Monday, January 31, 2011

生命裏的錯誤觀念

重新定義『完美』

任何事件有可能是『完美』的嗎?對于『完美』這個詞,每個人有不同的定義,而且在每一次運用這個詞的時候,我們對與事件的要求也不同。『完美』是一個浮動性極高的抽象詞語,沒有任何人知道每個人對『完美』這個詞的用法,在針對一件事的要求是什麼。

為什麼每個人都相信,有所謂『完美』這麼一個『狀態』存在呢?只是因為人類學習的方式,是一代傳一代。我們根本就忘記去查證『完美』這個意念是從哪兒來的。每個人都相信的東西,並不一定表示它是存在的。

或許,我們習慣性的想,生命裏沒有任何一件事是完美的。沒有任何一樣東西是完美的。大家也都同意這種看法。

如果我們要求一部汽車,去達到飛越太平洋的目的,人人都會說,您瘋了。要求一隻狗,來掃地拖地板,人人都知道,這也是無稽的要求。但是我們會要求我們子女,考試要滿分,要求我們自己,不要犯錯。如果一個孩子,本身大腦的能力就是語文比較差,我們應是要求他們要背好書,要考滿分,這不是和要求汽車擔任飛機的職責是一樣的嗎?我們一次又一次的提出無稽的要求,而期待他人或自己達到要求,我們為什麼要虐待自己心愛的人?虐待自己呢?

『完美』或許可以被定義為,一件事,滿足一種功能,就是完美的。一樣東西,滿足其設計的功能,就是完美。

這麼一來,生命中不再有『錯誤』, 不再有『失敗』。因為每一個未達成果的事件,滿足了讓我們重新做選擇的職責,讓我們更接近我們所要的結果。每一個未達要求的事件,都是『完美』的踏腳石。

現在以一個新的角度來看我們的生命,每一步都是完美地引導你走向下一步,每一樣東西,針對其功能,也是完美的設計。我們如何能不感恩呢?

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有條件的愛

一般人說的愛,是有條件的。因為我們從別人哪兒學來的。父母親直接(告訴他們)或間接(懲罰、責罵或情感上忽視他們)的告訴孩子,你如果做某某事,我們就不愛你。當父母獎勵孩子的成就時,他們實際上是在間接的告訴孩子,“我們愛你是因為你的成就”。孩子的結論變成了“父母不愛我,只有我有成就時他們才愛我”,“本身的我,是沒人愛的,是不值得愛的”,所以孩子長大之後,變成『愛的奴隸』,他不斷的以自己的行為,來獲取他人的認可,因為在他的心裏,『認可』等於『愛』。

想想自己,是不是也當過『愛的奴隸』?

我們的經歷裏,有『無條件的愛』嗎?我們真的懂什麼是無條件的愛嗎?如果你有孩子,回想孩子剛出生的時候,你懷抱著他,心裏的那種感覺。那一剎那,你親身體驗了無條件的愛。

當孩子拉了一泡奇臭無比的屎,你重新更正你的經驗。或許你對他沒有無條件的愛?仔細的感受這一個經驗。你將要從下一步的練習,了解你有無條件的愛。當孩子拉了屎,你的感受是『真對那泡屎』的挫折、恐懼、或是其他的情緒反應。

如果我們能夠練習時時把對孩子的愛,與我們對他的期望的寄托、挫折、及不滿的感覺分開來。我們就更能夠表達我們的愛。愛與挫折、不滿。是可以同時存在的,因為愛,與挫折是針對不同的主題。

你如果了解上述的這一點,你也可以開始面對你生命裏所有的人,練習把對事與對人的情緒反應分開來。


下面所陳述的是一個靜坐冥想的練習:


閉上眼睛,將你的意識專注在呼吸上,等你的心平靜下來。


想像這一個你不滿的人坐在你面前。想像你們面對面的禪坐,雙方的呼吸都是平靜的。


你將你的注意力集中在他的眼睛,深入他的雙眼,去聯係他的靈魂。


你看到他神聖的靈魂,和你的靈魂一樣神聖。


你看到他這一世的經歷,他的情感 · · · · 


這時深呼吸,以你的心去體會他的心。在這裏花一點時間。


下一步 · · · ·


你願意將你對他所不滿的行為,與這個靈魂分開 · · · ·


因為你的情感程式,吸引他對你的行為。


因為這個靈魂,對你是無條件的支持的 · · · · 它支持你的情感程式 · · · · 


他的目的,只是讓你看到你的情感程式,讓你能從你的內在,重新做一個靈魂的選擇。


他的功能,是來輔助你釋放你的情感程式。


雙手合十 · · · · 以你神聖的靈魂,向他神聖的靈魂,至最高的敬意。


深呼吸 · · · · 慢慢的將你的意識帶回當下。




我們每一個人的內在,都有神我的境界。只是被我們的學習經驗與理論遮掩住了。但我們慢慢的去除遮掩神我的信念與觀念,我們的神我有一天會重新發出光芒。

我們本身就是 『無條件的愛』。

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一般社會所說的『愛』與『尊重』

『愛』當名詞用,是一種內在的境界,不是行動。
『愛』當動詞用,是一種心對心,靈魂對靈魂的支持、包容與接納。

『愛』是以心對之,以心受之。心的感受,來自於心輪。心輪封閉的人,是無法感受到愛的。一般的人,因為感受不到愛,所以常常要求他人以行動表示他們的愛。但是外表上被一般人認為是愛的行為,背後的動機,卻不一定來自於愛。經常是來自於“我怕你不接納我”所以才做的行為。

太多的人,背負著“不被接納”的恐懼,時時提心吊膽,以『好人』的外在表現行為,在社會上,這種行為也是被認可的“好人”。然而,因為這種恐懼的心態,是會壓抑出病來的。你也常常看到,『好人』沒好報地生了莫名其妙的病。

靜下心來,仔細想想,自己是不是覺得當『好人』很重要?被別人認同為『好人』是不是很重要?平日生命的經驗裏所做的決定,是不是來自於『怕別人不高興』,或是『怕別人不認可』呢?

另外一個現象,是對他人行為的要求。如果一個人對于『愛』有極度限制性的定義,認為只要你的行為合乎他的要求,則表示你愛他。而你因為『怕他認為你不愛他』而事事順從他意。這種人際關係的存在是非常狹隘膚淺的。當一方順他意的時候,『愛』則存在,不順他意時,馬上『轉愛為恨』。如果這是你所要的生活,也就罷了。如果這不是你所想要的生命,從今天開始改變還來得及。

『尊重』也常在一般社會的行為上,被用來勒索他人的行為。小學老師說:『你不聽話,就是不尊重我』。父親對子女說:『你不順從我的意,就是不尊重我』

『尊重』就像『愛』,是一種內在的境界。一種對至高無上的靈魂所懷有的敬佩與支持。一種對所有靈魂同等對待的尊敬。

『尊重』不表示讓步,不表示做牛做馬,不表示放棄自己的權利,不表示不說心裏想說的話。『尊重』表示你我是平等的神聖靈魂,表示我對你採用我對我自己一樣的態度。

這或許是你已經知道的,或許是你內心深深地感受到的真理卻無法以語言形容。如果你已經用心對待他人,我們感謝你。因為你的心,能夠幫助更多的人,感受到他們自己的心。如果你仍然活在恐懼當中,希望你能看透自己的恐懼,了解這恐懼的虛幻。慢慢地回到靈魂的境界。學習『愛』與『尊重』自己至高無上神聖的靈魂,也同樣的『愛』與『尊重』他人至高無上神聖的靈魂。

NAMASTE!

