享,筆者可以將您的發現與大家分享。

從生命的不順暢內省,與神我意識(宇宙)連結,然後使用靈擺或是身體靈應法來詢問,自己目前生命中不順暢的人事物,是屬於哪一種類型。然後再改變自己,就能改變你未來所吸引來的人事物。

人與人之間的關係與距離,也是一種振動頻率的結果。振動頻率接近的,就會自動地縮短距離。振動頻率不同的,就會自動地遠離。在我們生命裏的人來來去去,以感恩的心態來面對所有的人(因為他們是宇宙應我們的要求所帶來的),不需要對疏遠的人有所執著強求。

負面的認知

一般人在沒有學習如何從客觀的角度來觀察人事物之前,他們對於人事物的看法都是主觀的。而且幾乎所有的人,都會認為只有自己的看法是正確的。(基本意識層次)

如果父母親在孩子的幼兒時期教導孩子(與孩子分享)他人的角度的可能性,孩子就會很早就學到客觀的觀念。

比如孩子們在玩耍時,哥哥拿著玩具打弟弟。因為哥哥不知如何控制著手的輕重,弟弟痛的哭了。有些家庭採取打罵教育,就懲罰或是責罵哥哥。但是這個哥哥並沒有學到為什麼不可以打弟弟。他所學到的是,打弟弟 = 被懲罰或被責罵。他以後不打弟弟,是因為恐懼被懲罰或責罵,而不是因為了解為什麼不可以打弟弟。

如果這個時候,父母親利用這個機會,提醒哥哥,人被打的時候會痛,讓他去體諒這種狀況,這個哥哥就會學到將心比心。

我們此生成長的過程裏,有許多的經歷被過去的教育方式加上了等號。靈魂的記憶裏,也是同樣的有許多的等號。我們自己並不知道為什麼,在我們的潛意識裏,我們已經把生命裏的人事物,加上了等號。

當我們看到兩個人在溝通時,一方大聲地表達自己的意見,我們的認知的可能是『憤怒』,『吵架』,『霸凌bully』,有些人更可能因為(靈魂)記憶裏的經驗包括了暴力,創傷或死亡,就把大聲地發表意見視為暴力,創傷或死亡的代表而產生極度的情緒反應。

大聲,可能只是表達發言者的挫折感。就算是憤怒,也可能是挫折感的延伸。但是受方的認知,可能認為這個憤怒是針對自己的。『他在生我的氣』在自己的潛意識等於什麼?

這個時候,將心比心。發言者為什麼會有挫折感?針對發生的狀況,以客觀的角度來分析。先把整個事件以旁觀者的角度來看,再把整個事件以每一個人(第三人稱)的角度來模擬。最後,模擬宇宙的角度,非二元論,再分析一次。

以這種方式來面對我們的對於人事物的認知,我們潛意識裏的等號會漸漸的減少。

每一個帶出我們負面感受的靈魂記憶(情感程式),如果想要獲得完全的平衡與釋放,都需要用這個步奏來獲得新的理解。這是我們人生課題的第一步,也是最重要的一步。在沒有獲得人生課題的理解,以下兩個步奏則無法完全理清創造負面感受的源頭,讓我們獲得真正的自由。我們會一再地重新創造同樣地經驗 · · · 直到我們獲得了正面的理解。

下一步,以筆者提供的方式裏,就是找到我們的情感程式,使用經脈情緒平衡法來獲得平衡。(其它方式歡迎您與大家分享)

當然,如果過去情緒有所壓抑,這些情緒仍然需要釋放,方能獲得完全的解脫。釋放情緒,生活上已經有許多有效的方法,例如運動,看電影(劇情片之後的情緒宣泄),看運動比賽(把情緒投射在運動員或隊伍上);另外坊間有些療癒的方式,比如花精療法,奧修動態,家族排列等等。

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我們過去認為是不好的,總是有其正面的功能。問題在,我們自己看不到隱藏的正面功能,因為我們可能有先入為主的觀念,或是這個正面的結果要許久以後才會發生。

比如說,透過一個失敗的婚姻,你學到了感恩,看到了自己匱乏的心態。這個婚姻,不是失敗,而是一個成功的教育機會。

透過爭執,人與人之間或許得到了更深入的溝通。

透過兒時的打罵教育,我們觀察到了為人父母的恐懼,或許六十年後學到了真愛。

透過對憤怒的恐懼,我們學習接納憤怒,體諒他人。

透過缺乏自信心,我們學到了『我只是他人的鏡子,他們的想法與感受完全與我無關』。

透過霸凌對我們的壓迫,我們學到了勇氣與直言的魄力,也學到了如何同理他們的傷痛。

生命,有太多隱藏的機密,等待著你去發掘。從今天開始,在每一個負面的經驗裏,我們提醒自己,『這裏所隱藏的正面(貢獻)是什麼?』,然後慢慢地發覺生命向你透漏這些秘密。

你會發現,你的生命不再充滿持續性的不滿。你的生命變成了延綿不斷的驚喜。這也是遊戲人生。
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(*註)靈魂藍圖:靈魂對於此生所挑選的基本課題,比如學習自愛,或是學習無條件的愛,或是接納情緒,接納自己的黑暗面,接納憤怒,學習金錢的態度,經驗不同的死亡,經驗恐懼,超脫生死觀,學習團隊生活,經歷利人或利己,或是在利人與利己中學習中庸的心態,學習服務,等等。

