Tuesday, September 27, 2011

問與答:關於坤達里尼,感覺基調,與聖靈

問題:

請教您,在瑜伽中提到的kundalini與賽斯書中的feeling tone與基督教所說的聖靈,是否皆指在人體中的同一種能量。雖是不同名稱但是意思相同?

答案:

坤達里尼不是一種能量,是能量通過脊椎能量管道是的現象。這個能量或是來自于宇宙一切萬有與你『神我』的啟發。

『感覺基調』在個人實相的本質一書中(賽斯文化出版的版本)第十八頁第二段提到,『你的經驗與體會,是你透過了你對自己,以及對實相本質的信念而由自己創造出來的。想要了解這一點,你可以換一個方式,從了解你的經驗就是根據你自己的期盼而被造出來的這個事實去著手。所謂的感覺基調,就是指自己和生活大體上所保持的感情態度,而在一般情形下,這些心態左右了經驗與感受的很大范圍。』

賽斯書所謂的『感覺基調』是跟我在我的網誌『宇宙說啥?』里提到的『情感程式』比較相近。我們靈魂的記憶與經驗,就是無數的情感程式,是我們身體感受反應與思考的基本架構,造成我們對於人事物的看法與感受,也造成我們對生命的詮釋,與我們的信念。這就是賽斯所說的『feeling tones』。

我想你所要找的字,是形容宇宙無限大,無限寬廣的意識,以及這個意識所展現的能量,任我們呼喚,對我們的要求有無條件的支持的這個能量與意識。筆者個人覺得感受最貼切的詞字是『Source Energy』。Source中文翻譯是起源,這里用大寫的“S”是代表宇宙發生的源頭,原因,力量與意識。Energy就是能量。

Source Energy』我也不知道如何用最貼切的詞字來翻譯。『宇宙源始的能量』,再簡化一些,或許可以譯為『宇宙源能』。

另外我們常用的名稱『Source Consciousness』也是賽斯書提到的『一切萬有All That Is』。Source Consciousness 是宇宙一切萬有意識的源頭。可以稱之為『宇宙源意識』。這個源意識,是基督教與天主教所說的聖父。

Source Energy宇宙源能就是Holy Spirit (聖靈)。

『聖子』在一般基督教與天主教所說的是耶穌。但是在原本靈性資訊傳出時,是指『每一個人』都是三合一的聖子。就是我們由內在連結神性時的體會,『三合一Trinity』。

Sunday, September 18, 2011

掌控慾的轉化 (掌控慾2)

閱讀本文之前,請閱讀掌控慾的實質


掌控慾很強的人,常常會有下列的某些或多數行為
  • 購買特定物品,包括房屋,汽車,衣物等等,必須是完全符合自己的要求與期望。
  • 對於兒女,伴侶,家人,朋友或下屬的行為要求很高,或一定要完全符合要求。
  • 做所有的事情都要有事先的規劃與計劃,包括生活上瑣碎的小事,害怕出錯,避免出錯。
  • 不喜歡任何改變,比如生活環境,工作環境,寧可留在不舒服的地方也覺得比改變好。
  • 不喜歡學習新的事物,比如新的語言,樂器,畫畫等等。
  • 不喜歡復雜的機器,像是電腦,智慧型手機等等,常對不聽使喚的的機器感到挫折或憤怒。
  • 對於自己的形象非常在意,一定要穿某種款式或品牌的衣飾,固定的髮型與化妝。
  • 完美主義者,對於生活上的人事物或自己不斷的苛求。對於生活,工作有許多不滿。


掌控慾高的人對於生命會有極度不同的情緒反應。

當事情不如意的時候,有些人展現的是挫折感與憤怒,有些人展現的是緊張與譏諷,有些人想盡辦法操控他人,有些人有極端性的個性,有些人展現為燥鬰症,有些則為憂鬱症,有些人則成功地壓抑內在的感受而在外表假裝快樂,有些把掌控慾專注於一兩件事而瘋狂地沉迷於中。

百分之九十三以上的人有某種程度不平衡的掌控慾。

掌控慾會展現在不同的事件裏。有些人對某些事完全無意見,但是可能將掌控慾投射在某些特定的事,則有無法自拔地迷戀傾向。

Michael Jackson (麥克傑克遜)的隆鼻,是一個一輩子無法覺醒的噩夢。


美國金牌電視主持人歐普拉·溫芙蕾(Oprah Winfrey)1992年的減肥經驗,把掌控慾投射在外在的身材,而後投射在跑馬拉松。當時她相信的是,『你可以做任何你放進心力的事』,也就是中國人說的『鐵杵磨成繡花針』。十來年她的體重高高低低,在其他美麗的明星面前她也發現她自己對自己的身材感到丟臉。最後所學到的是不是放棄,而是自我接納。這些經驗對她個人來說,也是心靈成長的過程。


左邊的相片是歐普拉1992年減重的結果。
右邊是2008年底的照片。
Oprah's says her new goal isn't to be thin. "My goal is to be the weight that my body can hold and be healthy and strong and fit and be itself," she says. "One of the things I had to learn to do is to embrace this body that I have and be grateful for what this body has given me. ... God blessed me and this body. I mean, I could weep right now thinking about the love and appreciation I have for this body. For that, I am truly grateful."