Sunday, January 30, 2011

自我的架構 - the Construct of Ego

每一個人對於『我』的認知個所不同。

我是女生。我是男生。我是學生。我是老師。我是爸爸。我是媽媽。我是姐姐。我是妹妹。我是哥哥。我是弟弟。我是工程師。我是醫師。我是某某學博士。我是領導者。我是某某專家。我是推銷員。我是服務員。我是老板。我是經理。我是藝術家。我是有錢人。我是窮人。我是雇員。我是政府官員。我是領導者。我是乞丐。我是路人。我是病人。我是演講者。我是聽眾。我是戰士。我是軍人。我是指揮官。我是音樂家。我是演藝人員。我是心靈陪談師。我是靈氣大師。我是牧師。我是宗教領袖。我是教育家。· · · · ·

這些是靈魂在人的經驗裏所能扮演的角色。這裏所列出的只是宇宙裏所有可能角色的一小部分。我們對我們所扮演的角色有特別的感受嗎?我們對這些角色看法,認為有哪一個是比另外一個高尚嗎?哪一個比另外一個低下嗎?如果有,你就陷入了二元論的陷阱。

二元論,是將事件,東西,地位,角色等等加入高低好壞的評價。社會上的觀念,是二元論的。我們從小的教育觀念,也教我們二元論。成績好是好事。成績不好,是壞事。這就是『批判性』,『分別心』的緣由。

所有的形容詞,高低,高矮,胖瘦,美醜,雖然只是相對性的形容詞,很多常用的方式,也被添加了好壞的批判性.

一般的社會觀念很容易地陷入二元論的陷阱。


好事,高等
壞事,低等
有錢
沒錢
學歷高
學歷低
專業
無技巧
進口轎車
國產車
老板,主管
員工
醫生
自己
身心靈導師
自己
博士
自己
明星
自己
領導者
被領導者
進口貨
省產貨
出國讀書
國內學校
說英文
不會說英文
美貌
相貌平平
身心靈成長
未成長
名牌
無品牌
裝扮時尚
裝扮隨便


當人把自我建築在外在的地位,角色,財產,等等,他們常會利用外在的(左列)來提高自我的身價。將自己列入為(左列)高人一等,而看扁了右列的人。或是把自己列為右列,自認比左列的人低下。這種心態,已經深入人心,落入這個陷阱的人是很難自我覺察的。一般人,對『自己』是毫無架構的,只認同外在的形象為自我。他們經常把自我也建築在『我的想法』,『我的意見』之上。當想法和意見與人不同的時候,就會覺得自己不如人或是被攻擊的感覺。

靈魂本身,是沒有好壞之分的。每一個靈魂都是從『一切萬有的統合意識』分出來的。也就是基督教所說的『上帝以自己的形象創造人類』。每一個靈魂,都是會經歷過各種不同的經歷,包括人類,動植物,或是不同密度層次的意識個體。每一個人,都當過加害者,也當過受害者。每一個靈魂,都是平等的。每一個靈魂,都是神聖的

或許你以前不了解,『我』的定義。今天開始,你可以從新認識自我。你是神聖的靈魂,是宇宙完美的藝術品,放下你以前所採用的社會上的定義,對『我』這個神聖完美的靈魂,無條件的接納,尊重,也給予無條件的愛。別忘了,除了你之外的每一個靈魂,也是同樣神聖完美的。NAMASTE。(我的內在神我,向你的內在神我問候)

改變你的生命,結論

我們想改變自己的生命,不是試圖去改變周遭的人、事、物及環境。因為你的生命裏重復發生類似的經驗,唯一的共同點是“你自己”。

以一般人習慣性的邏輯,是別人對我們做了什麼事,說了什麼話,讓我們感到不滿或不愉快。

以宇宙的觀點來看,是因為我們有“情感程式”,而根據這些記憶裏的經驗,吸引現在周遭的人事物及事件、環境。人的經驗,是一個大電腦,利用目前存有的軟體方程式來操作,吸引我們生命裏的事件,創造我們的情緒反應。要改變我們的生命,最快的方式,是從改寫我們的軟體程式開始。

你的生命裏,常常有令你失望的經驗,因為你是失望的創造者。
你的生命裏,找不到愛你的人,因為你不夠愛自己。
你的生命裏,事業發展一直不順利,因為你的情感程式創造阻礙。
你的生命裏,工作的老板和同事常常找碴,因為你吸引到他們對你的態度。

這些語句聽起來好像是責怪自己,其實不然。另一面像,是了解實際狀況,把操縱你自己生命的力量回歸本位,放在自己的手中。所以你能夠根據你所要的新生命,重新改寫你的軟體,重新創造新的實相。也只有你,才能真正改變你的生命。

你的生命到目前為止,有什麼不滿的地方嗎?誠實的檢識一下,將你不滿的事件一一列出。你希望有更好的情感生活嗎?更順利的事業?更愉快的工作環境?更好的生活環境?希望找一個生命裏能夠各方面都配合的靈性伴侶嗎?

從不愉快的經驗裏,分析你的情感程式,重新改寫軟體,徹底改變你的生命 · · · 從今天,從你開始。

Friday, January 28, 2011

改變,第三步-- 內觀與情緒平衡法

以不舒服的情緒為探照燈,開始向內探索。

當我們向我們自己信念或邏輯挑戰,經過一系列的分析與質詢,了解這些邏輯的荒謬性之後,我們再重新把注意力帶回到事件發生的時刻,以新的理解,重新體驗一下這個事件。我們的情緒反應還在嗎?如果這時你已經完全釋懷,沒有任何不舒服的情緒反應了,針對此事件,你的改變過程則到此結束。顯然這樁事件,純粹是一場誤會或誤解。

如果你的情緒仍然持續不斷。這時則表示這些情緒是來自于“情感程式”。


什麼是情感程式?