Sunday, October 23, 2011

認知與實相 Perceptions and Reality

人類對於人事物的反應來自於情感程式,或是/以及大腦自動連線的習慣性反應。

情感程式包括:(其他有關情感程式的文章:改變,第三步-- 內觀與情緒平衡法
  • 靈魂的記憶 -- 前世人類或非人類(動物或外星)的經驗,以及靈魂在物質生命與物質生命之間的經驗。
  • 胎教 -- 在母親胎中母親的對于經驗的情緒反應(照章下載)。
  • 兒時經歷他人對於人事物的情緒反應,以振動波訊息方式接收下載,成為自己的情感程式。有時連電視電影的情節也會被下載成為情感程式。
  • 細胞記憶 -- 卵子與精子細胞本身的記憶,在人體成長,細胞復製的時候,也會將這些記憶繼續復製。國家民族性的信念,記憶與情緒反應則是屬于此類。
我們對於人事物的認知 (Perceptions) · · ·

以大腦的物理操作層面來看:是一種機械化的自動連線分析,是由大腦堆積的資訊(過去的經驗)裏連線處理所獲得的結論。這一切都發生在一瞬間,好像發生的過程根本不存在。(詳細咨訊請閱讀『信念的執著,與腦細胞連線網絡』一文。

比如說,你看到你的兩個好朋友在與對方大聲說話。

你對於此時的人事物的認知是什麼?

他們在吵架?(這是一個由過去經驗而獲得的結論。他們或許在模擬一個角色,他們或許對於某些事件有挫折感,或許這是*他們之間正常的溝通方式 · · · 但是由於你從過去經驗的結論,你的大腦自動連結了這個結論。如果你想要更改這個大腦的習慣性結論,你必須能夠觀察到這個習慣性結論的狀態,然後告訴自己,”我不確定他們是在吵架,他們現在是大聲地在溝通,他們為什麼在大聲的溝通?讓我繼續觀察。 )

你對於看見這兩個人『吵架』(你的認知),你的的情緒反應是什麼?是憤怒,傷心,驚嚇 · · ·

或許你的情感程式來自靈魂記憶,在某一個外星或前世經歷,你曾經因為在面對他人的爭論的狀況,成為無辜的犧牲者。

或許你的母親在壞你的時期,因為他人的爭執而導致重大的創傷。

或許你在幼兒時期看到父母爭執打架的場合,或是父母親看電視有類似的情節,你正在一邊玩耍而無心下載了電視情節成為你的情感程式。

或許你的細胞記憶裏,有一個與皇帝意見不同而被處死刑,或是在市集裏與霸凌爭執而被痛毆的經驗 · · ·

情感程式通常是片段的資訊,而不是完整地記憶。痛苦的創傷經歷,就會在我們意識的操作系統里造成了負面情緒反應的程式。

請你記得,靈魂的目的是經歷所有的可能性的經驗。這也是靈魂意識所做的選擇,以這種機械性的操作來經歷生命。

改變你的認知

當你能夠觀察到自己的認知,與自己的情緒反應,也覺知到自己的意識可以有其他認知的可能性,以及其他的情緒反應來做選擇時,你便有改變你自己現狀的力量。這時,你不再需要把讓你感到不適的人事物推開,或自己逃離現狀。

改變你的認知,剛開始時不是一件很容易的事。你必須能夠突破你原本思想的框架。你或許可以問你的朋友,他們的想法如何,並且要求他們跟你一起腦力激蕩。針對于上列的例子,你可以問:『我的兩個好朋友很大聲地互相說話,他們如果不是在吵架,在什麼情況下會有這種現象?』這時候,你不會說『我的兩個朋友在吵架』,因為『吵架』是我們的結論,不是事實。

你的朋友們,會有一部分的人認為他們在吵架,但是你或許會聽到新的並且非常實用的觀點。在你的框架裏,從來沒有想過的觀點。

學習客觀的觀察,以客觀的角度來形容現狀,而不是以主觀的認知來解釋現狀。

你想達到佛學裏說的『空』的境界,或是達到宇宙意識,『客觀』可以說是第一步。


從主觀,到客觀,到宇宙觀,你就會理解,我們所認為的實相,一切都是幻象。


在你弄清楚了實相與幻想,生命並不停止。下一步,你可以開始愉悅地從幻象裏,開始創造你所喜愛的實相。這便是遊戲人生。

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註*他們之間正常的溝通方式 · · · 人與人之間的應對,是由於參與者每個人的記憶,程式,與認知的不同,互相吸引出對方的的行為舉止,這也是宇宙透過每一個意識個體所展現的個體性經驗。

Friday, October 21, 2011

對學習極有益的好書:《運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵》


本文為『鹿溪星籽雜記』部落格所PO文章。筆者覺得對於身心靈成行有功能。故於此轉PO.



作者瑞提(John Ratey)在這本書中提到運動能刺激腦幹,提供能量、熱情和動機,還能調節腦內神經傳導物質,改變我們既定的自我概念,穩定情緒,增進學習力

告訴讀者別再坐著憂鬱、碎碎念、想個不停,身體只要一動起來,就能騙過大腦,增長腦細胞、避開消極因應中心,重新開拓新神經迴路,排除諸如焦慮、憂鬱、過動、成癮、經前症候群等困擾,還能減緩老化、預防阿茲海默症!