2009年,歐普拉說,她的新目標不是要 我的目標是讓我的身體健康,強壯,並讓它自己保持自己的重量她說。 我必須學會的一件事是要擁抱我所擁有的這個身體對於這個身體所賜予給我的感到感恩。... ...上帝保佑我跟我的身體,我的意思是,現在我想到我對這個身體的愛和讚賞我都可以感動得流淚。為此,我真的很感激』。



療癒與釋放不平衡的掌控慾

先問問你自己,在以下的場合,你是否有下列的情緒反應。沒有反應的就留空白。有反應的,請填寫1-10的情緒程度。1為極輕微,10為極度嚴重。

在每一個場合裏,任何一種情緒只要有任何1-10的程度,我們就要找情感程式來做平衡。我們的目標是將每一個場合的每一種情緒完全平衡到零。

找情感程式的方法除了網誌裏提到的內觀法之外,有另外兩種方式。

幻想小說創意法

回想一個下列的場合與一種情緒反應,深入地去感受這個情緒。由這個情緒,創作一段短篇幻想小說。主角在什麼場合下產生這種情緒。記住不要局限于人類的故事,可以運用想象力,創造外星,異次元或超越時空的經驗。使用這個創作的短篇故事,以及『經脈情緒平衡法』來做情緒平衡。

劇情投射法

回想你看過的電影,有沒有類似的劇情,讓你覺得有很貼切的感覺。以這個劇情來做平衡。

使用『O環肌肉測試法』,身體靈應法,或是靈擺來獲得『是』或『不是』的答案。記得要把意念設定在與宇宙合一的神我意識上。

一些可供參考問題:
  • 我的創意短篇故事適合不適合用來平衡我的情感程式?
  • 我的兒時經驗是不是我的情感程式?
  • 我的憤怒(或其他情緒)是否完全平衡了?
  • 這一個場合是否平衡完畢了?

每一個情緒可能會經過數次的平衡才會達到零.除了我們列出的種情緒,你可能會有其他的感受,也一並把它寫下來處理。

一般來說,大約20%的場合會是你這一世兒童時期的經驗。這時表示你這一世的經驗是這一個情感程式的創始。如果你以前已經做過許多兒童時期經驗的平衡,你很可能會有大多數的超越時空,異次元或是外星經驗。


療癒釋放掌控慾清單


在下列的場合,你是否有以下的情緒反應:憤怒,傷心,生氣,暴躁,羞恥,憂慮,挫折,並請給予嚴重度的估量。

  1. 當事情不按照你所預期的發生的時候
  2. 當他人不同意你的時候
  3. 當他人不按照你的指示(或你喜歡的方式)做事
  4. 當你做事時被他人打擾的時候
  5. 有預期之外的事件,例如突然的訪客或突發的事件
  6. 未知或無法預測的未來,包括事件的未來無法預測
  7. 購買特定物品(無論大小),包括房屋,汽車,衣物等等,無法完全符合自己的要求與期望的時候
  8. 家人,兒女,伴侶,朋友或下屬的行為不合乎你的要求,期望,或無法配合
  9. 遇見你不想見到的人
  10. 是想見到的人沒見到
  11. 別人說的話你不喜歡的時候
  12. 別人對待你的態度不合乎你的要求的時候
  13. 當事請不合乎你的預計或規劃的時候
  14. 群體環境無法適應
  15. 對於復雜的機器,不知如何使用(或不聽指喚)的機器
  16. 習慣被外在因素所改變,比如生活環境,工作環境等等
  17. 學習新的事物,比如語言,樂器,畫畫等等,不如你所想象的簡單或是自己的表現不夠完美
  18. 自己做的事物不夠完美
  19. 無法維護自己形象的時候,某種款式或品牌的衣飾,固定的髮型與化妝
  20. 當他人給你建議或批評的時候
  21. 當他人不奉承巴結或呵護你的時候

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這個清單或許會花很多的時間才能夠完成。請有耐心的慢慢處理。你會發現你的身體或許有些不適的癥狀會慢慢消失。你會發現,平時讓你覺得壓力很大的人事物,對你的影響逐漸降低。這個清單不是完整的清單,如果您有發現其他的場合,歡迎您在意見欄提出。也希望您與大家分享您平衡情感程式與生活反應的經驗,幫助他人從你的經驗裏學習。

雜記 - 修行修啥?

為什麼靜心?


靜下心之後才可以觀察到每天心思的雜亂。我們頭腦里所想的,都是幻像,都是我們以過去的經驗來解析新的經驗(認知perceptions),也都不是正確的角度。靜下心來,或許可以從許許多多不同的角度裏,挑一個比較接近事實的,因為我們永遠看不到真正的事實,只有我們的認知。


許多人靜心,但是不做觀察與選擇。觀察原有的思路,選擇新的角度與看法。無論靜坐了多久,還是回到原來的狀況。這也是為什麼你常常會看到許多『靈修』的人沒有真正的成長。


真正的成長,是不斷的改變。不是嘴上套用至理名言,也不是表現得很有愛心。而是能夠透過觀察與選擇來改變自己的心態,達到轉變,找到靈魂原有愉悅的心


不做靜心,很難達到觀察自己心思與行為的境界,無論你讀過多少靈性著作,無論你上過多少課程,甚至講解過多少心靈課程。


做了靜心,也觀察到自己的心思與行為,但是沒有選擇改變,找到愉悅,得到成長,修行只修了頭,沒有中間,也沒有結果。


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出家對許多人來說,是一種逃避。離開現實生活,到另一種規律的生活形式。有些則有一種規律的思想模式。

現實生活不是讓你苦惱的原因。你對於現實生活的看法與反應,才是苦惱的真正緣由。換了生活環境,換湯不換藥。雖然你會得到覱時的解脫,但是你的思想還是沒有變,你對於生活的人事物看法與反應沒有改變,你還是會回到原來的苦。因為,你才是你生命裏所有苦的源頭。

當你離開了你以為讓你苦惱的人事物,但是你的思想沒有改變,新生活裏的人事物,到最後,還是會同樣地反射你內在的思想。這些人事物會一直重復發生,因為你還是同樣地在吸引這些人事物,因為『你』是你生命的創造者,唯有改變創造者的創造方式,生命才會改變。

靈修,剛開始是採用新的思想模式。每一個人走的路不一樣,有些人學習不再壓抑自己,有些人學習照顧自己,有些人學習愛自己,有些人學習關照他人,有些人在二元論裏舞蹈 · · · 終究的境界,是回到靈魂愉悅的心,內在充滿了愛的家。


無論你如何達到這裏,走的是哪一學派,那個宗教,那一個高靈傳出的訊息 · · · 這些都是宇宙提供你當時最合適的道路。昨天的道路,今天走就不合適。因為今天有今天要走的路。沒有昨天的路,就沒有今天的你。


現在的你,對於昨天的路所採取的態度是感恩,還是批判?