所謂的情感程式』是一段靈魂歷史上有強烈情緒反應的的記憶。這段記憶,吸引類似的經驗到你的生命裏,當你經驗這些類似的經驗,你的身體自然而然的產生同樣的情緒。我們可以把這種情緒反應,當作為身體跟我們溝通的密語。身體默默的說,靈魂有一個需要療癒的經歷。

如何接駁情感程式?你或許會說,我怎麼可能記得靈魂的記憶?幸好,自我不記得,冥冥的意識記得。大部分的人,可以用下列這個簡單的方式來接駁這個記憶。

內觀接駁法

1. 先花幾分鐘的時間,將自己靜下心來。先問問自己是否完全願意去接駁這個記憶。如果你覺得答案是願意的話,則繼續以下的步奏。

2. 將一手的手掌放置於前額上,另一手的手掌置於後腦勺下方,脖子的上方,大約是小腦的位置。閉上眼睛,靜靜的等待。

一般來講,在一兩分鐘之內,你會有一的印象,可能是一個視覺的影像,圖片,或只是一個記憶浮現。你可能會有強烈的情緒反應,這個時候有情緒反應是正常的,請勿擔心。你也可能會有身體上的不適,這是因為在這個時候,記憶裏身體所受的傷,是會在我們的能量上重新浮現的。無需擔心。

你下一步的工作是找到一種能夠平衡這個情緒的方法。

在我們與你分享幾種情緒平衡法之前,我們要解說“情感程式”的幾個基本類型


1. 前世經驗:靈魂是永生不息的。從有實體到無實體,重復的發生。我們的靈魂的經歷,並不只局限人類的經驗。大多數的靈魂都有外星人的經歷,或是其他不同密度層次生物個體的經歷。在情感程式的記憶裏,你會發現有些記憶是人類的經驗,比較容易理解。有時我們會有外星人的經驗,其他生物的經驗,當鬼的經驗,或是靈魂無實體的經驗。這些記憶一般來說是比較難以人類的經驗去解析。


2. 基因遺傳:血統細胞基因也帶有一些記憶。 比如說,如果你是中國人,你會帶有中國人傳統的記憶,或是祖先的記憶。很多中國人有“重男輕女”的傳統記憶,尤其女性,常會造成無法接納自己的部分原因。


3.母親:母親懷胎十月,你在母親的腹中,完全復制了她當時的情緒及生活、生命中的經驗。


4.養育環境中:嬰兒出生之後,純粹是以接收電波頻率來學習的。這種學習方式以逐漸減低的形式持續到六到七歲。嬰幼兒毫無選擇性的將養育環境中所有的人對他們生活事件的情緒反應照單全收。有時甚至接收電視節目裏的情節。


5.親身經歷:幼兒或兒童時期本人的經歷。


我們需要了解的是,這些“情感程式”通常不是很完整的記憶,經常只是片段而已。有時會有不同時段的程式胡亂的卡成一堆,毫無邏輯可循。這時,最好的辦法就是求助于在這方面有經驗的專家。如果你堅持自己做功課的話,可能會花費極長的時間。

下一步,經脈情緒平衡法

情緒出現時,身體的經脈及脈輪會有呼應的反應。當我們要平衡情緒,可以用情緒宣泄加上冥想來改變記憶的訊息,可以用平衡脈輪的方式,也可以從平衡經脈著手。坊間有一些課程建議使用不同色彩的光來做平衡。以筆者十來年的經驗,發現本文所介紹的『經脈情緒平衡法』,與其它方式比較起來,是最迅捷有效率的。

當你平衡了情感程式裏的情緒,你等於是改變了靈魂的歷史。所有有關的經歷都因這個歷史的改變而順流而下,全部更改。

如果你只針對現在生活的經驗做情緒平衡,雖然你當下的情緒的確是平衡了,但是這一個情感程式,仍然繼續運作,繼續吸引同樣的經驗來到你的生命裏。而且你下次遇見同類型的事件時,你的情緒反應,仍然會和以前相同。這就是為什麼在『宇宙說啥』,我們極度強調『要找到源頭』來做平衡的原因。

這裏所要教導的情緒平衡法,是一個你自己可以簡單運用的“經脈情緒平衡法”。這個方式源自于美國的 Emotional Freedom Technique (簡稱EFT)。EFT大約與1990年代由蓋瑞,科瑞格 (Gary Craig)在美國另類醫療領域推出。其原理源自于1960年代整脊醫師喬治·顧哈(Dr. George Goodheart)與艾倫·比爾達歐 (Dr. Alan Beardall )所研發出來的Kinesiology.

蓋瑞,科瑞格 (Gary Craig)上了一堂課,是由Dr. Roger Callahan 羅杰,卡拉漢醫師 所發展的 Thought Field Therapy 『思維場療法』 (臺灣有翻譯版的書,但是這裏不推薦您購買)。蓋瑞上完了課程,覺得卡拉漢的收費高的離譜,而且使用方式相當復雜,所以決定發展一個更簡單的方式,免費提供給大眾。

本網誌所分享的“經脈情緒平衡法”,是一個經過筆者多年來接收個案的經驗,並經過筆者以通靈的方式,在阿卡西記錄(宇宙訊息場)精選 簡化,卻更有效率的方式。這個方式必須與一個有意圖的陳述互相配合使用,方法非常簡單,而且只需要幾分鐘的時間就能完成平衡。

有意圖的陳述:『雖然我在 ---(某某狀況時)---覺得很 --- (情緒)---,我完全尊重,接納,和愛我自己』。

舉例:『雖然我在前輩子被追殺時覺得非常憤怒,我完全尊重,接納和愛我自己。』
            『雖然我在被遺棄的時候感到非常恐懼,我完全尊重,接納和愛我自己。』
            『雖然我被關在小房間里覺得非常害怕,我完全尊重,接納和愛我自己。』

PS, 每一次的陳述句,只能使用一種情緒。千萬不可以把兩三個情緒放在同一個句子裏。

以下的每一個步奏,都復述這個陳述句三次。

第一步,手刀板的正中心互相輕敲,重復
陳述句三次 

第二步,雙手四個手指在頭兩側耳朵上方輕敲,重復陳述句三次


第三步,以食指與中指同時輕敲人中,及下巴唇下凹處,重復陳述句三次



第四步,以中間三指輕敲胸骨中間,重復陳述句三次



第五步,雙手十指尖互相輕敲,重復陳述句三次



第六步,雙手十指保持碰觸的位置,重復陳述句三次。



這時,靜下心來,再回到情感程式的經驗裏,感受一下你的情緒。這時你可能會感受到另外一種情緒。這時再重復使用經脈情緒平衡法,不要忘了根據你所發現的新的情緒適當的更改你的陳述句。我們這裏的目的是將情感程式完全平衡。不留任何不舒服的情緒。

當你將情感程式裏所有不舒服的情緒完全平衡後,也回到目前生命裏引發這個情緒的的事件去感受一下當下的反應。如果你的情緒完全平衡了,則大功告成。如果現在又有其他不舒服的情緒,則表示這個事件引發了不止一個情感程式。我們回到內觀接駁法,開始處理下一個情感程式。

一個情感程式,可能有一種情緒,也可能有多層的情緒。當你在平衡情感程式時,請以直覺感,靈擺,身體靈應法,或是O環測試法,來詢問你是否已經完全將該程式處理完畢,或是其他層次的情緒需要繼續使用的此方式,或其他方式。

沒有任何一種方法是可以解決所有問題的。這裏所提供的是一個基本方式。也是一個非常有效的方式。但是或許它不能解決你所有的情緒問題。請不要吝與求助。

如果你有吝於求助的傾向,請針對“吝於求助"做一個內觀。我可以保證,你一定有一個不悅的情感程式阻擋你求助於人。

如果您決定以脈輪的方向著手,脈輪平衡法可以使用氣功,能量療法,精油,花精,水晶及半寶石,及其他各種不同的方式。

你或許會問,什麼是最好的方法?心靈療癒的路程上,沒有最好的方法,只有依照個人不同需求,應對出來的最簡捷的方法。如果您在考慮是否使用心靈咨詢或是心靈療癒師的時候,請靜下心來。 心靈療癒師的領域裏有非常多不同的層次,有些是專家訓練出來的,按部就班,有些則是以直覺感靈活應用療癒師自己多年經驗所得。各有各的專長與利弊。請您放下社會習俗一般的信念,讓你內在的直覺感告訴你最合適你的人選。