由於我們在運動時會產生很重要的多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)和正腎上腺素(norepinephrine),這三種神經傳導物質都和學習力有關

多巴胺是正向的情緒誘發內分泌物質,人想要感受快樂,大腦中一定要有多巴胺的分泌,我們的快樂中心伏隔核(nucleus accumbens)裡滿滿的是多巴胺的受體(receptor)。

我們看到完成運動的人心情都愉快,打完球的孩子精神都亢奮,脾氣都很好。血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關聯,很多抗憂鬱症的藥都是阻擋大腦中血清素的回收,使大腦中的血清素多一點;而正腎上腺素跟注意力有直接的關係,它在面對敵人決定該戰或逃時分泌得最多。
這本書中提到有個實驗,清楚說明了運動跟學習的關係:芝加哥附近有一所中學實施「零時體育課」(Zero Hour PE),就是還沒正式上課之前,先叫學生來學校運動,要運動到達到最大心跳率或最大攝氧量(氧消耗值)的百分之七十。

一開始時家長都反對,孩子本來就爬不起來上學了,再去跑幾圈操場豈不一進教室就打瞌睡?結果發現正好相反,運動完的孩子多巴胺多了,脾氣好了,在課堂吵架、打架的次數少了,老師不必一直喊「安靜,不要吵」,上課的氣氛就好了;血清素出來,記憶力增加了,學習的效果好了,正腎上腺素使孩子的專注力增強,所以上課專心,記得快、學得好,學生的表現就提升了,自信心與自尊心也出來了。

他們還做了一個實驗,將學生最不喜歡、最頭痛的課,例如數學,排在上午第二節課上或下午第八節時上,結果發現上午那組的學習成果比較好,好到兩倍以上。因為上午第二節課運動完的神經傳導物質還在大腦裡,但是到下午時就已經消耗殆盡了。這些數據開始讓美國的父母看到運動對孩子學習和行為的幫助,就不再反對零時體育課了。

現在美國學校推動每天都要有一堂體育課,對我們國三和高三每天要考試的學生來說,一天更是應該要有兩堂體育課,以紓解他們的壓力,增加他們的學習效果。



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Sunny說:身心靈為一體的多面,飲食的改變,排毒清腸,運動,氣功,靜坐冥想等等,有時對於心靈成長時關卡的突破有很大的幫助。共勉之!

Tuesday, October 11, 2011

法輪

佛,是領悟之道。

法,梵文音譯是Dharma,乃天地宇宙自然之理。

學佛,是應用天地自然之理來過日子,在日常生命裏,時時領悟天地宇宙自然之理。

這也是生活禪。

學佛靈修,對某些人來說,是學習行為的修飾,按照法規過日子。(基本階層意識初階)(關於不同階層意識,請閱讀『意識成長三部曲』)

對某些人來說,是學習領悟,理解法規背後的原因。(基本階層意識後期)

對某些人來說,是學習超脫法規,看到更高一層面的生命角度。如人類意識與個人意識之別,利人與利己之別,陰柔的慈悲與剛陽慈悲之間的特色。(進階意識初階)

對某些人來說,是學習以宇宙(合一,無條件的愛,以及非二元論)的角度來觀察,應對,與創造生命。(進階意識後期)

法輪

輪,象徵轉動,靈活。

法輪,意味天地宇宙自然之理不是一成不變的法則,而是能夠用靈活的角度與觀點來看待生命中的人事物,不執著在單一角度的看法。在轉動法輪時,不再被自己的信念與觀點束縛,獲得解脫與自由,達到彼岸。

當我們的觀念,想法,像一個卡死的輪軸的時候,我們沒有辦法超脫我們對於人事物的認知,以及我們所創造的實相。我們困在同樣的情緒反應,毫無解脫。你可以忽略它,蒙蓋它,假裝這些情緒不存在,但是終究這些壓抑的情緒會以不同的方式爆發出來。或許是暴怒,暴力,或許是嚴重的病變。

當我們能夠以不同的視野來看待生命,我們才可以超脫自己過去的觀點,療癒過去的傷痛,創造新的實相。

在投胎人世時我們已經忘記了靈魂與靈魂之間在投胎之前的協議,因為我們要能夠全然的體驗人世經驗。

在受傷的經歷裏,我們才能學習真愛,同理與慈悲。

在金錢的幻象裏,我們才能學習心靈的富裕。

在虛榮的社會裏,我們才能學習坦然。

在破碎的人際關係裏,我們才能學到真正的團結。

這裏推薦一本學習從宇宙觀來面對生命的好書,克里昂靈性寓言故事:以高層心靈的視界,突破此生的課題與業力


希望大家都能夠從自己的幻象裏獲得解脫,回到神性靈魂的家,找到你靈魂帶來的熱誠與大愛,創造你的新生命。

Wednesday, October 5, 2011

回歸神我 - 人生課題系列化

回歸神我,不是去追求什麼,而是將自己的意識理清,釋放蒙蔽住神我意識的雜草,我們的神我,就能夠慢慢地顯現。

生命/信念轉化的課程在演化中。筆者一直覺得生命/信念轉化的課程缺少了什麼。現在宇宙聽到大家的要求,讓我們有更充實的人生課題處理平衡方式。

(2011)八月底的課程因颱風延期改到九月25號。那天最後一堂課有四個人沒有來,當天下午,我接收到訊息。以宇宙的觀點,也就是說,我們課程的內容有四個人不太合用。

最近找到了另一個課程有一系列的人生課題清單,(八月底我們因颱風延期的時候,宇宙引導我找到了這個課程,叫我去上課)