許多人,對於以前使用過的思想模式,學派,知識,宗教等等,因為它對於現在的你不再提供功能,便完全鄙視它。回朔一下,當時的你,是否曾經受益?


每一個靈修的人,在旅程中,都會跟隨一些新的思想,學派,知識,宗教 · · · 但是每一個到最後都不適用。


因為你最後階段的課程,是靈活的運用所有的『理』。


畢竟,所有的理都只是幻象。只適用某些情境。


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你還記得你曾經藐視無知的人?批判他們懵懵懂懂的過日子?


他們是真的無知,還是已經達到了靈魂的高境界 · · · 隨性(The state of being)?


『隨性』之後的選擇


你是愉悅的隨性?還是痛苦的隨性?在宇宙觀裏,這兩個靈魂經驗都是一樣的神聖。


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在『知識的聲音』 The Voice of Knowledge: A Practical Guide to Inner Peace (無中文版)一書中,提到我們所儲存知識,都有聲音。這些聲音不斷地告訴我們,我們『應該』如何思考,『應該』如何過日子。


亞當與夏娃,在伊甸園裏愉悅的生活,直到他們吃了『知識』的果實,學到了『羞恥感』,學到了自我批判。

『羞恥』是學來的知識,是『比較性二元論』裏的批判。在基本意識層次來說,或許是很好的制度。因為羞恥驅動了學習與進展的動力。

在基本意識層次意識開始提升之後,不再需要『比較性二元論』來當作行為的驅動,而逐漸學習到『喜歡』與『快樂』可以成為行為的驅動。


當我們『知識的聲音』一再的告訴我們『事情不應該如此』,『我們不應該這麼做』,這些聲音開始創造一個『苦』的實相。


如果你能夠選擇不同的聲音,不同的思想,你的生命感受可以全然的轉變。


靜觀(你的思想),選擇(新的思想),轉變你的實相。這是你與生俱來的力量,善用之。


Friday, September 16, 2011

掌控慾的實質 (掌控慾1)

掌控的行為,每一個人多多少少都會有一些。有掌控慾是正常的。但是如果事事都在掌控,或是完全沒有掌控慾的人,都屬於極端。『掌控』的行為本身不是問題。我們要看掌控行為背後的原因,才能判斷『掌控』行為是屬於建設性,還是破壞性。

掌控的行為的緣由有兩種。

一種來自於是內心的使命感,了解自己在事件上是處於領導者的地位,並且內在深知自己的存有對於事件的成就與否具有極大的關鍵性。通常這種掌控,來自於直覺感的決定,沒有過多的熟思與策劃。通常這種掌控者非常有信心,對於事件非常的清晰,而且辦事輕鬆,態度穩定。對於他人辦事有相當的信任,不會一再查詢,監視他們的辦事效率。這種掌控者自己深知,事情在宇宙冥冥中已經成就,過程只是循序漸進,達到目的地。即使事情在過程中有所轉變,他也仍然充滿了信心,輕鬆自在的。這種掌控,由于心態上的信任與自在,由吸引力法則,就會吸引到輕鬆容易的成果。

另一種掌控來自於內心的焦慮,恐懼,與不安全感。覺得如果事情不完全按照自己所設定的步奏,就會焦慮地坐立不安,而且情緒反應非常激烈,常常生氣和擔心。通常這些人會從長計議,而且一再地重復查詢監視進展,仿佛他一分鐘不注意,事情就會發展的失去控制不可收拾。通常這種掌控這對合作的人的工作能力完全沒有信心,而且常常一再監督催促。並且對於他人的自主能力非常的不放心。常常需要別人做仔細的報告。他會要求合作的人『要聽話』,否則則以『懲罰』對之。『不聽話』的人,常常會被排斥,趕走,或開除。他需要他人的臣服。當進展不如他所預期,他常會爆發情緒,責怪他人。這種掌控著隨時都在擔心事情會失敗,並且對於每一個步奏都有強烈的期望。常常因此會產生心態上持續性的不滿。這種掌控,由吸引力法則來看,常常會吸引到困難重重,吸引更多的不滿,甚至失敗。

你在閱讀本文的之後,除了學習觀察你身邊的人的行為,也請靜下心來觀察自己的行為。因為來自恐懼的掌控著,通常不會願意承認自己的焦慮與不安全感。他們會用盡辦法把自己的行為合理化。但是如果你已經觀察到自己的行為是後者,你也已經達到一半的『療癒』。

宇宙的大幽默

責怪他人有掌控慾,並且常常因為事情不如你意而生氣的人 · · · 請內觀。正因為你也有同樣的掌控慾,才會因為他人的掌控而憤憤不平。如果你沒有這種掌控慾,根本就不會在乎別人的要求,也不會因為他人的掌控慾而有這些不悅的情緒反應。

如果你使用拜倫凱蒂的『一念之轉』的轉念作業(the Work),四個問題的最後一道,就是反轉。當你指控他人『不應該掌控你』,反轉句就成為了『我不應該掌控他』。或許你的心會揪一下,因為不願意看到的事實被曝光了。但是這是一個解放。當你可以對被曝光有會心的微笑,你在神我之路又跨進一大步。每一步是讓你獲得更多的自由。

拜倫凱蒂常說:「造成我們痛苦的,並非問題本身,而是我們對問題的想法。」


『掌控慾』是人類所有『苦』的源頭。正是因為人要掌控自己生命裏的人事物,要他們符合自己潛意識的要求,才會有『對人事物不滿』的態度。經過時間的琢磨,人類的大腦演化成習慣性地對所有的人事物不滿。如果要問他們為什麼不滿。他們反而說不上來,只好找到可以挑剔的小地方來說,『這個』比『那個』不好。