情緒位階

下列的情緒位階,供為參考。當一個情感程式的情緒由圖表中不舒服的情緒 (無情感反應以下)平衡到沒有情緒反應,你的情感程式就失去了吸引類似經驗的動力,再也不是替你創造情緒反應。它不再是一個情感程式,變成只是宇宙中的一個事件記錄而已。


情緒位階
喜悅,洞察,充實,
自由,愛,感恩
熱心,熱誠
熱切,歡喜
積極,自信
樂觀
盼望
自足
無情感反應
厭煩
悲觀
沮喪,苦惱,不耐煩
不勝負荷
失望
懷疑
憂慮
責怪
灰心
憤怒
報復
怨恨
嫉妒
不安全感,罪惡感,
沒有價值感
恐懼,悲傷,絕望,
無力感

心靈成長和自我改變是一種藝術。也是身心靈各方面配合的成果。當你讀太多的理論而沒有身心靈各方面的配合,你的路程只著重於收集知識。收集知識是無法達到靈性成長及與神我連結的境界。你必須透過心靈療癒,能量平衡疏通,意識擴展,潛能的發揮,以意識與宇宙連結,將你的能量與地球及宇宙能量連結,方能真正的達到神我的境界。祝您旅途愉快!

也歡迎您與讀者分享您情感程式平衡的經驗。謝謝。





Wednesday, January 26, 2011

改變,第二步--從情緒到自我覺察

當我們了解我們大腦的邏輯可能是多麼荒謬的,也了解當我們創造的的生命讓我們跌到谷底,我們決定要改變了,下一步是什麼呢?我們如何偵測察覺自己陷入荒謬邏輯的陷阱呢?

情緒探照燈

情緒是人類情感與實體能量的感受,任何一種情緒都是正常的。各類情緒的波動是生命力的一部分,促進身體裏氣的流動。壓抑情緒,沒有情緒流動的人,身體的能量通常比較低。不舒服的情緒,如果無法解開心結,長期停留在同樣的負面情緒,則造成氣場滯淤的狀況,最終會導致疾病。長期壓抑負面情緒的人,氣場滯留的狀況會更強烈,會造成更重大的疾病。

不舒服的情緒,極有可能是身體發出的信號,告訴自己我們的邏輯或想法脫離事實真相,或是我們心靈有需要療癒的地方。

人類對於情緒常有一種習慣性的批判。一般人認為哭表示傷心,而且認為傷心是不好的事。看到別人哭的時候,常說“別哭了”或“節哀順便”。其實情緒是身體的語言與能量的發泄。

哭除了可能表示傷心之外,
可能表示感動
可能表示狂喜
可能表示認知,識別出來(recognition)
可能表示覺知宇宙真理
可能表示與多世親友的靈魂再度相見
也可能是與“基督意識” (合一意識)連結

所以當你自己在哭的時候,先問一下是哪一種哭。如果是傷心的哭,我們則向內詢問。

其他不舒服的的情緒,我們列表如下:厭煩,悲觀,沮喪,苦惱,不耐煩,不勝負荷,失望懷疑憂慮責怪灰心憤怒報復怨恨嫉妒不安全感,罪惡感,沒有價值感恐懼,悲傷,絕望,無力感等等。


當我們向內詢問時,我們問自己:“我相信的是什麼,造成我有這種感受?” 然後靜靜地傾聽內我的答案。或許你聽不到,或許有一部分的你還不想聽這個答案,或許,內我的答案太復雜,我們自己聽不懂。這個時候,千萬不要吝於求人。我們常常自己看不到自己的問題,因為當我們站在沒有光的地方裏,是看不到自己的影子的。再高層次的心靈老師,心理醫師,也常常無法洞察自己不實的信念或荒謬的邏輯。

察覺到你緊緊握住的信念後,你會發現你覺得這個信念是非常合理的。你幾乎會有一種正義感,替天行道的感覺。如果在這個時候,你覺得這種感覺在當下很重要,比改變你的情緒反應更重要,那麼就深刻的去感受這種正義感吧!等你感受完之後,你不想再繼續感覺那個不舒服的情緒時,我們再走下一步。

自我覺察的步奏

坊間有一本書叫 “一念之轉”,英文書名是 Loving What Is. 意思是“愛上一切所之”。這本書是由一個曾經心靈困惑,沮喪地沒有力量生活的家庭主婦,她頹廢地躺在在精神病院冰涼的地板上,突然領悟的自我詢問方式。她就是 拜倫·凱蒂。 她現在是當下美國心靈成長領域,聲望頗高的心靈導師。她獨創的自我詢問法“功課”(The Work)幫助無數痛苦的人得到解放。你可以從www.thework.com 找到更多的參考資料。


功課最基本的形式包含四個問題和一個反轉
A那是真的嗎?
B你能確定那是真的嗎?
C當你相信那個念頭時,你的反應是什麼?你如何對待他人?你如何對待自己?
D。如果你沒有那個念頭時,你會是怎樣呢?
E。觀念反轉


使用“功課”最重要的是能夠對自己誠實。至於最後一步的觀念反轉,你或許會覺得有點困擾。讓我來舉幾個例子:

“我的男朋友應該多招呼我一些” 反轉後
“我的男朋友不應該多招呼我一些”,“我應該多招呼我的男朋友一些。” 或是 “我應該多招呼我自己一些”, 花一點時間想想這些可能的說法。是不是都有一些真實性?

自我覺察的這一個步奏很重要。能夠在理念上觀察了解多面向的實相,能夠幫助我們更順利的走下一步· · · 改變情緒反應。(待續)

Tuesday, January 25, 2011

改變,從思想開始

改變是一個過程,是一種具有時間性的藝術。餓和飽之間,是不是要細嚼慢咽,享受一下每一口食物的獨特美味?要不然每天用果汁機把食物打成爛泥,直接倒在胃裏就好了。改變的目的不只是達到成果,是享受它的過程與成果的豐收。

大部分的人不太喜歡改變。改變需要時間,而且預期會有不舒適的適應期。沒有人能夠預知改變後的結果,生命的適應及反應。所以對於改變之後的未來,有未知的恐懼。然而靈魂生命的目的,就是經驗,選擇及改變的循環。因為靈魂說,改變之後才有新的經驗,才有再下一步的選擇。所以人類總是心不甘情不願的被生命的挫折苦到谷底,才決定改變。

中國人常說,吃得苦中苦,方為人上人。如果是吃了很多生命裏的苦,逃脫不出來,說自己是“人上人”,自我安慰一下,那麼這個“人上人”的榮耀地位值得我們繼續吃苦嗎?“人上人”一斤值多少錢呢?

如果真的苦過很多,終於明白可以經過自我改變來自我解放,再也不會把同樣的經驗看為苦,這種“解放後的快樂人上人”,是不是比“自我膨脹的苦行僧,自稱人上人來榮耀自己的人”先進很多?您想當哪一種呢?