課程設計人也是以通靈傳遞訊息寫出的清單。每一個脈輪有一百多個人生課題清單。他們歡迎大家免費下載課程資訊。

如果用這個清單,找到我們靈魂記憶的情感程式,加上使用我們的情緒經脈平衡法(或其他的平衡方式),會比我們以前使用的方法(從不舒服的情緒去追朔情感程式)更簡單。而且進展會更快。因為我們不需要等到有不舒服的情緒的時候才有機會改變自己。

他們的網站是cccenter.tw 


請閱讀文末紫色文字的update。


進了網站後加入會員,登入後會帶你到『找回神性自我的自癒課程』,到網頁的最下方,有一列八個課程資料下載連結:

宇宙意識
紫色思想體
靛色思想體
藍色思想體
綠色思想體
黃色思想體
橙色思想體
紅色思想體

他們所說的思想體,也就是脈輪(Chakra)。你可以看到,他所說的思想體是與脈輪的顏色應對的。

紅色思想體就是海底輪。
橙色思想體就是臍輪。
黃色思想體就是太陽輪。
綠色思想體就是心輪。
藍色思想體就是喉輪。
靛色思想體就是眉心輪。
紫色思想體就是頂輪。

從紅色到靛色思想體的下載內容,都有『人生課題模組』以及自我意識與行為檢測』可以下載。

這裏建議的人生課題處理方式

  1. 將『紅·橙·黃·綠·藍·靛』六個思想體(脈輪)的『人生課題模組』以及『自我意識與行為檢測』清單下載列印,並依照脈輪順序(由下往上)將清單整理在講義夾裏。

  1. 不要求好心切,想要一次做過多的課題。這些是靈魂在生命經驗的課題,不是學校裏的功課。每一兩天,甚至一個星期或是一個月能夠完全平衡一個課題就算是很大的進展。你要記住,靈魂的生命經驗已經經歷了幾百甚至上千輩子。要將靈魂所有的課題在短時間裏解決不但是不太可能,同時也是不合理的自我要求。

  1. 下一步是從清單裏選擇課題。你可以閱讀一頁,挑出針對你生命覺得貼切的課題(打勾),再選擇一個你覺得願意並且舒適的課題來處理。

  1. 每一個人生課題最重要的地方就是要能夠達到宇宙觀(宇宙意識)的觀點與認知。這個過程將會是最大的挑戰。如果你自己無法突破自己的觀點,請不要吝于求助他人。與他人探討這些課題將會帶給你新的觀點,也會激起他人與自己更深入領悟的機會。如果您有親朋好友或伴侶也在心靈成長的過程,與他們探討這些人生課題將會使你們的關係發展的更親近。這個過程,一般是由靈魂透過百千萬次不同的經驗所領會出的結果,如果花了你幾天,幾星期,幾個月或甚至幾年的時間來領會,也不算久。

  1. 將課題的情緒反應分類列出,從所列出的情緒著手,尋找情感程式,再以經脈情緒平衡法其他平衡方式(見下列)做平衡。

尋找情感程式的幾種方法

內觀接駁法

1. 先花幾分鐘的時間,將自己靜下心來。先問問自己是否完全願意去接駁這個記憶。如果你覺得答案是願意的話,則繼續以下的步奏。

2. 將一手的手掌放置於前額上,另一手的手掌置於後腦勺下方,脖子的上方,大約是小腦的位置。閉上眼睛,靜靜的等待。

一般來講,在一兩分鐘之內,你會有一的印象,可能是一個視覺的影像,圖片,或只是一個記憶浮現。你可能會有強烈的情緒反應,這個時候有情緒反應是正常的,請勿擔心。你也可能會有身體上的不適,這是因為在這個時候,記憶裏身體所受的傷,是會在我們的能量上重新浮現的。無需擔心。

幻想小說創意法

回想一個過去發生過,與你所挑選的課題類似的場合。回朔當時的情緒反應,深入地去感受這個情緒。(如果有多層的情緒,則列出每一層。)由這個情緒,創作一段短篇幻想小說。主角在什麼場合下會產生這種情緒。記住不要局限于人類的故事,可以運用想象力,創造外星,動物,異次元生物或超越時空的經驗。以這個故事為自己的情感程式,挑選一種合適的平衡方法來做平衡。

劇情投射法

回想你看過的電影,有沒有類似的劇情,讓你覺得有很貼切的感覺。以這個劇情來做平衡。

以神我意識的協助來獲得答案

使用『O環肌肉測試法』,身體靈應法,或是靈擺來獲得『是』或『不是』的答案。記得要把小我的意願完全放下,意念設定在與宇宙合一的神我意識上。

一些可供參考問題:

·                     哪一種尋找情感程式的方式最合適?
·                     我的兒時經驗是不是我的情感程式?
·                     經脈情緒平衡法目前是不是最合適的平衡法?
·                     如果不是,或許你知道其他的平衡方式(見下列),在這裏也可以提問。
·                     我的憤怒(或其他情緒)是否完全平衡了?
·                     這一個課題是否完全平衡了?
·                     這一個課題是否完全領會了?
·                     關於此課題,是否有其它需要練習的功課?