舉例:
這道菜口感不好。不夠鹹。太酸。味道不夠。 · · · 這些是跟什麼比較得來的結果?他們也說不上來。如果你對這道菜沒有期望,不拿它來跟你記憶中所有吃過的東西來比較,你就可以很客觀的感受它的口感,色香味的創意與展現。

生命中的人事物,也是這個道理。當你放下了對人事物的期望,你才能夠客觀的感受經驗這些人事物所帶給你的經驗,而不一再地把它們拿來與你想象中的結果比較,一再的自己創造失望。

人事物不會讓我們失望,是我們對他們的期望帶給我們失望。

或許你會問:如果我們對於世事沒有期望,那麼我們 的生命不是完全沒有目標?

這是比較難解釋的地方。一般人的期望帶著一個暗地的執著。這是需要個人靜觀許久才能理解的。讓筆者嘗試來解釋:

執著與無執著的期望(expectation)

我們對於人事物期望的結果,如果我們有執著(attachment),我們會對於未達到我們所預期的結果很失望。如果我們心理了解,我們有如此的期望,但是也了解,人事物有他們自己運作的結果,強求也沒有用,所以『內心完全願意』把我們的期望『釋放回宇宙』,然後以赤子之心來經驗這些人事物。這就是『沒有執著的期望』(expectation without attachment)。當我們學習采納沒有執著的期望時,生命可以是一系列的探索,發掘與驚喜,而不是永恒的失望。

要採取『沒有執著的期望的生命態度』,是需要長時間練習的。在你做了決定之後,你必須隨時靜觀自己的行為與想法,當你看到自己回到執著的時候,積極的提醒自己放下執著。因為我們的大腦已經習慣性的產生 『腦細胞連結網』,對於我們面對的人事物,執著的要求會自動執行,我們必須一再的提醒自己,才能創造新的『習慣性腦細胞連結網』。

以宇宙吸引力法則的觀點來看,當你在執著時所放出的感受是『沒有達到期望』,宇宙對你的的回應會是比較坎坷而且障礙重重。

當你在釋放期望時,等於是把訂單丟給宇宙。以赤子之心來經驗人事物,就是常常達到奇跡似的驚喜與感恩。這種生活方式,才會常常更吸引到更多值得感恩的經驗。


關於掌控慾的轉化,請續讀控制慾2

Saturday, September 10, 2011

Sunny 說 - 早晨

昨天下午在光中心上完第二堂的『平衡自癒課程』,騎車回家的路上,心裏在想,明天一大早要到烏來山區的河邊去享受一下大自然的能量與美麗。晚上自己九點就覺得有些累,所以比較早就去睡了。早上天還沒亮,就自動醒了。賴了一下床,差不多五點半起來,五點45分就騎車出門了。

烏來老街過去一段路,桶后溪有個地方可以下到河邊。周末通常有很多人,不過人群多半上午九點以後才會開始陸續到來,所以早上六點,這裏是唯我獨尊!(微笑)我的私人天堂!這就是住在山區的好處。

下到了河邊的石床區,需要涉一點水,向上游方向走才能夠到我去打坐的地方。沿途還是看到些許游客烤肉留下來的垃圾,有些嘆然。

繼續向上游走,溪邊碎石灘上看到一條大約25公分的魚,有兩隻大蜂在釘它,仔細再看,魚還活著,嘴巴還在一張一合地掙扎。想不透這隻魚如何跑到碎石灘上,我把魚撿起來放回水中。看起來這條魚已經很累了,雖然還在努力,但是肚皮翻起來了。我在想,回到水裏,至少還是死在家里,遺體可以餵養河裏其他的生物。或許,會有奇跡的出現,讓它重新獲得生命的力量。我為他做了一個快速的祈禱,引導能量。心裏放發出去的是對靈魂與生命的尊重與敬愛。這或許是療癒,或許是葬禮。

再向上走,到了我常去的定點。還是有一些垃圾。有一罐喝了一半的啤酒,跟一瓶有半瓶水的寶特瓶。我把啤酒罐倒乾了,拿過去放在寶特瓶旁邊,準備等一會兒離開的時候把垃圾一起帶走。突然看到寶特瓶裏有東西。再仔細一看,是一隻小小的鱉,大約6-7公分長,已經死了。

我心裏想,哪一個人這麼沒有良心?好好一隻鱉,竟然把他封在寶特瓶里,不知道它是活活悶死的,還是太陽曬得熱死的?悶死一只小動物,真的有那麼好玩嗎?心裏真是納悶,回想到小時候自己也曾經是這樣對待小動物和昆蟲。20多年前在美國,還因為自己的恐懼,活活的打死一條小蛇。正是因為看到小蛇臨死前的掙扎,才喚醒我的人性。

我打開寶特瓶,內心帶著對生命與靈魂的敬重,把水和小鱉倒回溪裏。我眼看著鱉的屍體浮在水上。心裏一陣茫然。我走入水中,潑一潑水,把鱉的遺體推向溪水的主流。眼看著那隻小鱉浮在水面,逐流而下 · · · 讓鱉的遺體滿足下游水中生物覓食的需求吧!