當然,很多人不知道可以改變自己的觀念,想法和信念。他們只在生命裏掙扎···掙扎···透不過氣了還是掙扎。一直嘗試改變外在的環境來讓自己舒適些。他們離開了原有苦的環境及生命裏的人和事件,但是下一次仍然是陷在同樣的苦境。一次又一次的苦,終於提醒他們自我反省。這麼多次的經驗中所有的共同點是什麼呢?終於燈泡亮了,金鑼響了。原來“我”是所有經驗的共同點。或許他們不願意承認這個事實,或許他們採取逃脫現實的方法,但是不改變的結果是可以預期的,下一次,他們還是繼續吸引同樣的經驗。除非他們舉手投降,放棄求生者本性一般的掌控意念,說聲:改吧!

當我們投降後,把自己丟給宇宙,大聲地對宇宙說:“秀給我看”。你會很驚奇的發現,宇宙巧妙的安排會帶給你你所需要的人,訊息,地方。宇宙會幫你鋪路,一步一步的帶領你脫離自我的束縛,走向心靈的自由。

美國早期新思想(New Thoughts)作家華萊士·沃特爾斯 (Wallace Wattles, 1860-1911)提出的“改變思想,改變生活”的觀念,啟發了美國1927年新興宗教“心靈科學”(Science of the Mind)。創教者爾尼斯·何摩斯 (Ernest Holmes)說: "改變你的想法,就能改變你的生命。”(Change your thinking, Change your life.),美國1963年到1984年高靈賽斯(Seth)透過通靈訊息傳遞者 珍·羅伯茲 (Jane Roberts)傳遞的訊息說:“信念創造實相。” (Your Beliefs Form Reality.)2003 年及2007年,美國作家布萊恩·崔西(Brian Tracy)及韋恩·戴爾(Wayne Dyer)先後出版了幾乎同名的書 “改變思想,改變生活”(Change Your Thinking, Change Your life)與(Change Your Thoughts, Change Your life)。

目前譯為中文的有賽斯訊息,及韋恩·戴爾的“改變想法,改變生活”(中國大陸出版的)。

讓我們來討論一下為什麼改變我們的想法,我們的生活會改變。

第一方面,從人類大腦思考的角度來看:比較一下A與B的經驗

早晨起床,看著窗外的藍天        
A說:好美麗的一天,今天又要去公司造福人群。
B說:又是大太陽,一定熱死了。又要去上班,去做金錢的奴隸。

同樣一張床,
A說:感恩好舒服的床,讓我一夜睡到天亮 。
B說:這麼醜的床單,真不知道自己怎麼會去買這個花樣的,這麼沒水準。

同樣的盥洗經驗,
A說:清涼的牙膏,好舒服。
B說:洗澡間又髒又亂,又沒時間洗,煩死啦!

同樣的土司夾蛋和一杯豆漿。
A說:營養早餐 ,好感恩。
B說:沒錢買更好的早餐,吃得都膩了。

同樣的搭電梯下樓。
A說:有電梯真好,省的爬樓梯。
B說:電梯真髒,怎麼管理員都不打掃,這些管理員是吃閑飯的嗎?這年頭,人真是越來越沒水準。

同樣的鄰居在遛狗。
A說:好可愛的狗狗。
B說:養狗好髒,會有跳蚤,人都養不起了還養什麼狗?

同樣的搭捷運。
A說:還好現在有捷運又快又方便。
B說:人多好擠,又沒位子。臺北人太多了,煩死啦!

現在發揮你的想象力,想象一下A與B那個人的生活比較愉快?或許你想象不出來,因為你一直是和B一樣將注意力專注於負面的觀察上。

生活上的事件一樣的發生,正面的觀察與負面的觀察是我們自由選擇的。對生命事件的不滿,其實是我們自己創造出來的。大腦逐漸會產生習慣性操作。如果我們目前是認同B的,而且我們對我們的生活非常不滿意,或許我們是從小學習到將注意力集中在負面的觀察上· · · 想要改變我們大腦的注意力,並非難事。只要每天不斷的提醒自己“關於這件事,有哪些正面的觀察被我忽略了?” 然后開始練習正面的觀察。這個大腦運動,只要2-3個月你就可以改變你的大腦習慣性操作模式。就像傷後復建,做的越勤,進展越快。你的大腦是由你來操作的。

吸引力法則

現在我們從第二方面,宇宙的操作定理,吸引力法則來討論。簡單地說來,吸引力法則是我們專注的意念及觀想以及其強烈的情緒反應,吸引我們情緒所反應的事件。而我們平日的情緒定位,則是我們接受的頻率。

我們心裏越反感的事,情緒越強烈。小心啦!發射給宇宙越多的不要,我們吸引越多不要的事件。如果我們平常一直維持在同樣的情緒,那就更是把這些我們不要的事件一一請入大門。

情緒是不能假裝的,我們可以瞞得了自己,但是瞞不了宇宙。唯一的辦法是改變大腦的習慣性操作,接受心靈療癒,提升心靈層次,慢慢掃除我們的批判心,分別心,學習如何接納現況而不激起負面的情緒反應。

心裏想要的,如果一直因為尚未得到而覺得空虛或是不愉快,那麼我們永遠吸引不到我們要的東西了。心裏想要的,我們不但要觀想物品或事件,我們還要把觀想時的情緒融入我們觀想的經驗,而且在平日維持同樣的情緒,才能夠吸引我們要的東西或事件入門。

原來吸引力法則不像坊間的書說的那麼簡單,不是只要下訂單就可以的。吸引力法則的真正的目的是激勵人類心靈的提升,學習怎麼樣做一個時時快樂,享受生命的人。

想要吸引一個愛自己的人,先要學習怎麼愛自己。想要找到接納自己的人,先要自我接納。想要找到或是創造一個讓自己愉快的工作,先要找到自己喜歡做而覺得有意義的事。想要改變外在的環境,先要改變內在的感受。

你今天在讀這篇網誌,也是表示你已經吸引到幫助你改變自己的援助。改變,是不能求好心切的。只是要有恒心,每天都做一點,成功就在不遠處。

下一頁,我們會繼續討論如何改變自己。

Sunday, January 23, 2011

荒謬的邏輯

“我老公說他每個星期二有牌局。他從來不打牌,他一定是騙我。他如果騙我,一定是有外遇。”
“我第一個男朋友為了另一個女人離開我,我老公也有外遇。天下沒有一個男人是好東西。

人類的大腦裏,充滿了類似這樣的不合邏輯的邏輯觀念。但是因為我們的情緒反應激昂,我們根本無法冷靜的質詢我們的信念.