每一個課題可能會有許多不同層次的情緒反應,有時候不同的情緒會有不同的情感程式,則需要經過數次的平衡過程才會達到完全平衡.所以這裏建議將不同的情緒記錄下來,再分層處理。

以下為情緒反應的例子,以供參考:

憤怒,暴怒,怨恨,失望,痛苦,挫折感,恐懼,害怕,焦慮,擔憂,擔心,悲傷,遺憾,失望,無望,絕望,冷漠,內疚,羞恥,恥辱,侮辱

一般來說,大約20%的場合會是你這一世兒童時期的經驗。這時表示你這一世的經驗是這一個情感程式的創始。如果你以前已經做過許多兒童時期經驗的平衡,你很可能會有大多數的超越時空,異次元或是外星經驗。

比較簡單的課題,或許可以在幾分鐘內處理完畢。比較復雜的課題,有些可能需要一到兩小時的時間。當你在處理幾次課題之後,你會慢慢有經驗,也會覺得處理這種人生課題是一種成長的經歷,幫助你悟出宇宙真理。你對處理人生課題也會覺得越來越順手。如果你願意,你可以學習享受處理課題的經驗。

課題處理過後,你的身體會有明顯的能量改變。偶爾會有身體不適的感覺(可能持續一到二天),這是身體能量(經脈)對於突然的改變自行平衡的結果。請勿擔心

其他的平衡方式可能包括:

能量療癒 (靈氣或其他頻率,自己引導或他人引導)
精油點滴(在特定能量點或經絡)
花精
聲波療法 (鑼,水晶缽,音樂,蘭道馬鍵盤,或唱禪等等)
光的引導 (靜心冥想)
雷射光療法

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update:2012年四月15日

目前CCCenter的檔案已經刪除,不知道他們會不會繼續願意與靈修的大眾分享這些清單,或是改變形式,只與付費的學員分享。

如果你目前從不愉快的情緒找到了人生課題,也可以使用本文所列出的方式來逐步處理平衡。本文所列出的方式,是筆者『信念轉化課程』的精華。信念轉化需要執行力,必須能夠覺察,花時間,精力來從身體的訊息場裏,以及大腦慣性來做改變。

祝你靈性成長玩的愉快。並且順利。(以上為update)


update:2013年一月

我在2013年一月刊出一些創造生命之路的指南,不是清單的類型,但是可以幫助你找到自己的不再有建設性的情感程式的指標。請點閱『2013神我課程的來由』,文內有其他指南的連結。

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Sunny說:


我用我以前的方式,從生命裏的情緒事件,回朔情感程式,在獲得宇宙意識的領悟之後,再以不同的方式來平衡。這樣的方法用了將近十年,自己認為已經處理了大部分的生命課題。十年是一段不短的時間。我在使用CCCENTER的清單時,也還找到一些尚未平衡的課題。

後來在2012年底,我開始使用百分比來評斷我是否已經將某課題裏所有的情感程式清除。這個方式相當有效率,所以我開始整理出幾份自我檢視指南。請點閱『2013神我課程的來由』,文內有其他指南的連結。

Saturday, October 1, 2011

靠自己,靠別人,中庸

2011年九月七日所PO的『心靈訊息 - 注意事項,O環肌肉測試法』一文所提到的『療癒靠自己』一部分,筆者覺得內容不夠完整,想在這裏加以注解。

『靠自己』或是『靠別人』都只是整體的一個面向。像是桌上與桌下,一體的兩面。

一般人認為,『靠自己』是自己動手來做,自己賺錢,自己做療癒,自己做決定。他們會認為『樣樣自己來』很有力量,是很獨立的,是『好事』、所以心裏對於『不獨立』或『讓別人幫忙』有一種批判性的認知.

實際上,除非你把自己丟在一個荒島上,完全沒有人的地方,也完全不帶任何人類生產過的東西,不帶刀子,不帶打火機,不帶任何工具,從零開始,只有大自然跟你。你要從用石頭打造石俱,石刀,用樹葉草根來織布做衣服,自己制作骨針縫線來縫制衣服,自己獵食 · · · 就算你獵食的方法與知識,也還是從別人那兒學來的,縫制衣物的知識也是從別人那兒學的,人怎麼可以說『靠自己』呢?

帶著一個皮箱的錢到荒島,沒有任何的產品讓你購買,你賺到的錢也沒什麼用處。

人類在原始時期就已經是族群生物。人類透過群體意識與群體知識來成長。人類有極大的腦容量,就是有『累集群體的成果經驗與知識,繼續發展』的功能。

知識過去透過學校的傳播,現在透過網路的傳播,在『靠自己』進修的時候,不要忘了你所學習的知識是聚集眾人之力而來的。沒有『靠別人』你就沒有自己的成長。

你的大腦裏所想的,所有的電波訊息,絕大部分也不是『你的』,大腦的操作像是一個電腦,要有硬碟的內容,軟體等等。我們所有知道的人事物與知識(硬碟內容),都是數十年來累積的『眾人聚集的訊息』,大部分我們的創意,也只是把不同『現有』的訊息重新整理順序。

有時候,我們的意識轉換,是因為『一百隻猴子的效應』而產生轉變的。有時候,我們是『一百只猴子效應』帶頭轉變的先驅。

那麼,所謂的『靠自己』在靈性成長上的定義究竟是什麼?