今天早上,兩個葬禮。

我坐在溪中的大石頭上打坐,面對著美麗的山水。心裏想著生命的循環,想著死去的動物 · · · · 殘酷的人也是自然生命的一部分。今天的課題是不視殘酷為殘酷。學習如是接納所有人事物均為宇宙一切萬有的展現,包括殘酷虐待動物的人,包括日本軍閥,包括希特勒。學習提醒自己,在宇宙的定義裏,沒有殘酷這個字,只有無條件的支持。再次提醒自己,靈魂永生。今天,我也是大自然的一部分,把動物回歸水流,讓他們能給與屬於他們的自然生態盡最後的心力 - 餵養下游的水中生物。

靈魂進出物質生命,每一個經驗都是當下。我把意識聚焦在阿卡西記錄裏小鱉臨死的經驗,我感覺到像一個慢動作一般,像是無限延長的聲音『哦 · · · · · · · · 』,沒有憤怒,沒有傷痛,沒有哀傷,沒有恐懼。只是一個靜靜的經驗。它的死亡經驗一點也不痛苦。原來是我把自己想像的痛苦投射在我所看到的景象。

我睜開眼睛,內心充滿了感恩的心態。大自然的美景,流水的音樂,讓我能夠享受人間天堂,並且對生命有新的領會 · · ·

大石邊的溪水裏,一群魚不斷地在快速的水流中移動,來來回回,像是一部無言的電影,展現著魚群優美的動作與悠閑的姿態。我在大石上躺下來,悠游地享受藍天,綠色生物在晨光里閃爍,溪水在河床落差沖撞的音樂,以及舒適的能量。

不知道多久,我又坐起來,這一次,我看到淺水的溪邊,有一隻螃蟹躲在一個小石洞裏。它的身體大約有50元銅板一樣大,橘紅色的外殼,好可愛呀!它好似能夠感受我在觀察它,每一次我把注意力放在它的身上,它就躲回洞裏。我跟它玩了一會兒的觀察遊戲,它很放心的走出它安全的石洞,進入水中。看到它進入水裏,突然驚擾了躲在石縫裏的溪蝦們,他們快速的跳開螃蟹的路線。我常常在想,烏來餐廳裏賣的溪蝦,到底從哪里來的呢?我常常到溪邊,也沒看過溪蝦呀?今天,我看到了。他們很會躲,而且顏色很接近石頭的顏色,很不容易看到。我又看到兩只螃蟹,有一隻只有5隻腳,右邊少了三隻腳。五腳蟹走路的樣子有些不同,但是在水中它的行動力絲毫不減。它用它的鉗子在水中滑濘的石面上不斷的撿食。我想到了Nick Vujicic 的故事。連結youyube 看他的影片。

三隻螃蟹 · · · 我的生命裏,只要讓我看到三次的東西,就是宇宙在提醒我,這里有一個訊息。我心裏在想,回家一定要趕快找到動物的訊息(英文網站)。以下是譯文中截取針對我的訊息:



螃蟹智慧訊息將幫助成長,即使這意味著要離開舊的人事物。如果是淡水蟹,它會教你認知你世界裏人事物的新鮮性。她會教你關於進入下一個階段的行動與平衡。

正在享受螃蟹和溪蝦的景觀,突然聽到背後山壁溪對面有東西掉落的聲音,回頭一看,我正前方稍微上面一點,有一些樹枝葉正在劇烈的搖動。好奇的我,仔細的觀察 · · · 一隻猴子!!啊! 驚訝又喜悅的赤子之心突然浮現。不止一隻 · · · 1,2,3,4,5,6,7, · · · · 哇!一大群,在山壁上的樹上爬來爬去,有大有小。

去年曾經在內洞公園的步道上看過三隻猴子。好久沒看到猴子了。著一群,他們也在觀察我 · · ·, 我也在觀察他們。好像在動物園里,不過這一次,我在欄桿里面跟他們在一起。看了好久好久 · · · 

早晨的太陽照到河谷了,開始熱起來,我該走了 · · ·人群要到了。我看了看鑰匙圈上的錶,九點鐘。

感恩感恩,三小時的天堂。現在要享受騎機車回家的涼風,回家享受美麗的家· · · 

PS: 猴子的智慧訊息教導黑暗面與光明面的平衡,他帶給你對自己所謂黑暗面的認知,幫助你看到黑暗與光明溝通方式的平衡。你在展現你的創造力嗎?現在是否要深入思考你剛才遇見的古老智慧?猴子點燃你心靈深處的靈感和想像力,並教導你如何在心靈內·外·上·下·自在的移動。


Friday, September 9, 2011

問與答:與大地連結 (落地,落實,grounding)


問題:

請問將自己的能量場與大地連結可以用哪些方法呢? 一定要靠冥想嗎?還是聽音樂,藝術活動,運動這一類的也會有幫助.

答案:

早期的人類居住在大自然裏,他們所有生活的供需都是與自然合一的,他們也覺得自己是自然的一部分。他們的思想裏,沒有分離的感覺。對於他們的生活狀況,大部分都是一種隨波逐流的感覺。他們沒有城市,沒有金錢制度,沒有分離感,生活上沒有很多的選擇,但是也沒有什麼不滿。他們對自己的存在是『如是地自在』,沒有現代化的信念讓他們覺得不足。

Thursday, September 8, 2011

愛自己

『愛自己』看起來,聽起來,只有三個字,好像很簡單。


『愛自己』,不是一件事,而是靈魂原本的實質。也是靈魂投胎人世,經驗3-D立體經驗的課題。


靈魂在當人的經驗裏,忘記了『愛自己』是什麼感覺,目的是透過所有的經驗,要回到愛自己的境界。


唯有真正的愛自己,才能夠給予他人同樣的愛。


我們可以學習靜觀,觀察自己的思想,行為,舉止,觀察我們對人事物的反應。


當我們的內在對外在的人事物有越多的批判,也表示我們對內在有同樣的批判。


這些批判,是靈魂學習來的信念。


這些批判,就是遮掩我們『愛自己』靈魂本質的布幕。當我們一點一點的除去這些批判,我們慢慢地透漏我們的本質。


所以在神我的路上,不是學習愛自己,而是處理,移開與去除不愛自己的原因,信念與批判。


內省


『內向,害羞,不好意思,不敢』的背後是恐懼與不值。


外在需要『高人一等』的背後是自覺羞恥與低下,覺得不夠好,才需要以外在的認可來證明自己的『夠好』。


中華民族的DNA裏,有許多『不值』與『羞恥』。彷佛自己的存有本身是一種羞恥,所以不斷的需要遮掩修飾,並以許多的行為或成就來『榮耀』自己。


在神我之路上需要面對內在的『恐懼』,『不值』與『羞恥』,才能夠突破這個幻像,到達真正的『愛自己』。


如果你能夠觀察到這種民族性,並在自己的行為上看到這種模式,你就能夠突破這個『羞恥』的幻像,從內在達到眾生平等的謙遜。也不必再感到害羞,不敢說話,不敢做事。


Healing The Shame That Binds You 是一本非常好的英文原文書,尚未翻譯成為中文版。可在此處下載原文pdf 檔。http://www.creativegrowth.com/bradshaw_shame%201.pdf