讓我們拿兩個又似邏輯又非邏輯的例子來分析:

“因為某某人有兩個博士頭銜,他講的話一定很有道理。”

現在讓我們來分析一下這個邏輯本身:人類社會有一種不成文的,先入為主的觀念,認為“博士”一定是有很精進的智慧與成就。如果我們花一點時間,質問自己一下,博士真的是有很精進的知識與智慧嗎?答案可能是:或許是,或許不是,有些是,有些不是. 唯一一點我們可以確定的是,博士這個頭銜應該改為“狹士”,因為他們專精的是專業科目,大部分都是別人一代傳一代的資訊。這些資訊的正確度真是非常可疑。

“醫師說的話一定是對的。“

“醫師”說的話都是對的嗎?一個朋友有高膽固醇,他的醫生說,“你一天只能吃六個胡桃,否則會有太多的脂肪,會更提高你的膽固醇”。如果你認為醫師就是權威,他們說的話一定就是對的, 或許你不會在心裏質詢他說的話。如果你對食品健康有基本的認知,或是上網路查詢胡桃,你會看到胡桃的歐米加3脂肪酸可以幫助降低甘油三酯,增加高密度脂蛋白膽固醇,換句話說,是會將膽固醇的指數提升到健康的范圍。醫師真的懂很多嗎?你要是花一點時間去調查醫學院的課程,你會發現,醫師們常給病人的建議,根本不是醫學院教過的東西。許多美國的醫學院,學生畢業,考核執照,都不必修半個食品營養學的學分。


另外再提出幾個質詢,醫學院的課程內容都是正確的資訊嗎?醫學界以醫學界的前輩向後輩考核,大部分都已經有先入為主,並且對醫學界有自我保護的觀念,很多醫師大多有排外的現象。醫學界的考核系統真的值得信賴嗎?因為他們是醫師,或是博士,所以很多人就相信他們,而放棄了自己做選擇的權利。這裏討論所提出的是社會上常見的狀況,不是針對醫師與博士的人身攻擊。人因為對自己沒自信,會很容易把自主權交給外在的,大家認同的權威人士。把他們講的話,自己質詢分析一下,當你做決定相信或不相信時,這就是你自己的決定了。

邏輯本身只是一系列的推論。每一個步奏都有與事實不合的可能。當你開始質詢他人的邏輯,你或許會有一些快感。啊!!原來自己這麼聰明!當你開始質詢自己的邏輯時,你會需要一些勇氣。因為你會發現自己的邏輯原來如此荒謬可笑。這時,請勿自責。接納他人與自己的荒謬,視之為宇宙的幽默,是需要很大的愛心與勇氣。這會讓我們更接近“無條件的愛”的“神我”境界。

現在我們來討論一些跟我們私人生命裏比較有關的邏輯。

“你說的話傷了我的心”

第一點,別人說的話真的可以傷我們的心嗎?我們把別人對我們的看法或意見看成比我們自己的覺知更有權威,或是更重要。別人對我們的看法或對我們說的話,只是表達他們個人的看法與意見。而他們個人的看法與意見產自於他們過去的經驗與認知,跟我們的價值或事實,幾乎是毫無關係。如果我們不能夠允許他人有他們自己的看法和意見,那麼我們是不是獨裁暴君?如果我們硬要控制他人的想法,是不是荒謬且自討苦吃?因為沒有任何一個人能夠控制他人的大腦。我們連自己的大腦幾乎都控制不了,更別說控制他人的大腦了!笑笑。

第二點,如果我們聽到他人對我們的評論是負面的,我們還要分析一下,究竟是他說的是負面,還是我們聽成負面?比如說,人家說你的嘴唇很薄。他可能是用傳統中國審美的觀念,櫻桃小嘴,是好事。如果你已經採用了西方的審美觀念,認為厚嘴唇才是好看,你就會把這句話聽成負面。因為我們無法判斷他人觀點所採取的角度,而且通常自己是看不到自己對自己的批判心,自己把別人說的話詮釋為負面· · · 還自己在那兒傷心,是不是很荒謬?

第三點,即使別人說的話是真正的負面批判,我們只是一個反射他們的價值觀的鏡子。針對一個批判你的人,他們的批判只是表達他們的價值觀,如此而已。你是不是有權利不同意或不相信他們說的話?你如果選擇同意或相信他們的話,那麼你自己傷心也是自己選擇的。比如說,某某人說你的頭髮是綠色的,你知道你的頭髮不是綠色,你只會回答:“不是呀!”而不放在心上。但是如果某某人說,你的思考能力很差,你如果知道不是事實,你就不會放在心上。一方面,很差與很好的比較跟據點是啥?另一方面,如果你承認思考能力差是事實,我們完全接納我們思考能力不甚滿意,而知道我們另有才華,並且對於“思考能力不甚滿意”無所批判,我們也不會對這句話傷到心。

第四點,但你了解了這些分析之後,仍然傷心,那麼我們真的要感謝這個人對我們地批判。為啥?因為他讓我們看到,我們對自己仍然有批判心,我們自我接納的功課還沒做完。;o) 功課做完了,世界上就沒有任何一個人,任何一件事,能夠傷我們的心。這是一個自由愉悅無比的境界。

當然,傷心絕對不是一件壞事,千萬不要批判傷心。人也有享受傷心的時候。去看一部動人的電影,哭的稀里嘩啦的,很爽咧!所有的的情緒都是靈魂透過實體的經驗,不要批判任何一種情緒。我們當然可以學習在適當的時機享受選擇的情緒。畢竟靈魂透過億萬次的選擇創造了人類精膩細致的情感體驗,我們當然是要全然應用享受這些情感的。

針對這一系列的分析,我們得到的結論是:

  • 別人說的話,我們有權利選擇適用與否。
  • 自己做了選擇之後,自己要承當自己情緒的責任或是事件的後果。
  • 別人對我的看法,實在跟我無關。我只是反射他們的價值觀。
  • 我們無法掌控他人的想法,同樣的,他人無法掌控我們的想法。
  • 所謂的正面負面,黑白對錯好壞,都是相對性的。沒有任何一件事有絕對好壞的認定。
  • 他人對我們說的話,可以幫助我們察覺我們自我接納的程度。
  • 人類有選擇享受情緒的能力,享受情緒是一種靈魂享受實體生命的方法。
  • 不要盲目的相信別人講的話。
  • 不要盲目的相信自己心裏想的意念。

Sunny 說

宇宙休息一下,換我分享。

以我個人的經驗,身心靈成長,是一個很多面向的進行式。回想過去十來年經歷的神秘事件,跨越異次元,靈魂出體,前世今生····· 真是多彩多姿。剛開始通靈能力重現的時候,撞見一堆不知如何處理的事,也是硬著頭皮,學習傾聽內我直覺感的智慧,一件一件處理完畢。 當經驗慢慢累積之後,也覺得小有成就,可以與他人分享。

原來宇宙使用這些多彩多姿的神秘經驗來教導我,增進我的身心靈成長。宇宙也將我的老師們,一個一個的送來給我。無論是靈界的還是人界的,源源不絕。 以一個中國人的背景與西方的宗教文化融合,科學(人體機械學)及文學(美術及大眾傳播)的平衡,我了解我的使命是把宇宙交給我的中性的訊息分享與大家。中性是說,沒有文化色彩,宗教色彩及個人偏見,完全以聖靈為中心點,沒有批判性的客觀訊息。

剛開始通靈時,只是很多的超感官經歷。後來知道我有三個指導靈。沒多久之後,指導靈越來越多,達到了兩打,而且都有各自的專長。後來又有一天,指導靈群的頭頭跟我說,我已經畢業了,不需要用指導靈了。說我可以直接從宇宙收取資訊。從那一天起,他們都走了。那是2004年。後來我到宇宙拿到訊息,通靈人通常有固定的接受頻率,頻率小的只能接受指導靈的訊息。但是我們可以培育擴展我們的頻率,達到直接與宇宙意識連結的境界。