雖然我們每一個人看起來好像是各自獨自的意識個體,但是在宇宙的角度來看,人類是半群體意識的生物經驗。我們可以展現獨立思考的經驗,也同時是在群體意識影響下的經驗。只是大部分的人很難覺察到群體意識對自己意識的影響。

實際上,『靠自己』有以下兩個角度值得提出來討論:

1:覺察到自己所做的決定

當你採取他人的意見,比如醫生,諮商師,父母長輩,伴侶家人或是社會一般的觀念,你自己並不是沒有做決定,而是你決定『放棄你的選擇,使用別人的意見』。如果結果不如你意,就不要怪別人,因為你自己決定了要採用他人的意見。

許多人沒有觀察到『自己決定放棄選擇』,就會將不悅的結果怪罪他人。

當你自己相信自己沒有能力做決定,你的信念就會造成這個實相。你的內在也不會有直覺感。你便不會得到答案。

在你面臨重大抉擇的時候,你常常會懷疑自己做正確選擇的能力。你會想相信專家,學者,醫生,媒體或其他人的看法。

許多身心靈成長路上的朋友,在聽到了『要靠自己』的一番演講後,會採取另一個極端,完全不理會其他外來的意見,或是他人建議的療癒方式。

這兩者都是極端的角度。在美國常見的是使用另類醫療的人,常常不願意使用西方醫學。他們對西方醫學有一種批判的眼光。

如果某一個得了癌癥的人,對這個人而言,最合適而迅速的療癒過程會包括西方醫學的某些方針,或許合並中醫,心靈功課,食療,氣功,瑜伽。缺少任何一部份就會極度地減低效率。但是因為個人對於西方醫學的偏見,決定不是用西醫,又因為不知道瑜伽對於身體及能量的功效,便沒有考慮使用瑜伽。對於飲食療癒的知識又不夠,結果身體的狀況每況愈下。

或許他向宇宙下了『健康』的訂單,宇宙也把懂瑜伽的人帶到他的身邊,給他建議,但是對瑜伽缺乏認知,又不接受他人的意見,讓他拒絕了瑜伽,對西醫的偏見讓他拒絕了西藥,宇宙讓他看見了許多飲食療癒的書籍與課程,但是『靠自己』的信念,讓他拒絕了學習更多飲食療癒的知識。。。

每一種療癒的方法有它最適用的地方。沒有任何一種療癒方式比其它方式更好,只有合適與否。所有的療癒方式,都是宇宙對於某一個問題所提供的答案。你能夠透過神我的意識來獲得有關最合適你的訊息。

當你相信,你和宇宙一切萬有是一體的,透過你自己的神性意識,你也可以得到答案,你就會有一種直覺感。有時候你半信半疑,也有一些直覺感。你或許沒有全部的答案,但是你的內在會有一些淡淡的感覺,什麼比較順,什麼比較不順。什麼好像比較對,什麼比較不對。這種感覺可能會完全抵觸邏輯的選擇,但是多經驗幾次之後你就會知道,這種內在的直覺感通常是非常的準確。


在經過仔細的聆聽,學習,或是閱讀多方面的訊息之後,聽聽內在的感覺,『你是否有你需要的訊息來做合適的決定』?如果你直覺『覺得』你有足夠的訊息,就把所有的訊息歸為平等地位,不因為它是哪位專家學者的意見(或是高靈)而認為是比較正確的。再由內在的感覺來做決定。

這就是『靠自己』與宇宙(神我)連結而選擇的答案。

宇宙意識裏沒有內外之分,沒有你我之別。因為每一個意識個體在另一個層面都是由宇宙統合意識(Source Consciousness)所展現出來,互相應對,互相反射的個體假象。他人可以是我們的所創造的天使,也可以是我們所創造的惡魔。他人可以是我們的盟友,也可以是我們的阻力。我們所吸引創造的是什麼?當我們為了『靠自己』的信念而推開了宇宙帶給我們的答案與幫助,我們又能怪誰呢?

如果你覺得好像問不出答案,那麼試試檢討一下自己跟宇宙所下的訂單,是否模糊不清。

2. 觀察到『自己』理解心靈訊息與智慧

一般身心靈“學生”常常會將自己的成長歸功於心靈導師。常常會有崇拜書籍作者,課程講師,傳遞訊息的高靈,或是訊息傳遞者的現象。這個現象對許多人來說是一個正常的成長階段,但是是偏離了心靈成長的最終目標-『從內在連結神我,找到靈魂的使命,愉悅與無條件的愛』。

當學員的靈魂與靈性訊息產生了神性的連結,也就是學員透徹的理解了這個訊息的時候,這個學員就真正的擁有了這個智慧。心靈老師能夠帶給你的只是詞句。智慧是你的神性領悟出來的。對於導師,你可以感恩他帶給你的訊息,也可以對老師的歷練與智慧感到敬佩與感恩。但是請記得,老師是你吸引來的。他與你是同等的神聖。沒有你內在神我的領會,老師只是一個說瞎話的路人。


社會上常見的心靈教學機構與宗教,常見到自我意識過度膨脹的教師與領導者。

如合一大學創始者Sri Bhagavan與妻子Sri Amma。他們雖然口頭上傳遞的是宇宙真理,但是他們並沒有真正的提醒學員自己找回神我的力量,而是說服你相信只有透過他們才能得到力量。這就是靈性市場的壟斷。他們一部分的目的是要你停留在這個信念裏。他們才能夠持續地獲得你財力與精神支持。

當然,宇宙是不能夠沒有他們的。因為學員從不相信自己有力量,到相信可以透過他人得到力量,已經是一個大躍進。沒有這樣的老師來啟蒙,這是不會發生的。學員的下一步,則是發現這些老師了斂財或是壟斷行為,進而了解自己已經有能夠與神我連結的能力,而不再去仰賴這些靈性壟斷大亨。