PS, 感謝一位匿名讀友在留言欄提供連接。

Wednesday, September 7, 2011

心靈訊息 - 注意事項,O環肌肉測試法

心靈成長的訊息,有些資訊內容, 是直接提醒你。有些則是好似靈性主題的道理,但是有隱藏的非真理,要讓你學習分辨真理。

比如:

『金錢買不到快樂。金錢買不到健康。』雖然是實話,但是常常會導引出人對金錢的批判。發明『錢』的目的是勞力與物資的記錄,在社會系統中便利勞力與物資的交換。金錢的囤積,並不表示身份地位的提升。


當我們獲得『金錢買不到快樂。金錢買不到健康。』這個訊息的時候,我們可以開始內在的對話。
  • 我是否對於金錢過度重視?
  • 我是否對金錢有所批判?
  • 我是否忽略自己的健康?
  • 我是否認為賺錢比自己的快樂重要?
  • 我是否忘記了要去快樂?
  • 我快樂嗎?
  • 什麼對我來說是快樂?
  • 我能夠在創造快樂的同時也創造金錢嗎?
  • 我如何來創造我的快樂?
最後一個是五百萬噸的問題。每一個人在不同的心靈層次境界,答案都會不一樣。


另一個比喻:

忍耐是一種美德。這是佛教與中國傳統的訊息。這或許是人類史上最大的謊言之一。

忍耐是一種壓抑,任何情緒上的反應壓抑了都會造成能量的淤積,對於健康有負面的影響。


你或許會說,但是有些時候真的不合適發脾氣呀!情緒出現的時候,是身體提醒自己,有一些需要注意的地方。或許是自己的信念不正確,或是自己的認知與事實有出入,或許是對人事物有所誤解。把自己的想法認知與誤解更正後,如果還是有一些要溝通的沖動,有時候是真的需要溝通的。


以忍辱來做例子,如果自己不把他人的行為或事件視為羞辱,又有何辱可忍?在某些狀況下,當事人了解自己轉念的威力,不再把事件當作羞辱,然而他人看不懂,就以為當事人的忍功很道地。所流傳下來的故事,也就變成了『忍耐是美德』了。


新世紀的理解,一般人認為需要忍耐的地方,有下列幾種可能性:
  • 自己對人事物的解析有錯誤
  • 對於自己該說該做的事有所壓抑(所謂的該說該做,是指人與人應對上,互相吸引出來的行為,乃是宇宙真理上的『應該』)
  • 對于人事物有過度的批判或非宇宙真理的信念(相信人事物『應該』是現狀之外的另一種狀態)
  • 當下的事件引起過去情感程式強烈的情緒反應

拜倫凱蒂的『一念之轉』在這個時候是很好用的。找找看,到底是哪一個地方出了岔。


    訊息一般來說多半是『某些條件下的理』,而不是『宇宙真理』。
      什麼是『條件下的理』?就是一個訊息適用于某些狀況,而不是適用於所有狀況。


      『療癒靠自己,不需要靠別人』就是一個很好的例子。
        的確,『每一個人有自我療癒的能力』是宇宙真理,但是在每一個人的疾病狀況,這句話並不是百分之百的實用。當一個身心靈的老師在課堂上教導這個訊息的時候,可能會引起一個反作用。
          『療癒靠自己,不需要靠別人』對於許多不相信自己有這個能力的人,或是自己不敢拿主意,把力量交給所謂的『權威人士』來做決定的人可能很有幫助。但是也有可能,自己不相信自己的人,聽了這個老師講的話,又相信了另一個權威,還是沒有真正的相信自己。從『放棄自己做決定的力量』,到『把力量拿回來』看起來好像是一件好事,但是這個人真的有做正確決定的能力嗎?還是他們又是盲目地拒絕權威?有些人在這個時候,會喪失很好的療癒機會。

          在療癒的過程中,『權威人士』通常指的是醫生,物理療癒師,心靈療癒師或是心靈導師等等。在國外常見的新時代的人,常常盲目地排斥西方醫學。只用另類醫學,自然醫學等等。

          實際上,最好的方式,是:
          1. 跟宇宙下訂單,冥想,歡迎並感謝健康的景象。(這一步非常重要,沒有訂單,就沒有正確的答案)
          2. 願意接納所有的療癒方式,對於所有的意見平等對待,然後從內在與神我連結(意念上的決定)
          3. 靜靜的感受每一種建議,去分別內在的感受。內在的感受會有『順』與『不順』的區別。有時候這種感覺非常的細微。這就是神我的溝通,幫助你做決定的能力。
          4. 了解『當我做了決定的時候,任何權威都是我的助手。』他們不再是我的權威,只是專業的權威。
          5. 了解,我做的決定,是我要負責任。
          6. 觀察自己的信念與每天的情緒反應。當你的身體相信你還有三個月的日子可活,你的身體會步向死亡。無論你的意識多麼地『不相信』。這個可以用肌肉測試法來判斷你的信念強度。
          肌肉測試法,在國內只有中山大學楊碩英教授引進的方法比較有知名度。筆者對於楊教授所教的內容並不熟悉,所以不隨便推薦。這里是一個國外常見的O環測試法。請由一分三十秒開始看。