西方宗教

我在國外學習了很多不同宗教的訊息。發現基督教和天主教就有好多個不同的教派,而且每個教派的故事和教義都不同。尤其參加了很多不同的教會,也發現每個教士詮釋聖經都有個人的偏見。而且用了三本不同英文譯本的聖經,也發現內容不互相符合。尤其每一個教派都說自己是最對的,別的教派是錯的· · · 後來很頭大,就離開了教會。但是我心裏一直知道,聖經裏的內容有些不太對勁兒,有些又是宇宙真理。所以我一直在探索,後來慢慢了解,原來宗教有宗教的目的,教條是人創造出來的,所以我開始研讀耶穌的話,而完全放棄了西方傳統宗教的形式。後來我也接觸很多新時代的訊息,和道家學說。說來也很幽默,道德經我是先讀英文的,好幾本講的都不太一樣,後來決定上網路下載中文原文版。最近開始看佛經····· 才了解每一種思想講的都是一樣的東西,只是有一些文化的色彩,而且用字不同。

多年前,我去看了梅爾吉博遜拍攝的Passion of the Christ,也很奇怪的居然能心電感應的了解電影裏講的Aramaic語言,看到電影裏的英文字目有翻譯錯誤。

現在自己達到與聖靈 (宇宙合一的意識)合一的境界,才真正的了解耶穌所說的話。太可惜了,耶穌說的話,大家有聽沒懂,又把他說的話亂解釋一通。也真是可笑。不過兩千年前,人類真的是非常原始的,這應該是很正常的,我不應該對他們有太高的期望。 :o) 畢竟很多人(靈魂)到近幾十年才開始悟出真理。

耶穌所說的聖父,聖子,聖靈,就是宇宙意識(聖父)分出個體意識(聖子)。聖靈,是一個冥冥中無條件的愛的能量。我們透過自己的個體意識,連結宇宙意識,學習如何達到對自己或他人無條件的愛與接納的境界···· 耶穌說透過我,你能得永生。我上了一堂Aramaic學者分析耶穌的話的課,原來耶穌說透過我我Aramaic語言兩個我重疊的意思,是那個冥冥中的內在聯系的大我,神我。當然,透過神我的意識,我們自然而然的知道,靈魂是一個永恒的意識,我們本來就是永生的嘛!!

在這個身心靈成長的路途上,無論你現在是在哪個步奏,你應該回過頭來對自己笑一笑,拍拍自己的肩膀,說一聲“幹的好,辛苦了”。這條路,不需要太嚴肅。畢竟生命的目的,是經歷。我希望大家都能愉快的享受身心靈成長的每一步。

Saturday, January 22, 2011

信念的執著,與腦細胞連線網絡

人的大腦可以算是一個解析翻譯不同波段頻率的機器。這一個功能能夠將波長頻率解析為影像,聲音,嚐的到或聞得出的味道,和碰觸的感覺。進一步說,大腦是將不同的波訊息創造成3D 立體的實體經驗,而透過身體的實體感受來經驗這些波段頻率。這一部分的功能有一點像電腦的處理器(computer processor)將二進制代碼轉變為影像圖片,音樂及文章。大腦第二個功能是一個接收器,像是收音機或是電視機的接收器,或是電腦與網路連線的modem。大腦第三個功能有一點像是電腦軟體,能夠做一些可重復的,自行操作的簡單計算。這就是邏輯分析。大腦的第四個功能是儲存記憶,有一點像是電腦內存(RAM) 而不是硬碟(hard drive). 許多的記憶,是以電波的形態存留在身體裏面或是光體(aura)裏面。這些出存方式比較類似電腦的硬碟。宇宙中是充滿了波的訊息記錄的,就像是網路的資訊。這是稱為阿卡西記錄(Akashic Records),也就是宇宙的記憶庫存。當人的大腦發展到一個相當的地步,我們是可以到宇宙的記憶庫去提取資料的。

當然用這種方式來比喻大腦,還是稍欠貼切。大腦是以電流操作的,所以是非常有流動性的。


腦細胞連線網絡(Neuron Network)


當人類想一件事,在大腦的物理現象是神經系統傳送電給一小群細胞。如果有某些情緒反應,表示這些細胞連線到某些處理情緒的細胞,然後發送訊息給大腦的某些腺體,腺體發散與這個情緒有關的腺液到血液裏。


常常想同一種事件(看法,觀點,或認知)與感受,同一群細胞就常常發電。這個細胞群會發展的更大更強壯。


當我們產生聯想時,另一群細胞會連結發電。


常常有同樣的想法,並且做同樣的聯想,幾個細胞群就會產生強大的連結網。


慢慢地,因為系統的連結,細胞在連結網裏,只要一個發電(一個想法),網內的細胞就都一起發電(習慣性的聯想)。


這些腦細胞連結網會因為經常發電,越來越強壯。越強壯之後就越容易發電。


我們常常想同一件事, 或是同一類型的事件,參與情緒反應,就會造成大腦形成一種習慣性的操作模式。


這就是人類生命的學習過程,從幼兒時期的經驗情緒反應,肢體應用(從爬到走到跑跳),學校知識的傳遞,到知識的習慣應用,在大腦的物理反應都是按照這個操作型式。

比如說,常常抱怨生命中不滿的人,大腦已經形成一系列 “不滿” 的腦細胞連結網 (neuro network)。所以很多事情就被直接連線到這些腦細胞連結網,所以產生更多 “習慣性” 的不滿。這是一個惡性循環,但是還是有藥可救。透過對事實的認知,加入新的意念,然後反復的做大腦運動,我們還是可以發展出新的腦細胞連結網,改變我們對生命事件的反應。

所以說,我們的實相,是我們的“信念”創造出來的。意念只是一個電波,當我們有意識或無意識的選擇一個意念,讓這個意念在大腦裏反復燉煮,我們就針對這個意念,創造了一個強壯的腦細胞連結網,這就是我們的“信念”。

除了腦細胞連結網的作用,信念常常附帶附屬的情緒反應。情緒反應是身體裏的化學反應,也是能量波的反應,也是經脈穴道的反應。

一個不實在的意念變成了信念,經過大腦反復的應用,創造出長期的類似情緒,長期的身體化學反應,經脈穴道的淤滯,這就是大多數疾病的來源。

人類一般以為意識是在大腦裏的。有瀕死或靈魂出體經驗的人就會知道,其實並不然。意識是靈魂的駕駛者,基本上是有無限的潛能。意識不限於時間,空間,也不局限於我們個體實體裏面。但是因為我們很習慣性的存活在我們的思考模式裏,如果不常常刻意的練習,或是去探索並發揮意識的潛能,我們就很不容易超脫我們舊模式。意識的潛能會在未來的網誌另外討論。

為啥麼信念很不容易更改?你在上述的內容裏,大概可以稍微想象出來,因為信念的連鎖反應互相牽扯而造成內在的阻力。當我們的大腦接收一個新的意念,因為這個新的意念尚未形成發電的習慣性,也尚未造成與其他腦細胞的連結網。這個意念在生活上的反應是幾乎不存在的。更不用說,身上的細胞習慣了同樣的情感分泌腺,如果有新的化學反應是很不受其他細胞歡迎的。身體會有一種冥冥中覺得很不對的感覺,怎麼也說不上來為啥麼。