在藍慕莎停止透過J.Z.Knight傳遞訊息之後,J.Z曾經在網路上高價拍賣她的個人咨詢時段,仍然聲稱為藍慕莎訊息傳遞的個案咨詢一小時價格高達兩萬元美金。有願意付出這種價錢的崇拜者,就會有這種缺乏氣節(integrity)的訊息傳遞者。

無論你在哪一個心靈教學機構,宗教,高靈訊息,或是講師的課程裏找到了你的答案,請記住,不是因為他們給予你智慧,而是他們輔助你與神我意識連結而獲得了智慧。

所有的心靈訊息,都來自于宇宙的統合意識,透過你的神我連結讓你領悟了智慧。中間的或許是導師,高靈,宗教,書籍,通靈人,他們都只是宇宙對你所提出的要求的回應。沒有你的要求,宇宙就不會透過中間的導師,高靈,宗教,書籍,通靈人等等帶給你答案,沒有答案,你就不會成長,沒有成長,你就不會達到與神我連結的境界。這是一個你與宇宙,與所有宇宙的代言人的螺旋式舞姿。

我們的目的是要提醒你,『你』在這段舞的重要性與平等性。

中庸

所有的『靠自己』行為裏,都有『靠他人』的存在,所有『靠他人』的行為,都有『自己』的參與。原來『靠自己』與『靠他人』是不可能獨立存在的。這些論點,也都只是幻像罷了。

Tuesday, September 27, 2011

問與答:關於坤達里尼,感覺基調,與聖靈

問題:

請教您,在瑜伽中提到的kundalini與賽斯書中的feeling tone與基督教所說的聖靈,是否皆指在人體中的同一種能量。雖是不同名稱但是意思相同?

答案:

坤達里尼不是一種能量,是能量通過脊椎能量管道是的現象。這個能量或是來自于宇宙一切萬有與你『神我』的啟發。

『感覺基調』在個人實相的本質一書中(賽斯文化出版的版本)第十八頁第二段提到,『你的經驗與體會,是你透過了你對自己,以及對實相本質的信念而由自己創造出來的。想要了解這一點,你可以換一個方式,從了解你的經驗就是根據你自己的期盼而被造出來的這個事實去著手。所謂的感覺基調,就是指自己和生活大體上所保持的感情態度,而在一般情形下,這些心態左右了經驗與感受的很大范圍。』

賽斯書所謂的『感覺基調』是跟我在我的網誌『宇宙說啥?』里提到的『情感程式』比較相近。我們靈魂的記憶與經驗,就是無數的情感程式,是我們身體感受反應與思考的基本架構,造成我們對於人事物的看法與感受,也造成我們對生命的詮釋,與我們的信念。這就是賽斯所說的『feeling tones』。

我想你所要找的字,是形容宇宙無限大,無限寬廣的意識,以及這個意識所展現的能量,任我們呼喚,對我們的要求有無條件的支持的這個能量與意識。筆者個人覺得感受最貼切的詞字是『Source Energy』。Source中文翻譯是起源,這里用大寫的“S”是代表宇宙發生的源頭,原因,力量與意識。Energy就是能量。

Source Energy』我也不知道如何用最貼切的詞字來翻譯。『宇宙源始的能量』,再簡化一些,或許可以譯為『宇宙源能』。

另外我們常用的名稱『Source Consciousness』也是賽斯書提到的『一切萬有All That Is』。Source Consciousness 是宇宙一切萬有意識的源頭。可以稱之為『宇宙源意識』。這個源意識,是基督教與天主教所說的聖父。

Source Energy宇宙源能就是Holy Spirit (聖靈)。

『聖子』在一般基督教與天主教所說的是耶穌。但是在原本靈性資訊傳出時,是指『每一個人』都是三合一的聖子。就是我們由內在連結神性時的體會,『三合一Trinity』。

Sunday, September 18, 2011

掌控慾的轉化 (掌控慾2)

閱讀本文之前,請閱讀掌控慾的實質


掌控慾很強的人,常常會有下列的某些或多數行為
  • 購買特定物品,包括房屋,汽車,衣物等等,必須是完全符合自己的要求與期望。
  • 對於兒女,伴侶,家人,朋友或下屬的行為要求很高,或一定要完全符合要求。
  • 做所有的事情都要有事先的規劃與計劃,包括生活上瑣碎的小事,害怕出錯,避免出錯。
  • 不喜歡任何改變,比如生活環境,工作環境,寧可留在不舒服的地方也覺得比改變好。
  • 不喜歡學習新的事物,比如新的語言,樂器,畫畫等等。
  • 不喜歡復雜的機器,像是電腦,智慧型手機等等,常對不聽使喚的的機器感到挫折或憤怒。
  • 對於自己的形象非常在意,一定要穿某種款式或品牌的衣飾,固定的髮型與化妝。
  • 完美主義者,對於生活上的人事物或自己不斷的苛求。對於生活,工作有許多不滿。


掌控慾高的人對於生命會有極度不同的情緒反應。

當事情不如意的時候,有些人展現的是挫折感與憤怒,有些人展現的是緊張與譏諷,有些人想盡辦法操控他人,有些人有極端性的個性,有些人展現為燥鬰症,有些則為憂鬱症,有些人則成功地壓抑內在的感受而在外表假裝快樂,有些把掌控慾專注於一兩件事而瘋狂地沉迷於中。