          O環保持原狀的時候,就表示強壯,答案是正確,或是實話。

          O環被打開的時候,表示弱,答案是不正確,或不是實話。

          你可以先以『我是男生』『我是女生』來測試。或是陳述自己的名字,『我是某某』,反應應該是強壯。當你說你是別人(用他們的名字),反應應該是弱的。

          你可以問你自己,『我相信我還有三個月可以活』以O環測試,如果強壯,就表示是實話,就是你相信這句話。

          你也可以問:『我有百分之三十相信XXXXX』測看看是不是實話。

          使用肌肉測試法,你要能夠完全放開所以過去的信念與先入為主的觀念,並以意識與神我連結。常常練習,你會覺得更有信心。

            神我之路 - 改變信念,改變實相,靜觀


            當你走在神我的路上,心靈的成長與自我的改變是必須的。

            行為的改變,並不一定表示你在神我的路上有所進展。許多人認為心靈成長的人,應該在行為上表現如何如何。當他們希望別人認為他們『在心靈成長層次很高』,所以他們假裝充滿了愛與光,穿特別的服飾,說話細聲細語,常常引用他們學過的心靈成長的用語,一副很有愛心的樣子。但是常常進而造成了虛偽的行為。如果一個人的行為仍然來自于恐懼,或許怕他人看到自己的黑暗面,或是害怕他人不接納自己,這個人還是活在恐懼的陰影下。即使他的行為看起來很像一個得道的人,這個人的進展算是很小的。

            一個真正領悟得道的人,可能仍然會抽煙嚼檳榔說髒話,因為他已經超脫了一般社會的信念與假象,了解神我的展現是完全沒有限制的。一個外人,是沒有辦法分辨他人內在的成果。

            要達到療癒的效果,心靈成長,或是神我的境界,需要基本意識層次所訓練出來的『紀律』。我們不只要把紀律執行在行為上的展現,把紀律執行在思想上的改變更為重要。

            以宇宙的吸引力法則來看,你想什麼,就會創造什麼。你花多少時間在正面的思想上,就會創造相對等量的正面影響。你花多少時間在負面思想上,就會創造相對等量的負面實相。缺乏紀律,就無法徹底改變自己所創造的實相。

            以靜坐(或靜觀)來學習觀察自己的思想,是唯一的辦法。不需要坐著,躺著或站著都可以,但是一定要在安靜的狀況下,靜靜的觀察自己的頭腦裏自動來到的思想。

            觀察思想的過程,你會發現思想自動浮現,一個接著一個,你想叫他停也停不住。

            你也會發現,你可以在觀察的過程中,另外加入評判,判斷每一個思想,是否具有建設性,或是破壞性。

            觀察到建設性(正面)的思想,你可以快樂的微笑,佳賞自己。

            當你觀察到破壞性(負面)的思想時,你必須以你的意願,創造另一些建設性的思想來平衡原來的破壞性思想。

            你可以採取類似下列的內在對話。

            當觀察到破壞性(負面)思想時,問你自己:

            我相信這個想法嗎?我現在相信,但是我可以選擇不相信。我不相信XXXXXXXX. (重復你原來的想法)我如何創造一個比現在的想法正面一點的想法呢?然後靜下來再傾聽內在的自動的想法,看看大腦是否開始轉換頻率。如果你開始有了比較正面的想法進來,快樂地歡迎他們。

            我們習慣性地相信我們大腦裏的想法。我們可以選擇不相信這些想法。但是,紀律在這裏是非常重要的。你必須使用紀律來改變你的想法。當你有一個負面的想法時,你了解它的來龍去脈,你決定它的存在價值。你決定,你是否要繼續相信這個意念,然後創造一個新的正面念頭來取代原來的念頭。

            每一次你有一個負面的想法時,你就用這個系統來處理。剛開始你會覺得很累,花費很多的精力。但是在練習一段時間之後,你會發現,改變自己的想法跟情緒不再困難,並且越來越容易。

            歡迎你與大家分享你的內在對話經驗,幫助大家學習的更快。謝謝你!

            Saturday, September 3, 2011

            神我之路 - 心靈成長

            心靈成長的路上,你會碰到許多的幫助你心靈成長的資訊。

            心靈成長,最終是會走到與神我連結。這條路,是每一個靈魂都要經歷的,但是如何經歷,每一個靈魂的路不同,也不一定是在人世間『得道』。有些靈魂會選擇以許多不同的生命形態來經驗展現,所以不需太執著自己或他人一定要在人世間與神我連結。

            你的內在渴求訊息,但是你也不知道你所渴求的是什麼訊息。當你獲得這個訊息的時候,你知道,這就是你所等待的訊息。

            這是你內在與神我的連結,雖然剛開始時,這個連結覺得很弱。放心地向前走,你的生命事件會慢慢的帶你向前走,因為你的靈魂已經挑好了這條路的大綱,無論你怎麼走,你生命中的事件,無論大或小,始終會帶你回到正途,經歷你所必要的經歷,從經歷靈活的應用選擇。內在神我的連結,也會越來越明顯。

            所有的資訊,書籍,視訊,課程,老師,是宇宙對你所提出要求的答復。

            你先對宇宙提出了要求,宇宙才會有答案給你。所以對自己先要有感恩的態度。不要忘了佳賞自己已經渡過的成長。並且繼續以赤子之心期待未來的成長。許多人在這個時候會一直聚焦在『成長不夠』上,忘記了對自己過去的成就有感恩的態度。