另外,我們的記憶跟自我的架構經常有莫名的腦細胞連結網,常常以為需要改變就表示“自己不夠好”,或是與“丟臉”,或“被懲罰”的腦細胞連結網連結,有些狀況是與“自我的價值”或“我是對的”,甚至與“死亡的恐懼”連結。這些是比較常見的連接狀況。

其他還有許多疑難雜癥的連結,跟一些比較復雜的“記憶”有關。這些記憶,筆者稱之為“情感程式”。


“情感程式”通常是一段完整的記憶或數段破碎不完整的記憶混雜在一起,而這些記憶對於事件有強烈的情緒反應。


當我們經驗的現況類似於這些記憶裏的情況,我們的身體就像電腦一樣輸出同樣的情緒反應。


這些記憶可能來自前世靈魂的記憶,可能是地球人,外星人,或是靈魂在實體與實體之間的經驗,今生年幼的經驗,或是懷胎十月期間母親的經驗,還有血統裏傳遞下來的經驗。 偶爾筆者在協助個案處理情感程式,也見過電視或電影的劇情被身體接收為情感程式。


情感程式也就是吸引力法則中的『吸引模式』。越強烈的情緒反應,越容易吸引同樣或類似的經驗。

當你們讀到這裏,或許你們會想知道,世上有一個按部就班的方式來改變信念嗎?筆者不敢肯定地說沒有,但是以筆者近十年的經驗,利用多種另類療癒法以及通靈的方式,目前也還未發展出單一的方式。筆者發現,如果能夠靈活的應用直覺感,配合多種另類療癒法,再加上大腦運動的重復排演,效果倒是非常好。即使是再大的困擾,一般來說,二到三個月的時間可以讓身心靈各方面都配合的完整,完全改變一個根深蒂固的信念與其情緒反應。

在身心靈成長的路上,我們一定會閱讀很多擴展我們意識的知識。然而,累積的知識並不表示我們已經在成長。很多人認為靜心打坐或是念佛經就能修得正果,這也不然。那麼,應該選哪條路呢?條條大路通羅馬。當你真心願意成長的時候,把自己的生命交給所謂的“神”吧。我們這兒說的“神”,是一個宇宙合一的大靈魂。一個無條件供應你你所創造的實相的能量,也是 “基督意識”(Christ Consciousness),也是 “合一”(ONEness),也是“聖靈”(Holy Spirit),或是 “意識本源”(Source Consciousness)。 這個“神”會一步一步的引導你,把你需要的方法和人與你連接,或帶到你身邊。不要急,記得我們第一章提到的嗎?生命的目的是經歷,並且從經驗裏做新的選擇。你現在就是在滿足你生命的意義,只要你繼續做選擇 · · · ·

Wednesday, January 19, 2011

生命的目的

當一個靈魂在進入一個身體(出生)之前,它會因為以前的經歷,而選擇一些新的路徑。所以每個人的生命有不同的目的。但是基本上來說,每一個人的生命,就是體驗一些經歷,然後做新的選擇。


宇宙觀是沒有好壞之分的。情緒上也是沒有好壞區別的。一切所是,如是。靈魂不會因為人的經驗是傷痛的,就批判這個經驗。靈魂會以這個經歷,與其他的經歷比較,而做一個“比較喜歡”的選擇。


人類習慣性的理解方式,是以黑白,好壞,來區別世事。這是“二元性”。比如胖瘦在大部分中國人的觀念來說,胖是壞,瘦是好。對於厭食症瘦得快沒命的人,瘦就是不好,胖反而是好。美國黑人一般來講,都比較喜歡女人比較有點油水。所以胖與瘦是相對性的,不是絕對的好與壞。任何事物,也都是相對性的。如果我們能夠常常練習以相對性的的角度來看世事,學習沒有批判心,而是以“比較喜歡”和“比較不喜歡”的態度來應對世事,我們就是進一步的走向“神我”的境界。


深刻地體驗生命裡的一點一滴


生命的目的,是以我們的意識來創造經驗。哪一種的經驗,也是我們自己的選擇。很多人不知道自己有選擇的餘地,就讓信念像野馬一樣的奔馳,讓情緒拖著我們跑。當然,這也是一種經驗。苦夠了,就會找出路。


接納並且體驗一切情緒感受,從經驗的心得重新選擇,創造新的經驗。


我們如果學會了觀察我們的意念,觀察我們的情緒反應,接納我們的情緒,我們可以選擇性的改變我們信念。這說來很簡單,但是做起來不太容易。我自己花了很多時間研究觀察自己和個案客戶的經驗,替自己創造了有趣的生命,也幫助許多人創造他們比較喜歡的經驗。我會繼續與大家分享。





靈魂出世

宇宙原本是一大團的意識,它自己想著想著,我這麼一大團,要做啥呢?那麼動動看吧!經過很久的時間,這一大團裏開始有了波長與頻率的區別。宇宙想想,要怎麼才能夠體驗這些不同的波段頻率呢?於是它將一大團的自己分成很多的小團 · · · 這就是意識個體的誕生。我們人類把這些意識個體稱之為“靈魂”。

意識個體原本是很簡單的,它經由經歷不同的波段與頻率之後,有意識的決定選擇下一個步奏。經過很多很多的經歷之後,這個意識體能夠創造更多的決定,而不同的決定又創造更多的經驗· · · 這些步奏反復的發生,靈魂越來越復雜,越來越有更強烈的意識,也越來越有興趣經驗更多的經驗。意識在無實體的經驗,創造了有實體的經驗,經過不同層面(層次)的實體經驗,創造出更復雜的經驗。

這是宇宙發生的濃縮版,大致上是如此,只是極度的簡化了。

當這些層面演變地越來越精密,開始有了類同性及組織性。以比較明顯的類同性及組織性來區別,我們現在稱之為“密度層次”,也是一般人常說的“次元”。以“密度層次”這個字來形容是對這些類同性比較貼切的。“次元”這個字比較抽象,也容易造成誤解。

我們可以把目前的宇宙劃分為九個“密度層次”。每一個密度層次的意識個體有不同的特性,不同的生命目的,及不同的情感反應。剛開始時,意識個體的情感是很單純的。在經歷了單純之後,靈魂選擇了創造更多細膩的情感。人類目前所處的是第三密度層次,情感上是在所有密度層次中最復雜的,這也是靈魂經過億萬次選擇的結果。在靈魂當過人類,並且經歷過所有當人類能經歷的經驗之後,做過各種不同的決定之後,我們會回歸本性,也就是回到那一大團的意識裏· · · 只是這一次,我們不是那一大團,我們是有個體本質的合一意識。這很多人稱之為“神性”(God Self),或“基督意識”(Christ Consciousness), 或是 “合一” (Oneness)。

這個部落格,是奉獻給在回歸本位路程上的靈魂們,如果你選擇運用我所能提出,而你曾經記得而現在忘記的訊息,來幫助你的行程· · ·

祝你一路合你意! 也玩得愉快。