百分之九十三以上的人有某種程度不平衡的掌控慾。

掌控慾會展現在不同的事件裏。有些人對某些事完全無意見,但是可能將掌控慾投射在某些特定的事,則有無法自拔地迷戀傾向。

Michael Jackson (麥克傑克遜)的隆鼻,是一個一輩子無法覺醒的噩夢。


美國金牌電視主持人歐普拉·溫芙蕾(Oprah Winfrey)1992年的減肥經驗,把掌控慾投射在外在的身材,而後投射在跑馬拉松。當時她相信的是,『你可以做任何你放進心力的事』,也就是中國人說的『鐵杵磨成繡花針』。十來年她的體重高高低低,在其他美麗的明星面前她也發現她自己對自己的身材感到丟臉。最後所學到的是不是放棄,而是自我接納。這些經驗對她個人來說,也是心靈成長的過程。


左邊的相片是歐普拉1992年減重的結果。
右邊是2008年底的照片。
Oprah's says her new goal isn't to be thin. "My goal is to be the weight that my body can hold and be healthy and strong and fit and be itself," she says. "One of the things I had to learn to do is to embrace this body that I have and be grateful for what this body has given me. ... God blessed me and this body. I mean, I could weep right now thinking about the love and appreciation I have for this body. For that, I am truly grateful."

2009年,歐普拉說,她的新目標不是要 我的目標是讓我的身體健康,強壯,並讓它自己保持自己的重量她說。 我必須學會的一件事是要擁抱我所擁有的這個身體對於這個身體所賜予給我的感到感恩。... ...上帝保佑我跟我的身體,我的意思是,現在我想到我對這個身體的愛和讚賞我都可以感動得流淚。為此,我真的很感激』。



療癒與釋放不平衡的掌控慾

先問問你自己,在以下的場合,你是否有下列的情緒反應。沒有反應的就留空白。有反應的,請填寫1-10的情緒程度。1為極輕微,10為極度嚴重。

在每一個場合裏,任何一種情緒只要有任何1-10的程度,我們就要找情感程式來做平衡。我們的目標是將每一個場合的每一種情緒完全平衡到零。

找情感程式的方法除了網誌裏提到的內觀法之外,有另外兩種方式。

幻想小說創意法

回想一個下列的場合與一種情緒反應,深入地去感受這個情緒。由這個情緒,創作一段短篇幻想小說。主角在什麼場合下產生這種情緒。記住不要局限于人類的故事,可以運用想象力,創造外星,異次元或超越時空的經驗。使用這個創作的短篇故事,以及『經脈情緒平衡法』來做情緒平衡。

劇情投射法

回想你看過的電影,有沒有類似的劇情,讓你覺得有很貼切的感覺。以這個劇情來做平衡。

使用『O環肌肉測試法』,身體靈應法,或是靈擺來獲得『是』或『不是』的答案。記得要把意念設定在與宇宙合一的神我意識上。

一些可供參考問題:
  • 我的創意短篇故事適合不適合用來平衡我的情感程式?
  • 我的兒時經驗是不是我的情感程式?
  • 我的憤怒(或其他情緒)是否完全平衡了?
  • 這一個場合是否平衡完畢了?

每一個情緒可能會經過數次的平衡才會達到零.除了我們列出的種情緒,你可能會有其他的感受,也一並把它寫下來處理。

一般來說,大約20%的場合會是你這一世兒童時期的經驗。這時表示你這一世的經驗是這一個情感程式的創始。如果你以前已經做過許多兒童時期經驗的平衡,你很可能會有大多數的超越時空,異次元或是外星經驗。


療癒釋放掌控慾清單


在下列的場合,你是否有以下的情緒反應:憤怒,傷心,生氣,暴躁,羞恥,憂慮,挫折,並請給予嚴重度的估量。

  1. 當事情不按照你所預期的發生的時候
  2. 當他人不同意你的時候
  3. 當他人不按照你的指示(或你喜歡的方式)做事
  4. 當你做事時被他人打擾的時候
  5. 有預期之外的事件,例如突然的訪客或突發的事件
  6. 未知或無法預測的未來,包括事件的未來無法預測
  7. 購買特定物品(無論大小),包括房屋,汽車,衣物等等,無法完全符合自己的要求與期望的時候
  8. 家人,兒女,伴侶,朋友或下屬的行為不合乎你的要求,期望,或無法配合
  9. 遇見你不想見到的人
  10. 是想見到的人沒見到
  11. 別人說的話你不喜歡的時候
  12. 別人對待你的態度不合乎你的要求的時候
  13. 當事請不合乎你的預計或規劃的時候
  14. 群體環境無法適應
  15. 對於復雜的機器,不知如何使用(或不聽指喚)的機器
  16. 習慣被外在因素所改變,比如生活環境,工作環境等等
  17. 學習新的事物,比如語言,樂器,畫畫等等,不如你所想象的簡單或是自己的表現不夠完美
  18. 自己做的事物不夠完美
  19. 無法維護自己形象的時候,某種款式或品牌的衣飾,固定的髮型與化妝
  20. 當他人給你建議或批評的時候
  21. 當他人不奉承巴結或呵護你的時候

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這個清單或許會花很多的時間才能夠完成。請有耐心的慢慢處理。你會發現你的身體或許有些不適的癥狀會慢慢消失。你會發現,平時讓你覺得壓力很大的人事物,對你的影響逐漸降低。這個清單不是完整的清單,如果您有發現其他的場合,歡迎您在意見欄提出。也希望您與大家分享您平衡情感程式與生活反應的經驗,幫助他人從你的經驗裏學習。