            不要忘了,你是你生命的創造者。你的意願,就是宇宙的意願。宇宙是你意願的執行者。

            內在有愛,宇宙帶給你更多的愛。
            內在有安全感,宇宙帶給你更多的安全與支持。
            內在有憤怒,宇宙帶給你更多的憤怒。

            我們這里不是說憤怒是負面的。憤怒也有許多正面的功能。對於長久壓抑的人,不滿與憤怒能夠激發行動的動力。一味的壓制憤怒,會變成身體的病變。

            人類所有的情緒,都有它的重要性與功能。沒有任何的情緒是需要被排斥的,平衡靈活的選擇應用才是讓生命發揮真正的自己。

            許多走身心靈路線的人,有一個『靈性成長的人都很有愛心』的信念,嘴上常常掛著『愛與光』,結果又給自己創造一個新的『有愛心的人』行為模式,而不是真正的自己。這個行為模式的動機,還是『不被人接納』的恐懼。

            真正的愛與光不是行為可以看得出來的。真正的愛與光是源自一切萬有神性的,全然在內心展現的,完全接納與包容。以愛與光作為任何行為的主動力。而不是外在行為的表現。這個愛與光,是對於自己所有的神性及靈魂導引的情緒反應及行為完全接納。人與人之間應對行為,是互相吸引的。當他人吸引你對他表達不滿,壓抑反而是恐懼的行為。以愛與光自我接納所展現的行為,就是對他表達不滿。

            你可以用愛與光作為批評人的動力嗎?當然可以。可以用愛與光作為罵人的動力嗎?當然可以。

            你可以用恐懼作為『親愛和善』的動力嗎?這實在太常見了。大多數的人表現的親愛和善,是因為害怕『不被人喜歡』才創造出來的行為模式。這種以恐懼為出發點的『親愛和善』的能量與以愛與光為出發點的『親愛和善』完全不同。一般人或許無法分辨,敏感度較高的人,就會發覺前者有一種『假仙』虛偽的感覺。而後者,就是一種讓人很舒服的感覺。

            • 你是一個『親愛和善』的人嗎?你是一個『好人』嗎?如果你的答案是『是』,那麼或許你要內省一下。我對於自己『不親愛和善的那一面』是否不接納?我對於他人的『不親愛和善』是否不接納?我是不是要求別人『應該親愛和善』?

            不親愛和善的那一面,也是一般人逃避壓抑和批判的那一面,我們可以稱之為『黑暗面』。黑暗不是不好,自有其功能與目的。只是一般來說,許多人不喜歡這種感受,也比較不被傳統的社會接納。

            • 我是不是在排斥我自己的『黑暗面』?
            • 我在恐懼什麼?

            愛的相對不是恨,而是恐懼。當你與靈魂的神性鏈接時,你的行為會出自於愛與光,無論外在的表現或他人如何認為。當你與靈魂的神性分離時,你的行為是被恐懼驅動的,無論外在的表現或他人如何認為。只有你願意知道的時候,你才會看得到自己行為的驅動力。否則你左邊的邏輯腦會自動將你的行為合理化,解釋你的心態為愛與光。

            一般人的行為常常被混倄的愛與恐懼驅動。這是一個值的深思·冥想·觀察與療癒的地方。當你不願意看到你的恐懼,你就不會看到。

            你願意真正的與神性連結嗎?Are you ready?

            歡迎您分享您個人成長的經驗,來幫助他人對他們的成長,獲得更明晰的角度。

            Thursday, September 1, 2011

            2012年負面訊息的功能



            人與人互動比現在一般人的互動頻率增加許多。每個人在享受做自己喜歡做的事的同時,對於社會有所貢獻。人不再為了謀生賺錢而背叛出賣自己。

             人與人之間不再互相排斥批判,透過靈性的成長,人類漸漸的達到無分別心的境界,對其他人有『神聖靈魂』與『眾生平等』的尊敬。

            互動之中,是比較小型的互動團體。許多人不再有住在大都市的需求,喜歡回歸自然,所以慢慢地形成許多 中小型的Eco Village(自給自足的村莊)。就像是數百年前的小村莊,只是現代化,科技化與全球化了。以前的人呆在小村莊裏是逼不得已,未來的人形成小村莊是愛好自然的選擇。

            每一個村莊的人都有相似的頻率,比一家人還像是家人。人與人之間的態度是接納,關切,而且溝通上不再是從受害者的角度來面對世事。人人對自己的情緒負責,不再責怪他人,並且對於自己所創造吸引的生命有接納與感恩的態度。

            有關2012年的訊息,有許多不同的看法。有些人認為2012年會有大災難,有些人認為2012年是意識成長的大轉機。

            2012年災難的訊息,也有許多是從靈界傳出的訊息。

            災難的預言,帶出人類的恐懼。讓那些靈性成長不夠透徹的人,面對他們的恐懼。這也是人類透過面對恐懼來做靈性成長的功課。當更多的人不再以恐懼面對未來,人類的未來自然會有新的吸引力模式來創造新的未來。

            目前聲稱為藍慕莎(Ramtha)的意識個體不再是與2009年以前的藍慕莎相同。請閱讀

            與異次元意識個體應對 - 十大注意事項倒數第三段。傳出的訊息不再是宇宙真理。這個假冒藍慕莎的第四密度層次的意識體,名字為 Eekarlda(依卡呃達)。就像是一般第四密度層次的靈體,所傳出的訊息,平均90%是宇宙真理,當他獲得你的信任之後,再丟給你10%的謊言。這10%的謊言,是為了獲得他們所需要的能量,一種由人類的恐懼慌張聚集的能量場。


            除了Eekarlda傳出的訊息之外,世界各地也有其他靈界意識體傳出類似的訊息。

            請你了解,這是人類的功課。2012冬至之後,這些人會有一種覺醒,就是要學習發覺內在的神我,不再一味的相信他人。要學習從內在與一切萬有的連結來判斷訊息的真假。

            那些相信大毀滅預言的人,買了山區的土地,已經因為這些謊言被騙去提早開創了未來自給自足的小社會團體。這也是宇宙神聖的秩序。